Психотерапевты для взрослых при неуверенности и стеснительности / страница 42

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 2000 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

494 психотерапевта для взрослых при неуверенности и стеснительности

Артем

Артем

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2016 года
Москва
Арбатская
За последние 12 часов выбрало 2 человека

Я гештальт терапевт, психолог и коуч. Приходите ко мне оживить свою жизнь! Я отношусь к терапии, прежде всего, как очень важной профилактической процедуре. Я очень внимательный, чувствующий терапевт, но и скучно со мной не будет.

Я люблю путешествия, собак и природу. Люблю изменяющееся жизнь, творчество во всем, даже самом рутинном!

Неуверенность, стеснительность
+ 68 тем
Гештальт-терапия
Татьяна

Татьяна

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2020 года
Москва
Китай-город
За последний месяц выбрало 9 человек

Здравствуйте! Меня зовут Татьяна. Я психоаналитически-ориентированный психолог.

В своей работе я руководствуюсь профессиональными этическими стандартами, которые основаны на конфиденциальности, безопасности и уважении Вас и вашей жизненной ситуации.

Неуверенность, стеснительность
+ 58 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Полина

Полина

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Санкт-Петербург
Маяковская
Всего выбрало 80 человек

Здравствуйте, рада Вас видеть на моей странице. Чем я могу помочь? восстановить самоценность, жизненный ресурс, интерес к жизни, пережить горе, узнать и полюбить себя, понять причинно-следственную связь своего выбора и поступков.

Эмпатичный психотерапевт, умею принимать и выдерживать любые эмоции и состояния клиента. Так же для меня важны конфиденциальность и безоценочность. Вся информация, сообщенная на сеансе, остается между Вами и мной. Я безусловно принимаю и не осуждаю Ваши действия, эмоции и жизненные приоритеты.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 53 темы
Психоанализ
Любовь

Любовь

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Всего выбрало 13 человек

Приглашаю Вас на консультацию и подойду как специалист, если Вам важно внимание, тактичность, профессионализм – выслушаю, помогу разобраться со сложностями. Терпелива, эмпатична, безоценочна. Мягко и четко пойдем к цели, обращая внимание на процесс.

Тяготею к спорту, участвую в благотворительном проекте, люблю лошадей, читаю, регулярно повышаю квалификацию и изучаю новое в профессии.

Нам с Вами точно будет, что обсудить и как найти новые грани Вашей личности

Неуверенность, стеснительность
Трудности с принятием решения
Выборы, принятие решений
+ 76 тем
Гештальт-терапия
Татьяна

Татьяна

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Всего выбрало 49 человек

В своей работе я изначально рассматривает любого человека как способного к изменениям и развитию. Каждый человек может научиться доверять себе, думать за себя, принимать самостоятельные решения и открыто выражать свои чувства.

Вне профессии испытываю большую любовь к активным видам спорта, прогулкам на свежем воздухе, общению с близкими и друзьями.

Неуверенность, стеснительность
+ 85 тем
Транзактный анализ
Лилия

Лилия

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Москва
Маяковская
За последнюю неделю выбрало 2 человека

Помогаю в решении задач, которые ставит перед вами жизнь или вы сами и получении специализации "Творец своей жизни".

Психотерапия является для меня способом повысить качество жизни и выйти на новый уровень понимания происходящего в ней. Психотерапия дает возможность быть исследователем и наблюдателем прошлых событий и себя в них и творцом будущих.

Профессиональные ценности: этика, конфиденциальность, уважение к любому выбору клиента.

Основные принципы моего отношения к клиенту: субъектность, толерантность, опора на ресурс клиента и его взрослую часть.

Неуверенность, стеснительность
Не знаю, но мне как-то не так
Осознание и управление эмоциями
+ 63 темы
Психодрама
Дарья

Дарья

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2022 года

Я ценю логику и факты, но знаю: самые важные изменения часто рождаются не в голове, а через образы, метафоры и телесные ощущения. Верю, что путь к себе — это не спринт, а очень личная, глубокая дорога. И я буду рядом, чтобы поддерживать вас на ней.

В своей работе я соединяю глубину понимающей психотерапии с мягкими, творческими методами (сказкотерапия, арт-терапия) и более точными и строгими элементами КПТ и РЭПТ. Метод понимающей психотерапии мне особенно близок потому, что учит не «исправлять» человека, а быть рядом с ним в его переживаниях, сопереживать и соприсутствовать.

