Валентина Джура (Тужилина)
Валентина Джура (Тужилина)
Валентина Джура (Тужилина)
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 551 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Валентина Джура (Тужилина)

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

В работе живая, чувствующая, бережная, внимательная. В то же время мне важно оставаться ясной, четкой, честной. Особенно значимыми считаю возможность быть принимаемым с любыми чувствами, находить возможность диалога и близости, оставаясь самим собой.

Опыт

Начинающий

Обучается с 2018 года

Стоимость одной сессии

2000  / лично и онлайн

Места приема

Третьяковская · г. Москва, 1‑й Кадашёвский пер., д. 13 стр. 1
Павелецкая · г. Москва, Кожевнический проезд, д. 3

С чем я работаю

ТЕМЫ

Разобраться в себе, поиск себя
Секс, сексуальные предпочтения
Беспокойные, навязчивые мысли
Тревоги, страхи, неуверенность во взаимодействии с другими людьми
Неуверенность, стеснительность
Проблемы с доверием
Ссоры, конфликты
Неудовлетворенность отношениями, что-то не так
+ 34 темы

Построение отношений. Суицидальные мыслb, самоповреждающее поведение. Неспособность выдерживать границы, гиперконтроль, тревога, недоверие, страх отвержения. Тяжелые периоды, кризисы, потери. Смущение и неловкость. Горевание. Сепарация от родителей. Трудности с самооценкой, желание всем понравиться и всем угодить. Травмы (работа со следами детских травм. Работа с травмой насилия). Ранние нарушения привязанности.

!!! Не работаю с химическими и игровыми зависимостями; с клиентами до 15 лет.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

На сессии я:

•Помогаю замечать телесные реакции, чувства, потребности, взаимосвязи

•Поддерживаю в поисках, в выражении чувств, в желаниях

•Выслушиваю

•Иногда предлагаю упражнения

•Могу откликнуться своими чувствами на историю клиента

•Делюсь своим опытом, когда клиенту важно расширить картину мира или почувствовать, что в происходящем с ним он не одинок.

В терапии много внимания уделяю возможности клиенту быть собой, таким, какой есть, рядом с другим человеком (для начала - со мной, а потом и с другими людьми в его жизни).

О моей работе чаще всего говорят так: живость, устойчивость, открытость, искренность. Много любопытства и азарта. Щедрая на отклик, на заботу о клиенте. Много внимания на телесные ощущения. Поддерживающая целостность переживаний

Я счастливая жена, знакома с кризисами в отношениях и опытом выстраивания жизни с мужчиной в общем пространстве, а также поиском баланса между тревогами/ревностями/гордым "я и сама прекрасно справлюсь" и уважением, любовью, нежностью, мягкостью и доверием. Танцую балет, воплощаю творческое, изящное, строгое, ищу мягкое и плавное, преодолеваю телесные и душевные сопротивления и недовольства. Я старшая из 4 детей. Плохо переношу шум и суету. В общении и отношениях балансирую между прямотой, честностью, твердостью и мягкостью, нежностью, уязвимостью. То есть я скорее выберу смело сказать или спросить неудобное, но при этом чувствовать себя буду трепетливо.

Сертифицированный специалист в области работы с психической травмой и травмой насилия.

Работаю со взрослыми клиентами с 2019 года.

Веду группы для подростков 12-17 лет в проекте "life skills".

Педагог-психолог 2022-2023.

Психолог-консультант в службе экстренной психологической помощи подросткам и молодежи в кризисных ситуациях 2019-2020

Московский гештальт институт  Гештальт подход в работе с травмой 2021-2024

2021-2024

Московский гештальт институт Гештальт подход в работе с травмой

Московский Гештальт Институт Работа с травмой насилия 2023

2023

Московский Гештальт Институт Работа с травмой насилия

Московский гештальт институт  Гештальт-терапевт 2021-2023

2021-2023

Московский гештальт институт Гештальт-терапевт

Московский психолого-педагогический универститет Психолог 2018-2022

2018-2022

Московский психолого-педагогический универститет Психолог

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии