Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
70 000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете с 2018 года
9.2/10
средняя оценка опыта взаимодействия с сервисом
9 лет
средний стаж опытных терапевтов
89%
клиентов чувствуют контакт с терапевтом после 1 сессии
90%
клиентов отмечают, что стало легче после 4 сессии
Как Мета помогает выбрать психотерапевта
Как работает сервис
Да, это важная часть этического кодекса психотерапевтов. Единственное исключение — уголовное преступление клиента или угроза жизни и здоровью клиента и третьих лиц. В таких случаях закон требует от психотерапевта обратиться в полицию.
Ещё психотерапевт может обсуждать случай клиента на супервизии — это помощь более опытного коллеги, который помогает разбирать сложные случаи. Но супервизия всегда происходит анонимно, без имён и конкретных деталей — вас точно не узнают.
В остальных случаях волноваться не стоит. Специалист не может разглашать никакую информацию без вашего согласия
Психиатр обязан иметь медицинское образование. Это даёт право назначать медикаментозное лечение, например антидепрессанты. Понять заранее, нужны ли они вам, сложно. Обычно мы советуем начать с консультации психолога или психотерапевта, они помогут разобраться.
Психолог — человек, который получил высшее психологическое образование.
Он может показать техники, которые помогут расслабиться и успокоиться, поддержит в поиске выхода из сложной ситуации. Психолог наиболее эффективен, когда хочется получить конкретную рекомендацию, но если хотите глубоко разобраться в себе и своей жизни, вам нужен психотерапевт.
Психотерапия занимается ментальным состоянием человека, его мыслями и эмоциями. Её могут освоить и психологи, и врачи. Именно психотерапевты помогают решить проблему выгорания, выйти из созависимых отношений, установить границы в общении.
Алгоритм подбора предлагает психотерапевтов, которые работают с темой вашего запроса и подходят по заданным параметрам. В «Мете» нет рекламы или платных размещений — профили специалистов подбираются с учётом условий, которые вы задали при поиске.
В результате вы увидите несколько самых подходящих специалистов и ещё несколько «запасных». Обычно в топ попадают психотерапевты с большим опытом, которые специализируются на вашем запросе и подходят по цене. При этом все специалисты из предложенных отвечают вашим запросам — выбирайте того, кто больше по душе.
Подробнее о том, чем руководствоваться при выборе психотерапевта, вы можете узнать в этой статье
Мы создадим для вас с психотерапевтом чат в WhatsApp или Telegram. Там вы сможете задать любые вопросы и договориться о способе связи, оплате и графике встреч.
Мы всегда на связи — на любом этапе терапии вы можете что-то спросить или уточнить, поделиться впечатлениями о работе психотерапевта или оставить отзыв о сервисе.
Это нормально, что не всегда получается установить контакт с психотерапевтом. Если вы почувствовали, что контакт со специалистом не сложился, или поняли, что специалист вам не подходит, воспользуйтесь алгоритмом подбора ещё раз. Возможно, после первого опыта станет понятно, какие параметры поменять.
Если вы сомневаетесь в профессионализме терапевта или нужна помощь с подбором нового — напишите нам, поможем. Контакт менеджера будет в чате с терапевтом.
Если коротко, сбор отзывов у клиентов психотерапии тождественен использованию клиентов в своих целях. А это противоречит главному принципу этического кодекса психотерапевтов — своду правил позволяещему психотерапии быть безопасной и полезной для людей.