Психотерапевты для взрослых при низкой самооценке и комплексах / страница 10

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 2000 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

476 психотерапевтов для взрослых при низкой самооценке и комплексах

Дмитрий

Дмитрий

Психолог, психотерапевт
Опыт 12 лет
Всего выбрало 603 человека

Успех терапии в том, чтобы не только понять истоки проблемы, но и научиться самостоятельно с ней справляться. На сессиях мы переходим от вопроса "Почему проблема появилась?" к работе с вопросом "Как с проблемой разобраться?"

Люблю Москву. Особенное удовольствие доставляют пешеходные экскурсии, чем больше знаешь славную историю города, тем больше начинаешь ее любить.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Отношения с коллективом, начальством, клиентами
Быстро сдаюсь, бросаю начатое
+ 81 тема
Краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (КСТ)
Татьяна

Татьяна

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Всего выбрало 119 человек

Я помогаю клиенту определить суть проблемы и найти верные пути ее решения, обращаясь к внутренним ресурсам человека и его жизненному опыту.

Я верю, что специалиста делают не диплом, а жизненный багаж и личная проработанность. Без этого не получится ни услышать клиента, ни стать для него «чистым экраном для проекций»

Для меня терапия – это про рост, про прогресс, про изменения. Я верю, что настоящие изменения происходят лишь тогда, когда человек отказывается от погони за тем, чтобы стать таким, каким он хочет (или должен) стать, а учится принимать себя таким, каков он есть на самом деле. Я верю, что все необходимые ресурсы для изменения – в руках у самого человека, а не у его психолога.

Я верю, что профессия психолога – мое призвание. И так чудесно это осознавать и жить свою жизнь, наполняясь и отдавая.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
Не контролирую тревоги
+ 73 темы
Психодрама
Алёна

Алёна

Психолог, психотерапевт
Опыт 16 лет
Всего выбрало 477 человек

Помощь в познании себя и других, улучшении качества жизни и отношений, преодолении депрессии, неуверенности в себе.

Психолог высшей квалификационной категории.

Профессиональный стаж – 11 лет.

«С судьбой нельзя не считаться, мы не можем просто стереть ее или заменить чем-то другим. Но мы можем выбирать, как нам отвечать нашей судьбе, используя дарованные нам способности».

Ролло Мэй

Психоаналитическая терапия не меняет судьбу, она позволит Вам взять на себя ответственность за свою жизнь.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Отношения с коллективом, начальством, клиентами
Профессиональное выгорание (усталость, утомление), стрессы
+ 100 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Всего выбрало 156 человек

Я помогаю людям, привыкшим мыслить системно, лучше понять самую сложную систему, с которой они сталкиваются, — собственную внутреннюю жизнь.

Для меня профессиональная ответственность не заканчивается получением диплома.

Уже 11 лет я нахожусь в личной терапии, регулярно прохожу индивидуальную и групповую супервизию, а также продолжаю профессиональное обучение.

Для меня это не формальность, а обязательная часть профессии. Именно она помогает сохранять качество работы, профессиональную устойчивость и внимательное отношение к каждому клиенту.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Трудности с принятием решения
Выборы, принятие решений
+ 55 тем
Гештальт-терапия
Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 10 лет
Всего выбрало 16 человек

Если Вы запутались, встревожены и подавлены, Вы можете на меня положиться. Я буду рядом, и вместе мы разберёмся даже в самых непростых ситуациях.

Я знаю, как непросто довериться незнакомому человеку, поэтому гарантирую профессиональный подход, основанный на этическом кодексе психотерапевтов. Вы можете быть уверены, что на меня можно положиться даже в самые непростые времена. Я буду рядом, и вместе мы обязательно во всём разберёмся.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Отношения с коллективом, начальством, клиентами
Профессиональное выгорание (усталость, утомление), стрессы
+ 86 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Всего выбрало 243 человека

Бережно и внимательно сопровождаю вас на пути исследования себя, своих чувств, эмоций, ресурсов и возможностей. В работе нахожу важным замечать и поддерживать индивидуальность человека, с уважением и принятием к его уникальности.

Мне повезло получить опыт проживания в других странах, что по моим ощущениям, чем-то похоже на терапию - это такое же увлекательное путешествие, в которым ты обнаруживаешь много нового о себе и о мире, приобретая бесценный опыт!

И сейчас, спустя много часов личной терапии, и много часов в качестве терапевта, на вопрос "почему именно психология?", я бы ответила:

потому что терапия - это уникальное пространство, в котором обнаруживается множество форм и граней личности. Это место, где люди могут осознавать и исследовать свои чувства и мысли. И это процесс немыслимой красоты и глубины!

