Ольга Тростянская
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Помогаю пройти сложные этапы жизни с поддержкой, обрести внутреннюю опору, найти силы и возможности справиться с трудностями.
Опыт
Начинающий
Обучается с 2019 года
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Основные направления работы:
- травматический опыт;
- стресс и кризисные состояния;
- горе и утрата;
- неудовлетворенность качеством жизни;
- поиск себя;
- неуверенность в себе;
- бессмысленность и чувство пустоты;
- одиночество;
- тревога и страхи;
- сильные эмоции;
- трудности в общении и отношениях.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В процессе работы мы с вами разберемся с причинами трудностей и поймем, через какие ваши реакции и действия мы можем это изменить и улучшить.
Экзистенциальный подход в психотерапии помогает усилить внутренюю позицию Автора своей жизни через большее понимание и уважение себя, своих усилий, способностей и ценностей в жизни.
В нашем подходе мы понимаем, что человек часто имеет дело с последствиями событий, которых он не выбирал, сталкивается с обстоятельствами, на которые не может повлиять: смертью, одиночеством, несвободой, трудностями выбора. Мы с вами разберемся, как с учетом имеющихся ограничений вы можете выйти на путь по душе.
Сессии проходят 1-2 раза в неделю - такая периодичность является наиболее эффективной. На первой консультации мы с вами обсудим какой формат работы - краткосрочный или долгосрочный - лучше подойдет для достижения желаемого результата в вашем запросе.
Мы будем работать не только с вашим мыслями, убеждениями и восприятием событий, но также и с эмоциями, чувствами и переживаниями. Это поможет укрепить навыки слышать и понимать себя и свои потребности, находить свои смыслы в жизни.
Высшее образование: магистратура по направлению "Консультативная психология", Московский институт психоанализа.
Обучение в подходе: сертифицированный экзистенциально-гуманистическй психолог, Международный институт психологического консультирования и психотерапии "Экзистенция".
Сейчас я веду практику и продолжаю повышать свою квалификацию в экзистенциальной психотерапии, в этом подходе прохожу личную терапию и супервизию на постоянно основе.
2022-2024
Международный институт психологического консультирования и психотерапии "Экзистенция" Экзистенциально-гуманистический психолог
2019-2022
Московский институт психоанализа Психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии