Психотерапевты для взрослых при неуверенности и стеснительности / страница 37

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1700 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

494 психотерапевта для взрослых при неуверенности и стеснительности

Ксения

Ксения

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2007 года
За последнюю неделю выбрало 2 человека

Помогаю осознать и понять свою жизнь и уникальность своего существования. Исследовать, как вы живете, какие выборы делаете, как распоряжаетесь своей жизнью и теми возможностями, которые есть.

В работе придерживаюсь высоких стандартов психотерапевтической этики.

Являюсь магистром психологии и сертифицированным экзистенциально-гуманистическим психотерапевтом.

Неуверенность, стеснительность
+ 39 тем
Экзистенциальная психотерапия
Евгения

Евгения

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2017 года
Москва
Кузнецкий мост
Всего выбрало 370 человек

Специализируюсь на работе с семейными и личными отношениями, кризисными состояниями. Помогаю избавиться от состояния одиночества, приобрести уверенность в себе. Улучшить отношения в семье, с друзьями, построить здоровые личные отношения.

Я очень люблю свою профессию. Когда-то я сама прошла сложный путь личных трансформаций, выйдя из созависимых отношений, сменив сферу деятельности, город и место жительства, осознанно поменяла свою жизнь. Я могу смело сказать - терапия работает. Моя жизнь сейчас наполнена смыслом, радостью, удовольствием, меня наполняют мои личные отношения и отношения с окружающими людьми.

Неуверенность, стеснительность
+ 72 темы
Гештальт-терапия
Виорика

Виорика

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2003 года
Симферополь
Всего выбрало 10 человек

Я чуткий, корректный психолог, помогаю лучше понять себя и свои потребности, пережить трудные периоды в жизни, справиться с депрессией, одиночеством, страхом, виной, помогу пережить утрату. Если Вам трудно, приходите!

Я-коммуникабельный и добрый человек, и устойчивый терапевт, мне всегда были интересны люди и как у них устроен внутренний мир. Мне интересна эта профессия, я много учусь и развиваюсь, осваивая разные направления психотерапии. Мне нравится что в этой профессии нет шаблонов и готовых ответов, и в работе с клиентом мы много исследуем, анализируем и узнаем-как устроен его внутренний мир, для того чтобы увидеть то что мешает, не дает развиваться и тормозит, с тем чтоб улучшить и расширить возможности клиента. Найти ответы на свои вопросы, и изменить себя и свою жизнь, сделав ее качественно лучше.

Неуверенность, стеснительность
+ 45 тем
Гештальт-терапия
Валерия

Валерия

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Москва
Сухаревская
Всего выбрало 74 человека

Здравствуйте. Я практикующий психолог и гештальт-терапевт. Люди, с которыми я работала, говорят, что я мягкий и деликатный слушатель, точно и мягко вывожу на те вопросы, которые человек сам не может сначала сформулировать.

Психотерапия – это часть моей жизни. Когда-то я пришла к психотерапевту примерно с таким запросом: «Вроде у меня всё хорошо – а жить тошно... что со мной?» Это стало предметом хорошей и очень важной для меня работы, в результате которой значительно изменилась моя жизнь.

Неуверенность, стеснительность
Профессиональное выгорание (усталость, утомление), стрессы
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
+ 43 темы
Гештальт-терапия
Эрика

Эрика

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
За последний месяц выбрало 14 человек

Я практикую в научно-обоснованном методе - когнитивно-поведенческой психотерапии. Работаю с депрессиями, суицидальными мыслями\намерениями\попытками в прошлом, а также с личностными расстройствами, расстройствами пищевого поведения

Ввиду клинической практики, беру в работу людей с психиатрическими диагнозами, и при необходимости порекомендую грамотного врача для фармакологической поддержки.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 77 тем
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Элина

Элина

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Всего выбрало 64 человека

Мой стиль - поддержка и сопровождение, без давления и попытки "утянуть в светлое будущее". Сопровождаю и проживаю вместе с клиентом самые глубокие переживания, всё, что происходит в жизни человека для меня - это жизнь и процесс.