Чувствую себя на своем месте, при этом, сохраняя интерес и любопытство к новым инструментам и знаниям, обогащающим и мою жизнь, и мою практику.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Профессиональное выгорание (усталость, утомление), стрессы
Быстро сдаюсь, бросаю начатое
+ 90 тем
Гештальт-терапия
EMDR (ДПДГ)
Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Москва
Трубная
Всего выбрало 77 человек

Помогаю разрешить конфликты в сфере отношений и самореализации. Повысить уверенность в себе и победить страхи. Пройти через сложный период жизни, справиться с депрессивным состоянием, тревожностью. Вернуть удовольствие, обрести баланс и целостность.

В работе психотерапевта мне особенно важны:

1. Использование доказательных методов. Я опираюсь в работе на методы психотерапии, у которых существует большая исследовательская база. Использую специально разработанные инструменты и протоколы (EMDR) и структурированность (при всей кажущейся хаотичности) психоанализа. Это способствует высокой эффективности работы.

2. Этичность. Соблюдение этики обеспечивает безопасность Вам, мне и терапевтическому процессу в целом. Конфиденциальность. Автономность.

3. Бережность. Психотерапевтическая сессия зачастую - это место встречи со своей уязвимостью и болью. Я сфокусирована на том, чтобы быть особенно бережной к Вашим чувствам в такие моменты. Однако открытия в процессе исследования случаются самые разные.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Отношения с коллективом, начальством, клиентами
Профессиональное выгорание (усталость, утомление), стрессы
+ 102 темы
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Руфина

Руфина

Психолог, психотерапевт
Опыт 18 лет
Всего выбрало 245 человек

Психоаналитический психотерапевт, клинический психолог, кандидат IPA. Психотерапия для меня-это навигатор для поиска и открытия новых жизненных дорог и путей, способов быть счастливым. В отношениях рождаются все боли, в них же они могут излечиваться.

Психотерапия для меня - это прежде всего отношения, но отношения особые, отношения исцеляющие, в которых клиент может размещать всю свою боль, тревоги, сомнения и радости, достижения, в которых можно что-то пробовать по-новому. Это отношения, в которых мне важно, чтобы клиент чувствовал уважительное, бережное, но в то же время надежное, устойчивое тепло, благодаря чему создаются условия для развития и решения проблем. Психотерапия - это также увлекательное путешествие, погружение во внутренний мир, в котором есть, конечно, и демоны и ангелы, но есть и реальные, живые, устойчивые, отзывчивые, человечные люди, которых может не всегда видно за грузом проблем и количеством стресса...

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Отношения с коллективом, начальством, клиентами
Профессиональное выгорание (усталость, утомление), стрессы
+ 88 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Опыт 15 лет
Москва
Проспект Вернадского
Полянка
Вчера выбрал 1 человек

Сторонник клиентоориентированного подхода, бережно и с уважением отношусь к мироустройству другого. 

Для меня важно наблюдение за жизнью с любопытством и интересом, теплым вниманием ко всему, что происходит. Я делаю это разными средствами: через рисование, фотографирование, общение с ребенком, через взаимодействие с природными материалами, звуками и запахами. Для меня самым важным в психотерапии является возможность обретения целостности внутренней и возможности транслировать это в мир.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Отношения с коллективом, начальством, клиентами
Профессиональное выгорание (усталость, утомление), стрессы
+ 51 тема
Психодрама
Наталия

Наталия

Психолог, психотерапевт
Опыт 10 лет
За последний месяц выбрало 11 человек

Работаю бережно, в работе использую принцип " маленьких шагов". Для меня важна Ваша "обратная связь". С благодарностью и уважением принимаю любые пожелания, которые могут быть полезны в работе.

О себе: люблю учиться и воплощать новые знания, умения, навыки на практике.

Почему я занимаюсь психотерапией

На мой взгляд, человек сам для себя загадка. Зная много языков, человеку малоизвестен язык жизни, на котором можно говорить с самим собой. Я считаю, что психотерапия - помогает создавать и осваивать такой язык. Язык понимания себя и других людей.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Отношения между братьями и сестрами
Неудовлетворенность отношениями, что-то не так
+ 49 тем
Системная семейная психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России в основном применяют при симптомах низкой самооценки и комплексах следующие методы: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от низкой самооценке и комплексах восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 33 лет, а средний профессиональный опыт – 9 лет. На 2026 год у нас зарегистрировано 476 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину возникновения комплексов и низкой самооценки, то, откуда исходит это чувство и обозначит подход к терапии.
Симптомов для обращения взрослого человека к психотерапевту для лечения низкой самооценки и комплексов достаточно многo - они могут быть связаны, как с физическими расстройствами, так и с психосоматикой. Основными из них являются: не уверены в себе и собственных силах, напряженной состояние при нахождении в обществе, обида на критику, боязнь выступления пере публикой, злость, раздражение, постоянное чувство вины, пессимизм, необоснованная самокритика,
Количество приёмов у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Как правило на первом сеансе происходит знакомство, обозначение проблем и предложение методик лечения. На следующих встречах специалист погружает в детали с углубленным изучением каждой из причин. В среднем на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от опыта специалиста, выбранной методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 2000 рублей, а высококвалицифированные специалисты с большим опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2026 году составляет 4412 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 33 лет.