Вопросы и ответы
Какая терапия помогает при чувстве неуверенности и стеснительности?
Психологи в Москве в основном используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: системная семейная психотерапия, арт-терапия, телесноориентированная психотерапия, гештальт-терапия, психодрама. Они смогут помочь избавиться от неуверенности и стеснительности и начать получать радость. На сайте Мета все психологи имеют подтверждённый стаж от 2 до 30 лет, а средний профессиональный опыт – 7 лет. На 2023 год у нас зарегистрировано 488 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психолог поможет Вам понять истинную причину неуверенности и стеснительности, то, откуда исходит это чувство и определит методику лечения.
Как понять что надо идти к психологу?
Имеет смысл задуматься над посещением психолога для консультации по стеснительности и неуверенности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за квалифицированной помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Сколько длится 1 сеанс при неуверенности и стеснительности?
Количество приёмов у психолога зависит от тяжести проблемы. Обычно при первой встрече происходит формирования запроса, первичная диагностика ситуации и составление программы терапии. В дальнейшем психотерапевт сильнее погружается в контекст и детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. Как правило на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Сколько стоит сеанс у психолога при неуверенности и стеснительности?
Цена зависит от квалификации специалиста, формы консультации (онлайн или на дому) и сложности самой проблемы. Стоимость у начинающих психологов Москвы начинается от 1200 рублей, а высококвалицифированные специалисты с большим опытом могут стоить до 10000 руб за сеанс. Средняя цена в 2023 году составляет 3716 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 30 лет.