Психотерапевты для взрослых при неуверенности и стеснительности / страница 52

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1650 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

575 психотерапевтов для взрослых при неуверенности и стеснительности

Николай

Николай

Психолог, психотерапевт
Опыт 12 лет
Всего выбрало 164 человека

Клинический психолог, использую научно-доказанные методы психологической помощи

Мой подход к терапии - непредвзятый, сострадательный и основанный на сотрудничестве. Я считаю, что безопасные терапевтические отношения необходимы для обеспечения эффективной терапии, я никогда не критикую и не осуждаю своих клиентов, не навязываю свою точку зрения и мировоззрение. Я уважаю индивидуальность своих клиентов и знаю, какое мужество требуется, чтобы прийти к психологу. Я руководствуюсь убеждением, что каждый обладает способностью к исцелению, и что вместе, благодаря доверительным терапевтическим отношениям и развитию новых поведенческих навыков, я могу помочь клиентам в их путешествии к более тесной связи с собой и своими ценностями.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 52 темы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Дарья

Дарья

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2007 года
Всего выбрало 10 человек

Помогу бережно погрузится в травму и найти новое адаптивное видение мира и ситуации Со мной вы точно не почувствуете осуждение и непонимание. Работаю с людьми разной гендерной идентичности. Эффект после каждой сессии. Краткосрочно/ среднесрочно.

За многолетний опыт прохождения личной терапии я смогла проработать у себя социальное тревожное расстройство, панические атаки, последствия сексуализированного насилия, зависимость, буллинг, кибербуллинг, чувства обиды, стыда и вины, детско-родительские отношения.

Неуверенность, стеснительность
+ 52 темы
EMDR (ДПДГ)
Лариса

Лариса

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Москва
Цветной бульвар
Всего выбрало 40 человек

Бережная и внимательная, умею говорить о сложных вещах простыми словами, не навязываю своё мнение.

Для меня одна из самых больших ценностей в жизни – человеческие отношения.

Думаю, именно любовь и принятие дают возможность проживать трудные времена, оставаясь целостным.

Очень люблю узнавать новое, именно жажда познания привела меня в психологию.

Не смотря на то, что психологическое образование получила почти сразу после школы, работала в другой сфере – была дизайнером в издательстве. И только после 40 лет я решила изменить свою жизнь, изучила метод гештальт-терапии и начала частную практику.

Неуверенность, стеснительность
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
+ 52 темы
Гештальт-терапия
Анастасия

Анастасия

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2019 года
Всего выбрал 61 человек

Вы можете прийти на сессию с любым состоянием, чувством, проблемой, ситуацией или даже болезнью. В атмосфере принятия и поддержки я помогаю сформировать терапевтическую задачу, обозначаю пути ее решения и мы двигаемся к вашему хорошему самочувствию.

Я выбрала психологию в 2012 году, как сферу глубокого интереса и самопомощи.

В 2019 году решила, что начинаю путь психолога и выбрала базовый курс по психологии в Институте Психоанализа в Москве.

Закончила образование на системного психолога-консультанта в Международном институте практической психологии у Андрея Минченкова, Елены Благовой, Дивеевых Дмитрия и Анастасии в объеме 740 часов.

Обучилась клинической психотерапии в Институте психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского в объеме 1512 часов. Там же окончила программу повышения квалификации по КПТ в объеме 216 часов.

Сейчас изучаю ACT (Терапия принятия и ответственности) — подход, построенный на принципах осознанности и принятия.

Свободно владею английским языком.

Неуверенность, стеснительность
+ 43 темы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Анастасия

Анастасия

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Волгоград
Всего выбрало 118 человек

Я гештальт-терапевт, бережно и чутко поддерживаю своих клиентов в исследовании своей жизни, отношений с собой и другими. Непрерывно учусь и расширяю свой кругозор, что также помогает моим клиентам менять свою жизнь к лучшему.

Я выбрала профессию психотерапевта, так как всегда была впечатлена глубиной человеческой психики и её безграничным ресурсом. Во время обучения также увлеклась философией, что помогло сформировать собственные ценности в работе. Я в разводе, детей нет.

