Психотерапевты для взрослых при неуверенности и стеснительности / страница 34

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1700 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

544 психотерапевта для взрослых при неуверенности и стеснительности

Олег

Олег

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Тольятти
За последний месяц выбрало 9 человек

Бережно разберем ситуацию и найдем выход. Окажу помощь в расширении границ видения проблемы, чтобы лучше понять себя и других, научиться жить в гармонии с собой и миром. Принципы работы: конфиденциальность, "не навреди", уважение без осуждения.

Очень люблю и уважаю свою профессию, постоянно совершенствуюсь и стремлюсь к высокому профессионализму. Юнгианский анализ помогает не только осознать причины своих жизненных трудностей, заглянуть вглубь себя, научиться жить с теневой и светлыми стороными, но и выстраивать свои психологические границы, понимать других, чтобы конструктивно разрешать конфликтные ситуации на работе, в личных отношениях и пр.

Неуверенность, стеснительность
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Не знаю, но мне как-то не так
+ 88 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Владимир

Владимир

Психолог, психотерапевт
Опыт 15 лет
Москва
Кропоткинская
Всего выбрало 370 человек

В структуре моей профессиональной идентичности в работе с клиентами отмечаю такие качества как: присутствие, устойчивость, заинтересованность, уважение, контейнирование, сохранения конфиденциальности и соблюдения этических норм.

При обучении гештальт-терапии я удивился как он интегрируется с моей жизнью и как наполняет меня чувствами, эмоциями, которые мне были раньше недоступны.

Впечатлился еще и тем, что этот метод не подразумевает директивную установку, то есть ты сам решаешь, как быть и поступить, нет доминирующей фигуры виде родителя, который тебе рассказывает о том, как жить и какие решения принимать.

И третье это конечно эффективность подхода, которая доказана и дает свои плоды в оказание помощи.

Неуверенность, стеснительность
+ 93 темы
Гештальт-терапия
Асель

Асель

Психолог, психотерапевт
Опыт 11 лет
Саратов
Всего выбрало 140 человек

Помогаю разобраться в себе - своих мыслях, чувствах, поступках, в отношениях с близкими.

Я замужем, и у меня двое детей. Я люблю свою работу, вижу в ней много смысла. Я считаю, что узнавать себя и жить в ладу с собой и своими желаниями - роскошь, и мне нравится быть причастной к тому, как обогащаются мои клиенты.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 80 тем
Гештальт-терапия
Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Москва
Курская
За последнюю неделю выбрало 2 человека

Клинический психолог, аккредитованный гештальт-терапевт. Основополагающим моей работы является сопровождение клиента в исследовании себя, в обнаружении и проживании сложных чувств, осознавании собственных ресурсов, в обретении целостности.

Мой путь в профессии начинался с клинической сферы, нравилось заниматься психодиагностикой, исследовать работу психических процессов человека. Смещая фокус на развитие себя в качестве психотерапевта, обнаружила интерес в сопровождении человека в его поиске и исследовании себя, в разделении с ним непростых моментов его жизни, в возможности помогать искать опору и продвигаться.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 106 тем
Гештальт-терапия
Андрей

Андрей

Психолог, психотерапевт
Опыт 14 лет
Всего выбрало 305 человек

Психологически сопровождаю людей в различных жизненных обстоятельствах. В поддерживающей атмосфере, бережно и безопасно).

В жизни часто возникает необходимость понять важный вопрос или прояснить свою ситуацию. В такие моменты очень важно не оставаться один на один с собой, а найти человека, с кем можно безопасно высказаться, поделиться чувствами и переживаниями. Желательно, чтобы этот человек был достаточно внимателен и устойчив в своих реакциях. Именно такую поддержку я предлагаю — как профессиональный собеседник, помогающий людям разобраться в своих мыслях и чувствах в разных жизненных обстоятельствах.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 73 темы
Психодрама
Гештальт-терапия
Валерий

Валерий

Психолог, психотерапевт
Опыт 3 года
За последний месяц выбрало 11 человек

Моя главная цель-сделать из Вас психолога самому себе, т.е. не только помочь Вам увидеть корни Вашей проблемы и механизм ее работы, но и научить Вас в будущем самостоятельно справляться с ней. В своей работе использую только научно доказанные методы.

