Психотерапевты для взрослых при неуверенности и стеснительности / страница 32

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1700 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

544 психотерапевта для взрослых при неуверенности и стеснительности

Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Санкт-Петербург
Обводный Канал
Всего выбрало 100 человек

Верю в силу, красоту и уникальность каждого человека. Бережно и с интересом помогаю своим клиентам отыскать путь к себе настоящему, прикоснуться к своим чувствам и потребностям, понять и принять себя.

Я работаю психологом более 10 лет, очень люблю свою работу. Она давно стала неотъемлемой частью моей жизни. Наверное, поэтому я регулярно учусь, расширяю свои профессиональные возможности, и это делает меня счастливой.

Искренне симпатизирую людям: большим и маленьким. Сопереживаю их историям, радуюсь их победам. Люблю вместе смеяться, и могу стать опорой, когда это нужно.

Кроме психологии отчаянно люблю книги, природу и пешие прогулки. Могу часами обсуждать это с друзьями. Мне нравится наблюдать за тем, как причудлива и мудра природа, как красивы люди, как непредсказуем и прекрасен мир.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 66 тем
Гештальт-терапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Всего выбрал 101 человек

Я гештальт-терапевт, и в моей работе для меня важно, прежде всего, уважение к клиенту, безопасная и комфортная атмосфера для работы, а также постоянное поддержание своего профессионализма для обогащения возможностей помощи моим клиентам.

Я мама двоих детей, жена.

Латина и аргентинское танго- моя большая любовь.

Неуверенность, стеснительность
Осознание и управление эмоциями
Потребность разобраться в событиях прошлого, включая детство
+ 73 темы
Гештальт-терапия
Наталья

Наталья

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
За последние 12 часов выбрал 1 человек

Помогаю справляться с трудными ситуациями, разобраться в сложных отношениях, разрешить проблему выбора, развеять сомнения. Важно, когда в сложные периоды жизни есть рядом теплый и устойчивый человек, который поможет обрести внутренние опоры.

В психологию я пришла не со школьной скамьи. Это был осознанный выбор в осознанном возрасте. Я на собственном опыте убедилась, что психотерапия работает, когда после сложного расставания с первым мужем я обратилась к психологу как клиент.

Сколько воды с тех пор утекло... Удивительно, как изменилась моя жизнь, как изменилась я сама благодаря личной психотерапии!

Лично мне терапия дала мощную опору на себя, глубокое понимание, чего я хочу и не хочу, как со мной можно и как нельзя, где истинно мои ценности, а не чужие, проглоченные в детстве.

То же самое я вижу у своих клиентов. Многие говорят: "Это магия какая-то! Как это работает?! Мы же просто разговариваем, а жизнь меняется!"

Неуверенность, стеснительность
Разобраться в себе, поиск себя
+ 75 тем
Гештальт-терапия
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Опыт 10 лет
Всего выбрало 53 человека

Внимательно и бережно отношусь к переживаниям, стараюсь понимать человека, поддерживаю, помогаю научиться слышать себя, найти смыслы, опоры или выходы из тупика.

Я пришла в профессию психолога уже во взрослом возрасте, после собственного клиентского опыта. Это моя вторая и любимая специальность (а первое мое образование - физико-математическое). Я нахожу в психотерапии много смысла и пользы, ведь она дает возможность улучшать качество жизни человека, отношений с самим собой и другими людьми, полнее и гармоничнее реализовываться в работе. Кроме того открывать что-то новое, исследовать, распутывать запутанное, понимать другого человека, понимать себя - для меня очень увлекательно.

Неуверенность, стеснительность
+ 48 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Наталья

Наталья

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Москва
Чистые пруды
Всего выбрало 178 человек

Работаю с жизненными и семейными кризисами, межличностными отношениями, зависимыми и деструктивными отношениями, тревогой, проблемой выбора, страхами, стрессом, эмоц. выгоранием, одиночеством. Сопровождаю и поддерживаю в трудных жизненных ситуациях.

Я пришла в психологию в момент проживания сильного кризиса в семейной жизни. Получила сначала академическое психологическое образование в ВУЗе, затем стала изучать Гештальт терапию: сначала через клиентский опыт, а затем уже в качестве терапевта. Не все было просто и быстро на пути к себе, не на все вопросы я получала ответы. Но постепенно я смогла стать автором своей жизни, почувствовала свои истинные потребности и желания.

На данный момент я имею достаточно опыта, знаний и ресурсов, чтобы помогать другим на пути исследования себя и своей уникальности.

Люблю жизнь во всём её многообразии, активные виды спорта, путешествия, красоту и краски природы.

