Оксана Рыбакова
Оксана Рыбакова
Оксана Рыбакова
Терапевт временно не принимает
Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Оксана Рыбакова

Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт

Помогаю клиентам узнать себя настоящих, прожить сложные чувства, обрести уверенность, признать право на ошибку, на собственное мнение, найти опору внутри себя, стать осознаннее, научиться доверять миру.

С чем я работаю

  • Проживание потери (человека, работы, места жительства, ценностей и смыслов)

  • Работа с травмой

  • Сложные чувства - вина, стыд, отчаяние, злость, тревога

  • Межличностные отношения (в семье, с друзьями или на работе)

  • Проблемы выбора

  • Релокация и эмиграция

  • Работа с родом, семейными посланиями и установками

Как я работаю

МЕТОДЫ

Психодрама

Основная модальность - психодрама. В переводе с греческого этот термин означает "действие души". Психодрама - метод действия, она дает возможность посмотреть на внутренний мир человека через работу с когнитивной, эмоциональной и телесной сферами, через анализ ролей и ролевых конфликтов.

Сессия (50-55 минут) делится на три части. В начале сессии клиент рассказывает о своем текущем состоянии, о том, что с ним(ей) произошло с момента предыдущей встречи. Во второй части мы работаем с актуальным запросом. В финальной - у клиента есть возможность проанализировать то, что произошло, сделать выводы для себя, понять, какие дальнейшие шаги необходимы для разрешения проблемы.

Частота встреч - один раз в неделю, если не требуется иное.

Что важно знать обо мне

Для меня психотерапия - это про любовь к себе, про ценность собственной жизни и личного выбора, про принятие своих ограничений и возможностей, про контакт с телом и эмоциями, про спонтанность, новые навыки, но путь к этой любви не так прост, как кажется. Я и сама много раз сдавалась и говорила, что это не работает, что пора заканчивать, но всегда возвращалась и сейчас очень рада, что мне хватило настойчиовсти и доверия себе и тем, кто мне помогал. Мне важно соблюдать базовые принципы терапии - конфиденциальность, безоценочность, партнерство в клиент-терапевтических отношениях, создавать возможность для предъявления любых чувств и переживаний, даже тех, которые на первый взгляд кажутся "неправильными".

Профессиональный опыт

По первому образованию я экономист. В Москве жила с 2015 по 2022, переезд совпал с началом II ступени обучения психодраме в МИГИП. Параллельно прошла переподготовку по специальности "Психологическое консультриование" в ВШЭ, закончила магистратуру по специальности "Психология" в 2023. Мой путь начинался с личной терапии и через дальнейшее обучение привел к тому, что психология стала профессией. Я консультирую индивидуально, веду терапевтические группы и преподаю психодраму в МИГИП (I ступень).

Образование

Российский Государственный Социальный Университет, Москва "Магистр психологии" 2021-2023

2021-2023

Российский Государственный Социальный Университет, Москва "Магистр психологии"

МИГИП (FEPTO) Психодрама 2016-2019

2016-2019

МИГИП (FEPTO) Психодрама

МИГИП Психодрама 2016-2019

2016-2019

МИГИП Психодрама

ИПКиРТ Работа с травмой 2019

2019

ИПКиРТ Работа с травмой

МИГИП Работа с агрессией 2019

2019

МИГИП Работа с агрессией

НИУ ВШЭ Психологическое консультирование 2017-2018

2017-2018

НИУ ВШЭ Психологическое консультирование

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии