Валентина Джура (Тужилина)
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
В работе живая, чувствующая, бережная, внимательная. В то же время мне важно оставаться ясной, четкой, честной. Особенно значимыми считаю возможность быть принимаемым с любыми чувствами, находить возможность диалога и близости, оставаясь самим собой.
Опыт
Начинающий
Обучается с 2018 года
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
ТЕМЫ
Построение отношений. Суицидальные мыслb, самоповреждающее поведение. Неспособность выдерживать границы, гиперконтроль, тревога, недоверие, страх отвержения. Тяжелые периоды, кризисы, потери. Смущение и неловкость. Горевание. Сепарация от родителей. Трудности с самооценкой, желание всем понравиться и всем угодить. Травмы (работа со следами детских травм. Работа с травмой насилия). Ранние нарушения привязанности.
!!! Не работаю с химическими и игровыми зависимостями; с клиентами до 15 лет.
Как я работаю
МЕТОДЫ
На сессии я:
•Помогаю замечать телесные реакции, чувства, потребности, взаимосвязи
•Поддерживаю в поисках, в выражении чувств, в желаниях
•Выслушиваю
•Иногда предлагаю упражнения
•Могу откликнуться своими чувствами на историю клиента
•Делюсь своим опытом, когда клиенту важно расширить картину мира или почувствовать, что в происходящем с ним он не одинок.
В терапии много внимания уделяю возможности клиенту быть собой, таким, какой есть, рядом с другим человеком (для начала - со мной, а потом и с другими людьми в его жизни).
О моей работе чаще всего говорят так: живость, устойчивость, открытость, искренность. Много любопытства и азарта. Щедрая на отклик, на заботу о клиенте. Много внимания на телесные ощущения. Поддерживающая целостность переживаний
Я счастливая жена, знакома с кризисами в отношениях и опытом выстраивания жизни с мужчиной в общем пространстве, а также поиском баланса между тревогами/ревностями/гордым "я и сама прекрасно справлюсь" и уважением, любовью, нежностью, мягкостью и доверием. Танцую балет, воплощаю творческое, изящное, строгое, ищу мягкое и плавное, преодолеваю телесные и душевные сопротивления и недовольства. Я старшая из 4 детей. Плохо переношу шум и суету. В общении и отношениях балансирую между прямотой, честностью, твердостью и мягкостью, нежностью, уязвимостью. То есть я скорее выберу смело сказать или спросить неудобное, но при этом чувствовать себя буду трепетливо.
Сертифицированный специалист в области работы с психической травмой и травмой насилия.
Работаю со взрослыми клиентами с 2019 года.
Веду группы для подростков 12-17 лет в проекте "life skills".
Педагог-психолог 2022-2023.
Психолог-консультант в службе экстренной психологической помощи подросткам и молодежи в кризисных ситуациях 2019-2020
2021-2024
Московский гештальт институт Гештальт подход в работе с травмой
2023
Московский Гештальт Институт Работа с травмой насилия
2021-2023
Московский гештальт институт Гештальт-терапевт
2018-2022
Московский психолого-педагогический универститет Психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии