Вера Вошкина
Вера Вошкина
Вера Вошкина

Вера Вошкина

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

Психолог, Когнитивно-поведенческий психолог. Ориентирована на решение сложившихся трудностей и проблем, без бесконечного поиска причин почему. Помогаю наладить отношения с собой, обрести удовольствие от жизни, наполняя жизнь жизнью.

Опыт

Обучается с 2022 года

Стоимость одной сессии

2000  / онлайн

С чем я работаю

ТЕМЫ

Тревога, беспокойство
Переедание
Кризис отношений
Неудовлетворенность отношениями, что-то не так
Карьерное и профессиональное развитие
Страхи
Разобраться в себе, поиск себя
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
+ 60 тем
  • Чрезмерная усталость и признаки нервного истощения, отсутствие желания что либо делать

  • Депрессивное состояние

  • Эмоциональные переживания: подавленность, апатия, повышенная тревога, страхи

  • Панические атака, фобии, обсессивно-компульсивное расстройство

  • Проблемы с питанием, нарушения и расстройства пищевого поведения

  • Неудовлетворенность собой и своей жизнью

  • Вопросы самоопределения, поиск и реализация жизненных ценностей

  • Психологическая поддержка в трудных жизненных ситуациях

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Я работаю в когнитивно-поведенческом и краткосрочно стратегических подходах. Это методы психотерапии позволяют менять свое поведение в настоящем, чтобы изменить свою будущее.

На сессиях я особое вниманию уделяю терапевтическим отношения с клиентом. Считаю, что только в доверительной и безопасной обстановке человек может раскрыться, поделиться своими проблемами и сложностями. Для меня на первом месте стоит человек, а не протоколы лечения. Перефразируя Гиппократа: "Психолог должен лечить не диагноз и симптомы, а человека".

Количество сессий будет зависеть от проблемы, с которой ко мне обратиться клиент. Кому-то достаточно 1-5 сессий, кому-то требуется более длительная терапия.

Я постоянно повышаю свою квалификацию и продолжаю учится.

Являюсь членом Ассоциации специалистов информированных о расстройствах пищевого поведения. Вношу свой вклад в информирование населения о нарушения пищевого поведения и негативном влияние диетической культуры.

Веду свой блог в ВК.

Люблю читать, гулять, все что связанно с эстетикой и искусством. Считаю, что красота вокруг нас, ее надо уметь замечать. Как говорится, красота в глазах смотрящего. Поэтому искренне считаю, что каждый человек красив, каждый человек индивидуален и достоин своего счастья.

Непрерывно обучаюсь с 2022г., начала консультировать с августа 2022г. Провожу живые встречи-лекции для женщин.

Являюсь волонтером и помогаю женщинам подвергшимся абьюзу.

Центр Стратегического Консультирования и Терапии дополнительная профессиональная подготовка  "Теория и практика Краткосрочной Стратегической Терапии. Интенсивный курс" 2023-2024

2023-2024

Центр Стратегического Консультирования и Терапии дополнительная профессиональная подготовка "Теория и практика Краткосрочной Стратегической Терапии. Интенсивный курс"

ООО "Планета Творчества" Психолог-консультант 2022-2023

2022-2023

ООО "Планета Творчества" Психолог-консультант

Автономная некоммерческая организация "Центр когнитивной психологии" дополнительная профессиональная подготовка "Основы КПТ" 2022-2023

2022-2023

Автономная некоммерческая организация "Центр когнитивной психологии" дополнительная профессиональная подготовка "Основы КПТ"

Автономная некоммерческая организация "Центр когнитивной психологии" дополнительная профессиональная подготовка "КПТ модуль 2" 2023

2023

Автономная некоммерческая организация "Центр когнитивной психологии" дополнительная профессиональная подготовка "КПТ модуль 2"

ООО " Академия Психологии и Психотерапии" дополнительная профессиональная подготовка "Терапия, сфокусированная на сострадании" 2023

2023

ООО " Академия Психологии и Психотерапии" дополнительная профессиональная подготовка "Терапия, сфокусированная на сострадании"

Центр обучения доказательной психотерапии онлайн-тренинг "Основы мотивационного интервью" 2023

2023

Центр обучения доказательной психотерапии онлайн-тренинг "Основы мотивационного интервью"

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии