Людмила Чечерина
Клинический психолог, психотерапевт, ОРКТ-терапевт
Клинический психолог, психотерапевт. Работаю в психодинамическом и краткосрочном (ОРКТ/SFBT) подходах. Чаще предлагаю клиентам краткосрочный метод, который позволяет решить проблемы и получить долгосрочные результаты минимальным количеством встреч.
Опыт
16 лет
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
Ко мне можно обратиться если у вас депрессия, сниженное настроение, апатия, высокая тревожность, панические атаки, страхи, агрессия, психосоматические симптомы.
Если вы оказались в кризисной ситуации, потеряли смысл жизни, переживаете расставание, потеряли или хотите сменить работу, переехали и испытываете трудности, пережили развод, не можете принять важное решение.
Если вы хотите улучшить отношения, повысить самооценку, определить цели, найти ресурсы и возможностей для улучшения жизни.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Последние 4 года я использую ориентированный на решение краткосрочный метод (ОРКТ/SFBT). Это эффективный метод, позволяющий за оптимальное количество встреч найти решение и привести вас к значительным и надежным улучшениям эмоционального состояния и проблемной ситуации. На консультации мы меньше будем обсуждать почему и как проблема появилась или обращаться к травматическим переживаниям. Больше том, как она мешает, как будет выглядеть ваша жизнь когда проблема будет решена, что у вас уже есть, чего не хватает, а также искать оптимальные решения для нужных изменений. Такой подход позволяет обрести надежду на улучшения даже в самых непростых ситуациях и найти решение.
Мне интересно вместе с клиентами исследовать их жизнь с целью обнаружить ресурсы, моменты, когда получалось справляться, ценность пережитого опыта и собственную ценность. Мне нравится помогать клиентам обнаруживать достаточные ресурсы и силы, чтобы не просто справляться с жизнью, с депрессией, тревогой, проблемами, но и проживать ее хорошо, с радостью, добиваться успехов и замечать их, иметь хорошие отношения с близкими, с друзьями, с коллегами, возможность найти работу, которая нравится, уметь мечтать. Для меня важно быть максимально полезной, чтобы каждая встреча приносила клиенту пользу и вела к изменениям.
Я с большим интересом учусь и работаю, разбираясь в особенностях разных направлений психотерапии. Мне важно понять как меняются взгляды на природу трудностей человека и методы психологической помощи. Я использую в своей работе современные и надежные методы и участвую в развитии этих методов в России.
Являюсь членом двух профессиональных ассоциаций OVIP (Австрийского сообщества индивидуальной психологии А.Адлера) и Российской ассоциации ориентированных на решение психотерапевтов и практиков.
2019
The Solution Focused University (SFU) Ориентированная на решение терапия
2019
The Solution Focused University (SFU) Ориентированная на решение терапия пар
2017-2018
Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им.Карвасарского Клинический психолог
2018
Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им.Карвасарского Решение-фокусированная психотерапия
2005-2009
Австрийское сообщество индивидуальной психологии А.Адлера (OVIP) Психологическое консультирование
2000-2004
Нижегородский государственный университет им.Лобачевского Психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии