Алсу Сайфутдинова
Алсу Сайфутдинова
Алсу Сайфутдинова

Алсу Сайфутдинова

Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт

Моя главная ценность — внимательное и бережное исследование внутреннего мира клиента и построение доверительных и безопасных отношений, которые помогут создать условия для изменений. Я вижу себя как поддерживающего и чуткого психолога.

Опыт

Начинающий

Обучается с 2018 года

Стоимость одной сессии

2200  / онлайн

Примечание от специалиста

Не работаю с клиентами младше 18 лет. Свободные окошки для консультации можно уточнить в личных сообщениях, когда сервис добавит нас в общий чат :)

С чем я работаю

ТЕМЫ

Я подвергаюсь (подвергся) насилию
Детские травмы
Пережил травматическую ситуацию, которая дает о себе знать, беспокоит, вызывает эмоции
Беспокойные, навязчивые мысли
Нахожусь в негетеросексуальных отношениях
Неудовлетворенность отношениями, что-то не так
Тревога, беспокойство
Открытые отношения
+ 34 темы

• любое тяжело переносимое эмоциональное переживание;

• депрессивное и тревожное состояние;

• самокритика и проблема с самооценкой;

• расстройства пищевого поведения (РПП) и отношения с телом;

• сложные взаимоотношения с кем-то вокруг или с самим собой;

• при необходимости работаю в паре с врачом-психиатром.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Психодрама

В работе нам будет помогать психодрама и терапия, сфокусированная на сострадании + классическая когнитивно-поведенческая терапия.

В психодраме мы стараемся лучше понять себя, свои чувства и реакции, а также реакции другого через исследование переживаний и погружение в разные роли. А это потом дает возможности для изменений.

Терапия, сфокусированная на сострадании, может помочь развить доброту к себе и другим, справиться с чувством стыда и излишней самокритикой, развить навыки самоподдержки.

Я не дам готовых решений, но поделюсь инструментами самопомощи и вместе с вами буду исследовать причины возникших проблем.

Как специалистка я соблюдаю этический кодекс, регулярно посещаю супервизии и нахожусь в личной терапии более трёх лет.

Сторонница гуманистических взглядов и не приемлю любые формы насилия. Френдли-специалистка.

Я нежно люблю психотерапию и очень жадная до новых обучений и других форм профессионального роста.

Люблю животных, путешествовать и читать.

Люблю людей, и считаю отношения в широком смысле слова одной из главных ценностей в жизни.

Я искренне верю, что мой живой интерес и внимательность к человеку помогут создать условия для изменений и поиска жизненных опор. Я буду рядом, бережно сопровождать и поддерживать на этом пути. Для меня в этом есть особый трепет и красота человеческого взаимодействия.

На данный момент у меня в сумме более 800 часов повышения квалификации. Я постоянно учусь и интересуюсь современными научными данными в области психотерапии.

Мне важно находиться среди коллег и соблюдать профессиональную психогигиену, чтобы избежать выгорания и сохранить свежесть взглядов.

Являюсь участницей супервизорских и интервизорских групп, а также группы отработки навыков психодраматерапевтов. Осенью 2023 года я начала переподготовку на клинического психолога.

Психодемия Психотерапия расстройств пищевого поведения  2023-2024

2023-2024

Психодемия Психотерапия расстройств пищевого поведения

Институт феминистской терапии Феминистская терапия травмы инцеста 2023

2023

Институт феминистской терапии Феминистская терапия травмы инцеста

Институт дополнительного профессионального образования  Терапия, сфокусированная на сострадании 2023

2023

Институт дополнительного профессионального образования Терапия, сфокусированная на сострадании

Научно-образовательный проект «Психотерапия и привязанность» Основные принципы работы с расстройствами личности 2023

2023

Научно-образовательный проект «Психотерапия и привязанность» Основные принципы работы с расстройствами личности

Ульяновский государственный педагогический университет имени И. Н. Ульянова Педагог-психолог 2018-2022

2018-2022

Ульяновский государственный педагогический университет имени И. Н. Ульянова Педагог-психолог

Мастерская современной психодрамы Основы психодрамы и индивидуальной психотерапии 2021-2022

2021-2022

Мастерская современной психодрамы Основы психодрамы и индивидуальной психотерапии

Психология за Права Человека Особенности психологического консультирования ЛГБТ-клиентов/ток 2022

2022

Психология за Права Человека Особенности психологического консультирования ЛГБТ-клиентов/ток

Открытая школа психологии Психиатрия для психологов 2021-2022

2021-2022

Открытая школа психологии Психиатрия для психологов

Психология по-человечески Школа психологии по-человечески 2022

2022

Психология по-человечески Школа психологии по-человечески

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии