Ирина Косых
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Психолог, психотерапевт
С чем я работаю
Обращайтесь, если:
- Испытываете стыд, неуверенность в себе, постоянно сравниваете себя с другими, у вас низкая самооценка;
- Переживаете развод, предательство или измену, кризис в отношениях;
- У вас трудности с детьми;
- Не знаете как принять или пережить то, что происходит в вашей жизни;
- Проживаете утрату;
- Одиночество, проблемы в общении;
- Испытываете тревогу, страхи, панические атаки;
- У вас нет сил, апатия, депрессия.
Верю, что можно по-другому, даже если сейчас не понятно как.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Первую встречу мы знакомимся.
Я позадаю вам вопросы, чтобы мы с вами могли больше понять, что происходит в вашей жизни и что внутри вас способствует этой проблеме.
Вы также можете задать мне все интересующие вас вопросы.
Если мы принимаем решение о совместной работе, то мы выбираем удобные нам день и время и встречаемся по расписанию раз в неделю.
На встрече большую часть времени мы разговариваем. Вы рассказываете, что вас волнует, что занимает ваше внимание: события, сны, фантазии.
Чтобы была возможность больше понять в чем вы действительно нуждаетесь, что мешает вам этого достичь, как вы выстраиваете контакт с другими и почему в итоге оказываетесь там, где не хотели. Важно это увидеть и начать двигаться в сторону удовлетворяющей вас жизни.
Что важно знать обо мне
Сейчас в жизни ценю возможность идти в своём темпе, внимание к деталям, движение малыми шагами. Это даёт мне расслабление, интерес и вдохновение.
Умею уверенно двигаться в сторону изменений вместе с клиентами, когда на это есть готовность и силы и также умею выдерживать паузы отчаяния, бессилия, бездействия клиента, когда важно накопить силы для будущих изменений.
Есть много того, что мне интересно, но ничего интересней Человека я ещё не встречала.
Профессиональный опыт
Работала с организациями, как бизнес-тренер, проводила обучение и личностные тренинги.
Организовывала с коллегой подростковый палаточный тренинговый лагерь пять лет подряд.
Последние 8 лет занимаюсь только индивидуальной практикой.
Работаю очно и онлайн с клиентами.
Постоянно посещаю обучающие программы.
Еженедельно хожу на индивидуальную супервизию, групповую.
В данный момент обучаюсь юнгианскому анализу, что очень меня увлекает. И открывает новые горизонты в работе.
Образование
2017-2018
МБУ "Центр психолого-педагогической, медицинской социальной помощи" г.Пермь "По следам песочных картин: песочная терапия в работе с детьми, взрослыми и семьями".
2017-2018
Московский институт гештальта и психодрамы Перинатальная специализация
2015-2017
Санкт-Петербургский Институт Гештальта Гештальт терапия 1 и 2 ступень
2011-2012
Институт организационного и личного развития "Эго-ресурс" г.Челябинск Индивидуальный коучинг
2005-2010
Южно-уральский государственный институт Психолог. Преподаватель психологии
2008-2009
Институт организационного и личного развития "Эго-ресурс" г.Челябинск Психологическое консультирование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии