Вероника Хрусталева
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Психотерапия - это знакомство с собой. Насколько хорошо вы понимаете себя, свои чувства, желания? Нравится ли вам то, как вы живете, строите отношения? Что бы вам хотелось изменить, и как это сделать? Предлагаю разобраться в этом на консультациях.
С чем я работаю
Приглашаю на консультацию, если вы узнаете себя в строчках ниже:
Не испытываете удовлетворения от жизни/работы/семьи
Тревожитесь о будущем/прошлом/настоящем
Не уверены в себе
Страдаете от комплексов, низкой самооценки, синдрома самозванца
Не справляетесь с чувствами/не понимаете, что чувствуете
Переживаете кризис
Не знаете, чего хотите
Не умеете противостоять манипуляциям, выстраивать личные границы, говорить «нет»
Потеряли ориентиры и растеряны
Чувствуете апатию и усталость
Как я работаю
МЕТОДЫ
Актуальность, осознанность, ответственность - три основных принципа Гештальт терапии.
Мы будем говорить об актуальных для вас проблемах. Повышая осознанность и обнаруживая старые паттерны, вы сможете взять в свои руки управление жизнью и качественно изменить ее.
У меня нет инструкций, что вам делать, это знаете и решаете только вы, все ответы уже внутри вас, надо только прислушаться. Я помогаю разобраться в себе, понять, чего вы хотите, найти новые способы достижения желаемого и ресурсы, которые вам будут полезны на пути к целям.
Встреча длится 55 минут. Онлайн работаю в Skype или Телеграм.
Что важно знать обо мне
Я, как и многие, пришла в психологию с личными травмами, на грани депрессии. Спустя много лет учебы, личной терапии и работы, я знаю, что тот первый звонок психологу был одним из важнейших шагов в моей жизни.
Благодаря этому шагу я научилась жить иначе, чувствовать себя и свои потребности, выстраивать отношения с людьми, быть собой, быть разной, не прятаться от мира, а получать от него удовольствие. И даже если все вокруг рушится, у меня есть силы и ресурсы, чтобы с этим справиться.
Я знаю, как тяжело и больно бывает справляться самостоятельно. Как опускаются руки и хочется, чтобы кто-то помог.
Сейчас я готова помочь вам найти свой путь к себе.
Профессиональный опыт
Имею специализацию в области семейных отношений и сексуальности в паре. Обучаюсь на второй специализации по нарушениям привязанности.
Участвую в конференциях в качестве ведущей мастер-классов. Проводила мастерские по сепарации и женской идентичности.
Пишу статьи, которые вы можете почитать в блоге Меты.
В профессии считаю важным регулярное развитие и повышение квалификации. Люблю учиться, перенимать опыт коллег.
Регулярная супервизия, личная терапия и повышение квалификации.
Образование
2020-2021
Армавирский педагогический государственный университет «Практическая психология в социальной сфере»
2020-2021
Московский Гештальт институт «Любовь и сексуальность в семье. Работа с парой»
2018-2019
Московский Гештальт институт «Программа подготовки Гештальт-терапевтов»
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии