Психотерапевты для взрослых при неуверенности и стеснительности / страница 32

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1700 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

494 психотерапевта для взрослых при неуверенности и стеснительности

Елизавета

Елизавета

Психолог, психотерапевт
Опыт 3 года
Москва
Китай-город
Всего выбрал 51 человек

Для меня самое важное в процессе психотерапии - обретение доверия к себе, способность слушать себя и осознать свое право на разные чувства (не всегда удобные). Со мной у вас будет бережное и безоценочное пространство, где вы можете быть любым.

Я не могу ставить диагнозы и выписывать лекарственные средства, но могу направить к нужному специалисту, которому доверяю. Есть возможность работать в паре с врачом-психиатром.

Неуверенность, стеснительность
Грусть, тоска, отсутствие радости
Горе, боль, обида
+ 52 темы
Экзистенциальная психотерапия
Полина

Полина

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Иркутск
Всего выбрало 30 человек

Психолог, психоаналитический терапевт. Я знаю, что психотерапия меняет жизни людей и самое сложное - сделать первый шаг. Вы можете сделать его со мной.

В работе психотерапевтом мне важно придерживаться нескольких правил:

1) Этичность

2) Конфиденциальность

3) Безоценочность- только клиент знает как лучше для него.

Неуверенность, стеснительность
Горе, боль, обида
Стыд, вина
+ 87 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Александра

Александра

Психолог, психотерапевт
Опыт 11 лет
За последнюю неделю выбрало 2 человека

Я бережно и глубоко работаю с такими темами как: сложности в построении отношений; внутриличностные конфликты; сложные эмоциональные состояния. Бережно и глубоко поддержку в прохождении кризисов; обретении смыслов и раскрытии потенциала.

На мой взгляд психотерапия - это шаг к улучшению качества своей жизни. И начинается этот путь с понимания: Кто я? Что для меня важно? Какие у меня есть ресурсы и ограничения? Которые желания мои, а какие навязаны извне? В каких я отношениях с собой, с другими людьми, миром. В психотерапии можно обрести свободу выбора своих желаний и решений.

Поддерживаю в процессе принятия решений и изменения жизни. Помогаю находить новые опоры и ресурсы.

Дружелюбна к проявлению разнообразия человеческой жизни.

Повышаю квалификацию участвуя в работе супервизорской группы, в конференциях (в том числе веду мастер-классы), и профессиональных программах, том числе и иностранных ведущих по интересным для себя темам. Аккредитована как терапевт, супервизор МГИ

Неуверенность, стеснительность
+ 84 темы
Гештальт-терапия
Наталия

Наталия

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрало 86 человек

Быть психологом для меня - это счастье, которое удивительным образом случилось. Каждый клиент - это новый мир, многогранный и сложный. И моя задача - помочь ему увидеть эту красоту, обрести гармонию и силу. Я не врач и медицинских услуг не оказываю.

Я люблю изучать новое. Люблю читать книги, только не электронные, а те, что можно держать в руках и перелистывать страницы. Люблю свою работу.

Неуверенность, стеснительность
Грусть, тоска, отсутствие радости
Горе, боль, обида
+ 68 тем
Транзактный анализ
Ирина

Ирина

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Всего выбрало 15 человек

Помогаю преодолеть трудности в работе, бизнесе, с финансами, при эмиграции, построить гармоничные отношения с собой и другими, обрести мотивацию и веру в себя, справиться с нарушением пищевого поведения, тревожностью, стрессом, выгоранием.

Для меня представляет интерес сам человек, как носитель смыслов, мотивов и ценностей. Неоспоримыми для меня являются гуманистические ценности, толерантное отношение к религиозным, телесным, интеллектуальным, образовательным, культурным, сексуальным различиям. Также, базовой для меня является нулевая терпимость к физическому насилию.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 70 тем
Гештальт-терапия
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Москва
Цветной бульвар
Всего выбрало 193 человека

Помогаю людям построить здоровые отношения с окружающими и с собой, чтобы получать удовольствие от жизни и повысить ее качество. Обращаю внимание на эмоции и телесные проявления, чтобы человек видел более широкую картинку причин своих трудностей.

Мне 28 лет. Как психолог, я сочетаю в себе мягкость и настойчивость. Я очень вдумчивая, системная. Прежде всего я стараюсь быть человечной.

Занимаюсь психологией потому, что имею высокий интерес к людям, к их внутреннему миру. Мне важно, чтобы клиент вышел из из терапии с ощущением того, что самый главный и важный человек в его жизни - это он сам.