Верю, что у каждого есть своя, уникальная внутренняя логика, даже если она кажется запутанной или противоречивой. Моя задача — не оценивать и не давать готовых решений, а помочь вам услышать себя.

С уважением и бережностью отношусь к вашему темпу и ритму, вашей истории и тому, с чем вы пришли. В работе я опираюсь на то, что человек не нуждается в переделке — ему нужно понимание и принятие, чтобы обрести опору.

Неуверенность, стеснительность
+ 63 темы
Понимающая психотерапия
Аделина

Аделина

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Алматы
Всего выбрало 133 человека

Помогаю людям проходить через сложные периоды в жизни, справляться с депрессивными состояниями, страхами и тревогой. Обретя внутреннюю свободу и опору, построите гармоничные отношения с самим собой и окружающими. Научитесь отличать свое и навязанное.

Член Международной ассоциации терапии, сфокусированной на переносе (ISTFP), основанной О. Кернбергом.

Член Русскоязычного общества терапии фокусированной на переносе (РОТФП)

Прохожу супервизию у О. Кернберга и Ф. Йоманса.

Член Национальной Ассоциации EMDR России.

Регулярно участвую в научных конференциях и повышаю квалификацию, чтобы гарантировать своим клиентам качественную работу с учетом научно-обоснованных, проверенных и надежных практик.

Регулярно посещаю супервизии и прохожу личную терапию (4 раза в неделю). Инвестирую в свои знания и психику, чтобы наиболее эффективно помогать людям.

Гарантирую конфиденциальность.

Чту этический кодекс.

Не даю советов.

Люблю психологию всей душой.

Нет лучшего времени, чем сейчас.

Неуверенность, стеснительность
+ 63 темы
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Алена

Алена

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2020 года
Сергиев Посад
За последний месяц выбрало 11 человек

Здравствуйте. Меня зовут Алена, я - интегративный психолог. В своей работе я руководствуюсь здравым смыслом, честной обратной связью и супервизией у своих коллег. Люблю юмор на сессиях, который помогает принять разные стороны клиента

В профессию я пришла не сразу, у меня был длинный путь. Я успела поработать в разных интересных компаниях, но когда я вышла в декрет поняла, что я хочу исполнить свою давнюю мечту (как-то я уже готовилась поступать на психфак). Натолкнуло меня на это сложные отношения со старшим сыном и неготовность к принятию нового статуса, переезд в другую страну, изменения в круге общения. После того как поступила на обучение - практически сразу стала практиковать, появлялись клиенты, некоторые со мной были довольно долго, а кто-то заканчивал за пару месяцев. Я много брала супервизий у старших коллег, прошла свою терапию и постоянно обучаюсь. У меня полная семья: муж, двое разнополых деток младшешкольного возраста.

Неуверенность, стеснительность
+ 35 тем
Юнгианский анализ
Маргарита

Маргарита

Психолог, психотерапевт
Опыт 16 лет
Москва
Белорусская
Всего выбрало 64 человека

Я, клинический психолог, работаю с широким диапазоном обращений: от моментов внутреннего эмоционального ощущения напряженности, до различных состояний имеющих установленный диагноз.

Работая в клиниках, я занималась дифференциальной психодиагностикой и консультированием. Под влиянием клинического опыта, наблюдая - как люди справляются с различными состояниями, я и начала изучать и заниматься психотерапевтической практикой.

В своей работе, я придерживаюсь принципа экологичности - вместе с клиентом встречаться с теми переживаниями , к которым человек готов; качество эмоционального контакта определяет возможности терапии, а насколько этим воспользоваться, это выбор человека. Психотерапия повышает качество жизни, это способ к пониманию себя и мира.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 74 темы
Экзистенциальная психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от неуверенности и стеснительности восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 33 лет, а средний профессиональный опыт – 10 лет. На 2026 год у нас зарегистрировано 494 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит подход к избавлению от проблемы.
Взрослому человеку имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Длинна курса у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Обычно на первой встрече происходит формирование доверия, первичная диагностика ситуации и предложение методик лечения. На следующих встречах психотерапевт помогает погрузиться в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 2000 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2026 году составляет 4424 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 33 лет.