Помимо частной практики я работаю инструктором в конном клубе – провожу занятия на лошадях, которые помогают в реабилитации и абилитации детей и подростков с ограниченными возможностями здоровья. Много лет своей жизни посвятила благотворительности - была координатором благотворительного фонда "Старость в радость" в Уфе, где занималась помощью домам престарелых.

Работа занимает много места и времени моей жизни, однако, я стараюсь находить возможности и для чего-то кроме. Люблю поездки на природу, прогулки на лошадях, в этом году снова села на велосипед и вернулась в тренажёрный зал.

В отношениях, воспитываю двоих котов. А иногда они меня :)

Неуверенность, стеснительность
+ 63 темы
Экзистенциальная психотерапия
Ирина

Ирина

Психолог, психотерапевт
Опыт 3 года
Всего выбрало 11 человек

На консультации мы вместе будем работать над осознанием и принятием ваших чувств и эмоций, подберем подходящие слова для их выражения, чтобы найти ваш неповторимый путь к гармонии.

По своему опыту знаю, что профессиональная психологическая поддержка помогает улучшить качество жизни, открывает новые возможности и способствует успешному преодолению сложных жизненных этапов.

Неуверенность, стеснительность
+ 58 тем
EMDR (ДПДГ)
Понимающая психотерапия
Светлана

Светлана

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрало 396 человек

Помогаю людям из точки «Со мной/моими отношениями что-то не так, и я не знаю, что с этим делать», прийти в состояние: «Мне хорошо с собой и в отношениях, я уверенно нахожу выход из сложных ситуаций».

Для того, чтобы изменения стали возможными, я создаю безопасную атмосферу на наших встречах, где все ваши мысли и чувства важны, а для любого поступка были свои причины. Только с принятием и поддержкой можно расти согласно своим истинным желаниям, которые и делают нас счастливыми.

Неуверенность, стеснительность
Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса
Разобраться в себе, поиск себя
+ 60 тем
Системная семейная психотерапия
Ирина

Ирина

Психолог, психотерапевт
Опыт 2 года
Хабаровск
Всего выбрало 36 человек

Помогаю тем, кто чувствует внутреннее напряжение, тревогу, кто устал и запутался. Оказываю поддержку без осуждения, с вниманием к вашим переживаниям. Говорю с вами о важном на простом и понятном языке.

Более 11 лет личной терапии.

5 лет практики консультирования.

Образование: Магистр психологии (диплом с отличием). Психоаналитически ориентированный психотерапевт. Член ЕАРПП. Консультативная психология. Специалист по метафорическим ассоциативным картам (МАК-коуч, игротерапевт). Также имею высшее педагогическое и среднее медицинское образования.

Неуверенность, стеснительность
Разобраться в себе, поиск себя
+ 72 темы
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Александра

Александра

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Санкт-Петербург
За последние 12 часов выбрало 2 человека

Очень люблю свою работу. Предпочитаю не считать себя наставником, учителем и так далее. Я попутчик, который поможет Вам сориентироваться и найти самую подходящую дорогу.

Я сама прошла длинный путь работы с психологом и до сих пор на регулярной основе посещаю терапевта. Это очень важно, для того, чтобы оставаться эффективным специалистом

Неуверенность, стеснительность
Не знаю, но мне как-то не так
Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса
+ 54 темы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Арт-терапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, экзистенциальная психотерапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от неуверенности и стеснительности восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 29 лет, а средний профессиональный опыт – 8 лет. На 2025 год у нас зарегистрировано 494 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит подход к избавлению от проблемы.
Взрослому человеку имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Длинна курса у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Обычно на первой встрече происходит формирование доверия, первичная диагностика ситуации и предложение методик лечения. На следующих встречах психотерапевт помогает погрузиться в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1700 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2025 году составляет 3995 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 29 лет.