В ходе работы со мной Вы получите:

1. Сочувствие и поддержку.

2. Терапевтическую среду и терапевтические отношения, которые создают благоприятную атмосферу для решения Ваших проблем.

3. Навыки самонаблюдения, а также конкретные инструменты для решения Ваших проблем.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 70 тем
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Зоя

Зоя

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Новосибирск
Всего выбрало 36 человек

Я - устойчивый и принимающий терапевт, с уважением отношусь к жизни и опыту человека, работаю бережно и аккуратно, соблюдаю этический кодекс и конфиденциальность. Помогу вам в ваших сложных чувствах и переживаниях.

У меня разнообразный опыт личной и профессиональной истории проживания сложностей и нахождения жизненных ресурсов.

Мне очень близка идея, что человек, если ему не мешать, прекрасно знает, что ему нужно в данный момент и каким способом он может этого достичь.

И в каждый момент времени человек делает лучший выбор из возможных.

Однако часто человек теряет свою свободу выбирать в процессе жизни. Сначала это родители со своими ожиданиями на ребенка, потом общество.

И появляется такой внутренний хор голосов. И за этим хором уже не слышно своего голоса. Порой вся терапия сводится к тому, чтобы услышать себя, отделить СВОЙ голос от других, осознать СВОЙ стиль жизнь, увидеть СВОИ важности и приоритеты, обнаружить СВОЙ баланс.

Неуверенность, стеснительность
+ 61 тема
Гештальт-терапия
Милена

Милена

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
За последний месяц выбрало 6 человек

Психолог (КПТ, EMDR, IMTT) Помогу справиться с тревогой, страхами, раздражительностью и гневом, чтобы жить и работать в удовольствие и без надрыва. Очень бережно и мягко помогу проработать травмы, избавиться от неуверенности в себе.

Уважаю научный подход и опираюсь на доказательные методы работы.

Преподаю психологию более 10 лет, занимаюсь психологическим просвещением.

Люблю язык метафор, стараюсь сделать сложное понятным.

Для меня важны взаимоуважение, стремление к саморазвитию и росту, вера в себя и в людей.

Неуверенность, стеснительность
+ 74 темы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Станислав

Станислав

Психолог, психотерапевт
Опыт 16 лет
Москва
Воробьёвы горы
За последнюю неделю выбрало 3 человека

Моё терапевтическое воззрение и стиль работы опираются на уважение и внимательность к клиенту и к его запросу, на его право выбора, на мое со-чувствие, любопытство и интерес к жизни клиента, открытость к диалогу.

Я женат много лет на одной и той же женщине, у нас двое детей. Я люблю горы, увлекаюсь горными лыжами, немного фридайвингом, хожу в тренажёрный зал. Люблю что-то делать своими руками на даче. Я люблю театр, концерты и живое человеческое общение. Люблю путешествия. Из прошлых увлечений буддизм и медитация. 

Моя страница на сайте профессионального сообщества: https://gestalt.ru/author/yurkin.stas/

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 75 тем
Гештальт-терапия
Виктория

Виктория

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Москва
Китай-город
Всего выбрало 105 человек

Я являюсь сертифицированным психологом в экзистенциально-гуманистическом подходе. С 2005 года влюбилась в психологию, и с годами эта любовь становится крепче. В настоящее время прохожу личную терапию и супервизию в подходе в котором практикую.

Люблю свою профессию, люблю познавать и исследовать мир и внутрипсихические процессы не только клиентов, но и свои собственные. Много обучаюсь у специалистов из России и у зарубежных метров (И.Ялом,В. Ялом А.Лэнгле)

Неуверенность, стеснительность
Панические атаки
Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса
+ 72 темы
Экзистенциальная психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от неуверенности и стеснительности восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 32 лет, а средний профессиональный опыт – 8 лет. На 2025 год у нас зарегистрировано 544 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит подход к избавлению от проблемы.
Взрослому человеку имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Длинна курса у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Обычно на первой встрече происходит формирование доверия, первичная диагностика ситуации и предложение методик лечения. На следующих встречах психотерапевт помогает погрузиться в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1700 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2025 году составляет 4102 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 32 лет.