Вопрос

Какой результат я получу?

Прежде всего, психотерапия дает большую поддержку на пути к решению трудностей и помогает укрепить внутренние опоры, что неизбежно влияет на эмоциональный фон, который стабилизируется. «Натерапевтированный» клиент — это человек, который слышит себя, понимает, чего хочет, умеет справляться с различными трудностями, может поддержать себя в ситуациях неизвестности и неопределенности; любит, уважает и ценит себя, уважительно и бережно относится к другим, при этом умеет за себя постоять.

Также результат психотерапии напрямую зависит от тех запросов, с которыми в нее приходят. Если вас мучает аэрофобия, то результатом будет умение самостоятельно справляться со страхом. Если важно сгладить последствия травмирующего события, то психотерапия поможет справиться и научиться жить со старым опытом в новой жизни.

Найдите своего психотерапевта из 548 проверенных в Мете