Юлия Кунтыш

Сессии проходят в виде беседы. Мы будем работать с мыслями, убеждениями, эмоциями, поведением, решать текущие актуальные психологические запросы.

Я могу помочь, если Вы хотите:

• повысить свою жизнестойкость и уверенность в своих силах;

• научиться доверять себе;

• развить адекватное, гибкое, положительное отношение к себе и окружающему миру;

• понять, как влияет стиль мышления на настроение и эмоции;

• научиться понимать и контролировать свои эмоции;

• научиться распознавать и корректировать свои иррациональные убеждения, которые мешают жить;

• устранить нежелательное поведение, выработать более эффективное;

• получить инструменты для преодоления тревоги, депрессии, стресса, которые сможете применять в дальнейшем самостоятельно.