Умею принять другой взгляд на вещи, отличный от моего.

Люблю танцевать, двигаться. Интересуюсь искусством, историей и архитектурой.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 46 тем
Гештальт-терапия
Медина

Медина

Психолог, психотерапевт
Опыт 3 года
За последние 12 часов выбрал 1 человек

Предлагаю пространство, в котором открыта проявлению переживаний другого и поиску потребностей, о которых эти переживания говорят. Вместе с клиентом мы движемся к живым и естественным отношениям, в том числе с самим собой.

Мне 30 лет, я замужем, есть маленькая дочка. Я люблю спокойный образ жизни, без внезапных перемен. Люблю родные горы, рассвет и солнечные дни. В свободное время вяжу, готовлю десерты, читаю и смотрю фильмы.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 86 тем
Клиент-центрированная психотерапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 14 лет
Всего выбрало 210 человек

Я помогаю клиенту найти внутреннюю опору и перестать чувствовать боль от взаимодействия с миром.

Моя цель в том, чтобы помогать людям делать личную жизнь источником вдохновения и радости, а не головной боли.

С самого детства я ощущала себя особенной - к сожалению, не в смысле "одаренной" или "уникальной". Мне часто было от чего-то больно внутри, меня глубоко ранили замечания и насмешки, я бесконечно прокручивала в голове одни и те же ситуации. В то же время я до слез проникалась красотой природы, литературы и музыки, была чувствительна к настроению других людей и всем сердцем сочувствовала их боли. Мне казалось, что у всех моих знакомых есть какая-то броня от окружающего мира, в то время как меня он прошивает насквозь. С возрастом это чувство не прошло, но я научилась прятать свою эмоциональность за внешней невозмутимостью и даже холодностью.

После окончания школы я решила стать психологом в надежде понять причины своей инаковости, излечиться от неё и стать, наконец, "нормальным человеком". Однако в процессе изучения психологии и прохождения курса личной психотерапии моё отношение к самой себе стало кардинально меняться.

Я осознала, что именно повышенная чувствительность - мой центр, моя основа. Благодаря ей я научилась быть счастливой в отношениях, ведь во мне заложены чуткость и способность откликаться на чувства другого человека. Благодаря ей я реализовываю себя в творчестве и получаю от этого огромное удовлетворение. И наконец, благодаря ей я состоялась как психотерапевт, ведь в моей работе так важны эмпатия и сочувствие к людям.

В своей практике я опираюсь не только на накопленные за годы учебы и работы знания о психологии сверхчувствительных людей, но и свой собственный личный опыт. И теперь уже мои клиенты превращают свою чувствительность в силу, опору, учатся гордиться ей и строить отношения, в которых она будет ценна и востребована.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 86 тем
Гештальт-терапия
Наталья

Наталья

Психолог, психотерапевт
Обучается с 1998 года
За последнюю неделю выбрало 4 человека

Опыт 7 лет Психолог, гештальт-терапевт Готова сопровождать вас на пути изменений в вашей жизни. Чтобы вы смогли разобраться со своими чувствами, осознанно совершать выборы в решении важных вопросов и быть в удовлетворяющих вас отношениях с другими

Я прошла большой путь профессионального и личного становления и продолжаю его проходить. Потому что у меня много интереса и любви к тому, что я делаю и к жизни.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 58 тем
Гештальт-терапия
Ярослава

Ярослава

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
За последний месяц выбрало 8 человек

Психоаналитический психотерапевт, метод -психодинамическая психотерапия. Психоаналитический метод, не «шлифует» проблему поверхностно, а имеет возможности разрешить конфликт, начиная от его истоков, проработать сложности, формировавшиеся годами.

Стоит отметить, что нет шаблоных ситуаций, что каждый случай, каждый человек индивидуален, каждый новый клиент - это новое путешествие, как для клиента, так и для психотерапевта.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 97 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, экзистенциальная психотерапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от неуверенности и стеснительности восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 29 лет, а средний профессиональный опыт – 8 лет. На 2025 год у нас зарегистрировано 494 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит подход к избавлению от проблемы.
Взрослому человеку имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Длинна курса у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Обычно на первой встрече происходит формирование доверия, первичная диагностика ситуации и предложение методик лечения. На следующих встречах психотерапевт помогает погрузиться в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1700 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2025 году составляет 3995 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 29 лет.