Неуверенность, стеснительность
Трудности с принятием решения
Выборы, принятие решений
+ 47 тем
Гештальт-терапия
Юлия

Юлия

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Москва
Чеховская
За последние 12 часов выбрал 1 человек

С вниманием и теплом отношусь к людям, которые столкнулись с трудностями, и знаю, как бывает непросто открывать другому свои сложные переживания. Я буду с вами и на вашей стороне на этом пути к жизненному равновесию и душевному комфорту.

Так случилось, что жизнь мне преподносила иногда довольно сложно переносимые "подарки": на своем пути я сталкивалась с предательством со стороны близких людей, потерей родных, одиночеством и отсутствием помощи в трудные времена, умирала и воскресала.

Мой жизненный опыт сделал меня чувствительной к переживаниям других людей. Я навсегда усвоила, что невозможно переоценить присутствие поддерживающей фигуры рядом, когда на тебя буквально валятся камни. Для меня таким человеком стал психолог и тандем наш могу без преувеличения назвать - Встречей.

Если сейчас вам плохо и сложно - вы не обязаны оставаться с этим один на один! Возможно, именно сейчас в этой Встрече нуждаетесь и вы.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 90 тем
Клиент-центрированная психотерапия
Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2014 года
Москва
Электрозаводская
Кузнецкий мост
Всего выбрало 94 человека

В работе мне важно понять как устроен внутренний мир клиента, на что он опирается . Я помогу найти ресурсы в себе и окружающем мире , чтобы справляться с волнующими жизненными ситуациями.

У меня есть природная потребность помогать людям, с детства я мечтала стать врачом, но первое мое образование экономист, я стала успешным менеджером в финансовой сфере.

Неуверенность, стеснительность
Не знаю, но мне как-то не так
Отношения с коллективом, начальством, клиентами
+ 48 тем
Гештальт-терапия
Надежда

Надежда

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2014 года
Всего выбрало 24 человека

Метод работы выбираю исходя из индивидуального случая клиента. Регулярно повышаю квалификацию. Прохожу личную психотерапию и супервизию. Принципами моей работы являются конфиденциальность, безоценочность и бережность.

Помимо психотерапии я увлекаюсь писательским мастерством, недавно закончила курс для начинающих. Мечтаю, что когда-нибудь напишу книгу с психотерапевтичным эффектом :)

Неуверенность, стеснительность
+ 31 тема
Психодрама
Татьяна

Татьяна

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2006 года
Краснодар
За последние 12 часов выбрал 1 человек

То, чему я научилась и за что особенно благодарна — это определенная степень толерантности по отношению к людям, понимание того, что все мы разные и эти различия заставляют нас вести себя определенным образом. Бережно сопровождаю каждого клиента.

В работе с вами, я помогаю:

- стать себе опорой, исследуя собственные ресурсы и раскрывая свой потенциал;

- обрести уверенность, почувствовать вдохновение и желание получать от жизни удовольствие;

- научиться конструктивно реагировать на неудачи, гармонично взаимодействовать с миром и с самим собой.

В работе я опираюсь на научные знания.

Темп и скорость работы всецело принадлежат Вам, я не буду заставлять вас ставить безумные цели и ожидать быстрых результатов.

Неуверенность, стеснительность
+ 57 тем
Психодрама
Ирина

Ирина

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2000 года
Хабаровск
Всего выбрало 35 человек

Меня зовут Ирина. Я всегда готова вас слушать и слышать, оказать поддержку. Говорю с вами о важном и самом сокровенном на простом и понятном языке.

Более 11 лет личной терапии.

5 лет практики консультирования.

Образование: Магистр психологии (диплом с отличием). Психоаналитически ориентированный психотерапевт. Консультативная психология. Специалист по метафорическим ассоциативным картам (МАК-коуч, игротерапевт). Также имею высшее педагогическое и среднее медицинское образования.

Неуверенность, стеснительность
+ 45 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от неуверенности и стеснительности восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 31 лет, а средний профессиональный опыт – 8 лет. На 2025 год у нас зарегистрировано 575 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит подход к избавлению от проблемы.
Взрослому человеку имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Длинна курса у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Обычно на первой встрече происходит формирование доверия, первичная диагностика ситуации и предложение методик лечения. На следующих встречах психотерапевт помогает погрузиться в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1650 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2025 году составляет 3834 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 31 лет.