17 лет в стабильных отношениях, воспитываю 3 детей

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 62 темы
Гештальт-терапия
Наталья

Наталья

Психолог, психотерапевт
Опыт 13 лет
Всего выбрало 125 человек

Я помогаю стать автором собственной жизни, развить чувствительность, чтобы ощущать ее вкус и краски. Поддерживаю в процессе принятия решений и изменений в жизни. Сопровождаю в периоде стабилизации и поиске опоры после изменений

На мой взгляд, терапия - это прежде всего знакомство с собой. Кто я? Какой я? Какие у меня цели? Куда и с кем я иду? Какие у меня ресурсы и ограничения? Как я могу отказаться от неэффективных способов проживать свою жизнь и творчески приспособиться? Отказаться от навязанных извне токсичных чувств вины и стыда? Конечно, терапия - это история про отношения. Отношения с собой (настройка внутреннего контакта) и отношения с другими людьми, формирование моего отношения к отношениям.

Ведущей по жизни эмоцией для меня является интерес. Интерес к себе, другим людям, как обустроена внутренняя и внешняя жизнь. В общем, область интересов обширная.

Родилась в семье медиков. Естественно, мечтала тоже стать врачом, а именно хирургом. Хирургом не стала, но все-таки пришла в помогающую профессию. В каком-то смысле, детская мечта сбылась.

На протяжении 20 лет работала руководителем отдела продаж в компании, занимающейся разработкой и производством сложного наукоемкого оборудования для служб связи. В течение многих лет совмещала этот вид деятельности сначала с учёбой, а затем и с терапевтической практикой. В итоге я полностью оставила позицию менеджера и ушла в терапию..

Я замужем, есть взрослая дочь. Есть друзья, отношения с которыми длятся много лет, практически десятилетия. А есть коллеги, отношения с которыми переросли в дружеские.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 108 тем
Гештальт-терапия
Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Москва
Китай-город
Кропоткинская
За последний месяц выбрало 5 человек

Психолог. Клинический психолог. Сертифицированный экзистенциально-гуманистический психотерапевт. Психотерапия не про то,чтобы сделать человека лучше.Она про то,чтобы он перестал казаться лучше и начал считать самым удобным - быть собой.*В.Каган

Для меня самое важное в наших сессиях, чтобы Вы смогли изменить свою жизнь к лучшему и научились получать от нее удовлетворение независимо от жизненных обстоятельств, обрели внутреннюю силу и опору, стали автором своего жизненного пути. Цель нашей работы состоит в том, чтобы Вы смогли в полной мере ощущать контакт с собой, своим "я", своими желаниями, смогли уверенно жить не ориентируясь на ожидания других, создавали гармоничные отношения, стали целостными и устойчивыми к жизненным трудностям. Мы вместе будем исследовать Вашу жизнь и её сложности в безопасной и безоценочной атмосфере, будем осваивать новые способы Вашего поведения. Это глубинная работа, непростая и напряжённая, но приносящая ценные открытия и внутренние изменения.

Неуверенность, стеснительность
+ 77 тем
Экзистенциальная психотерапия
Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Опыт 14 лет
Ростов-на-Дону
Всего выбрало 149 человек

Помогаю разрешить кризисные ситуации, в том числе в отношениях (с супругами, коллегами, родителями), справиться со сложными состояниями: тревоги, чувства стыда и вины.

Еще в школьные годы мне были интересны люди и то, как устроена психика. Я очень четко понимала уже тогда, что каждый человек видит ситуации по-своему, и что это есть та сама правда, которая в психологии называется картиной мира. Заканчивая 11 класс, я была уверена в выборе профессии и уже 20 лет посвящаю себя психологии.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 56 тем
Гештальт-терапия
Александр

Александр

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Москва
Третьяковская
Всего выбрало 112 человек

Клинический психолог, психодраматерапевт, преподаватель Московского Института Гештальта и Психодрамы. Работаю в краткосрочном формате консультирования и в формате долгосрочной терапии, когда происходит работа над изменением личностных особенностей.

Думаю, важно рассказать о том, почему я в профессии и какие ценности я разделяю. Профессию я выбрал еще классе в 6, однако, путь был крайне тернист и я долго созревал для работы терапевтом. Для меня очень важно, что в этой профессии люди встречаются и видят друг друга настоящими и искренними, плачут, радуются, короче говоря - живут. Я очень благодарен тому, что в психодраме, терапии можно создавать пространство в котором люди оживают и расцветают.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 86 тем
Психодрама
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Всего выбрало 30 человек

Экзистенциально-гуманистический психотерапевт, психолог-психоаналитик.

Я работаю с человеком, а не только с его проблемой, ведь всё в психике взаимосвязано и, найдя «разгадку» к проблеме, не придётся устранять эту проблему «силой воли», она просто становится не нужна. Отсюда и долгосрочность результатов.

Неуверенность, стеснительность
+ 73 темы
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Экзистенциальная психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от неуверенности и стеснительности восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 32 лет, а средний профессиональный опыт – 8 лет. На 2025 год у нас зарегистрировано 544 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит подход к избавлению от проблемы.
Взрослому человеку имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Длинна курса у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Обычно на первой встрече происходит формирование доверия, первичная диагностика ситуации и предложение методик лечения. На следующих встречах психотерапевт помогает погрузиться в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1700 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2025 году составляет 4102 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 32 лет.