![Алсу Сайфутдинова](https://bemeta.co/media/mid/J69FyEebbb6PmmHD4XLvw3.jpg)
Алсу Сайфутдинова
Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт
Моя главная ценность — внимательное и бережное исследование внутреннего мира клиента и построение доверительных и безопасных отношений, которые помогут создать условия для изменений. Я вижу себя как поддерживающего и чуткого психолога.
![](https://img.youtube.com/vi/LSt98duVjAQ/mqdefault.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/b9892856-efb1-4817-8f66-38b9aacfa1a0/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/067c38be-f88a-4313-8dd1-3618f10f1806/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/0141b3c3-71a2-4190-aa70-1fa40fe048e6/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/18f5912c-ff2a-4eb2-a1bf-71bdcaeaa188/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/51b5d510-5a48-4c2b-9ac2-477943850647/min_size=200.jpg)
Опыт
Начинающий
Обучается с 2018 года
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
• любое тяжело переносимое эмоциональное переживание;
• депрессивное и тревожное состояние;
• самокритика и проблема с самооценкой;
• расстройства пищевого поведения (РПП) и отношения с телом;
• сложные взаимоотношения с кем-то вокруг или с самим собой;
• при необходимости работаю в паре с врачом-психиатром.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В работе нам будет помогать психодрама и терапия, сфокусированная на сострадании + классическая когнитивно-поведенческая терапия.
В психодраме мы стараемся лучше понять себя, свои чувства и реакции, а также реакции другого через исследование переживаний и погружение в разные роли. А это потом дает возможности для изменений.
Терапия, сфокусированная на сострадании, может помочь развить доброту к себе и другим, справиться с чувством стыда и излишней самокритикой, развить навыки самоподдержки.
Я не дам готовых решений, но поделюсь инструментами самопомощи и вместе с вами буду исследовать причины возникших проблем.
Как специалистка я соблюдаю этический кодекс, регулярно посещаю супервизии и нахожусь в личной терапии более трёх лет.
Сторонница гуманистических взглядов и не приемлю любые формы насилия. Френдли-специалистка.
Я нежно люблю психотерапию и очень жадная до новых обучений и других форм профессионального роста.
Люблю животных, путешествовать и читать.
Люблю людей, и считаю отношения в широком смысле слова одной из главных ценностей в жизни.
Я искренне верю, что мой живой интерес и внимательность к человеку помогут создать условия для изменений и поиска жизненных опор. Я буду рядом, бережно сопровождать и поддерживать на этом пути. Для меня в этом есть особый трепет и красота человеческого взаимодействия.
На данный момент у меня в сумме более 800 часов повышения квалификации. Я постоянно учусь и интересуюсь современными научными данными в области психотерапии.
Мне важно находиться среди коллег и соблюдать профессиональную психогигиену, чтобы избежать выгорания и сохранить свежесть взглядов.
Являюсь участницей супервизорских и интервизорских групп, а также группы отработки навыков психодраматерапевтов. Осенью 2023 года я начала переподготовку на клинического психолога.
![Психодемия Психотерапия расстройств пищевого поведения 2023-2024](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/882fb79b-f027-4775-ba02-8b36346c428f/min_size=400.jpeg)
2023-2024
Психодемия Психотерапия расстройств пищевого поведения
![Институт феминистской терапии Феминистская терапия травмы инцеста 2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/9c7f1880-5cdf-4e05-bdf7-4a394037f1ce/min_size=400.jpg)
2023
Институт феминистской терапии Феминистская терапия травмы инцеста
![Институт дополнительного профессионального образования Терапия, сфокусированная на сострадании 2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/d78ba777-b766-41e3-bef5-1b370fa60399/min_size=400.jpeg)
2023
Институт дополнительного профессионального образования Терапия, сфокусированная на сострадании
![Научно-образовательный проект «Психотерапия и привязанность» Основные принципы работы с расстройствами личности 2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/134bbba6-327f-4eeb-a840-16d509eb8792/min_size=400.jpeg)
2023
Научно-образовательный проект «Психотерапия и привязанность» Основные принципы работы с расстройствами личности
![Ульяновский государственный педагогический университет имени И. Н. Ульянова Педагог-психолог 2018-2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/7e206885-f120-41b0-b0c9-1ba9e3923c32/min_size=400.jpg)
2018-2022
Ульяновский государственный педагогический университет имени И. Н. Ульянова Педагог-психолог
![Мастерская современной психодрамы Основы психодрамы и индивидуальной психотерапии 2021-2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/c3f21828-01af-49d2-a6ab-81082d9572e5/min_size=400.jpg)
2021-2022
Мастерская современной психодрамы Основы психодрамы и индивидуальной психотерапии
![Психология за Права Человека Особенности психологического консультирования ЛГБТ-клиентов/ток 2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/05c07087-8c36-4571-ab1f-ce81217bab4d/min_size=400.jpg)
2022
Психология за Права Человека Особенности психологического консультирования ЛГБТ-клиентов/ток
![Открытая школа психологии Психиатрия для психологов 2021-2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/f3d83c55-9b8a-4f34-80a3-acfbda1606ea/min_size=400.jpg)
2021-2022
Открытая школа психологии Психиатрия для психологов
![Психология по-человечески Школа психологии по-человечески 2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/ba2918f7-86da-4f43-9852-bfaaed3016c2/min_size=400.jpg)
2022
Психология по-человечески Школа психологии по-человечески
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии