Елена
Люди приходят к психотерапевту за возможностью стать собой и быть принятыми в этом, иметь возможность совершать выбор там, где ранее они переживали вынужденность. Я с большим трепетом и радостью сопровождаю клиентов на этом пути.
Стоимость одного сеанса в час
Лично или онлайн
2 000
9 лет практики
Интервью с экспертами Меты
О себе

Я бережный и деликатный терапевт. Моя задача - дать клиенту личностно вырасти рядом со мной, получить те ресурсы, которых ему недостает, пережить те чувства, которые когда-то было сложно пережить в одиночку

Основные мои принципы:

1) конфиденциальность - то, что происходит в рамках терапевтической сессии не будет предметом обсуждения за ее пределами,

2) бережность и уважение к границам клиента . Я не буду касаться травмирующих ситуаций в жизни, если у вас не будет готовности к этому, не буду подталкивать к изменениям и навязывать свой опыт.

3)индивидуальный подход в работе. Нет универсального рецепта счастья, у меня нет единого алгоритма в работе со всеми клиентами, у каждого человека своя история жизни и наша работа будет строиться исходя из этого.

4) уважение и принятие права клиента на то, что с ним происходит. Если ваша жизнь в настоящем организована именно так - это значит, что на данный момент у вас нет ресурсов организовать ее по-другому. Возможно, ваши ресурсы уходят на подавление каких-то чувств или переживаний, или вы действуете по неосознаваемому семейному сценарию. Я вместе с вами буду исследовать вашу жизнь, искать то, что мешает ей быть более счастливой и свободной, освобождать ваше настоящее Я от чужих установок, прошлых обид и травмирующих ситуаций.

На мой взгляд, каждый человек - лучший специалист по своей собственной жизни. Я, как терапевт, могу помочь взглянуть вам на свою жизнь под другим ракурсом, помочь не избегать счастья, а позволить себе быть счастливым.

Методы и инструменты

Основной метод моей работы - гештальт - терапия. Она опирается на то, что в мире есть все, что нам нужно, но мы видим лишь то, что хотим увидеть, что нам важно в данный момент жизни, а остальное становится незаметным фоном. Гештальт-терапия изучает, как мы строим контакт с миром, выбирая при этом неэффективные способы взаимодействия. На их формирование влияют незавершенные жизненные ситуации (гештальты), семейные сценарии и неэффективные способы взаимодействия, усвоенные от значимых людей, а так же травматические события из прошлого. И в этом месте важно понять, что не внешний мир нам мешает, а мы сами не даем себе быть счастливыми. В нашей совместной работе с клиентом мы выясняем, как он не позволяет себе быть счастливым и возвращаем ему авторство его жизни. А если жизнь становится его, то она проживается более полно, свободно и счастливо.

В работе с семейными парами я применяю метод системной семейной терапии. Тогда моим клиентом становятся семейные отношения. Когда встречается два человека и они создают семью, они привносят в нее две системы, в которых были воспитаны, свой прошлый опыт, свои установки. Бывает так, что эти системы вместе не уживаются, возникает борьба за власть,соперничество, психосоматические симптомы, различного рода зависимости. Я, как семейный терапевт, выясняю зачем семья выбирает строить деструктивные отношения, какую потребность она удовлетворяет таким образом. Выяснив это, можно научиться удовлетворять эти потребности конструктивно.

Опыт и образование

Я работаю со взрослыми и семейными парами.

Основные запросы, с которыми я работаю в психотерапии взрослых людей:

- Сложности, которые возникают в отношениях с собой и другими (родителями, детьми, партнерами, коллегами).

- Психосоматические состояния. Работаю с тревогами, стрессами, депрессивными состояниями, а так же неприятными физическими ощущениями, которые они вызывают.

- Страхи, панические атаки и другие тревожные состояния.

- Одиночество и невозможность построить здоровые отношения.

- Трудности в принятии решений.

- Кризисные ситуации в жизни (переживание утраты, расставания, развода).

Семейные пары чаще всего обращаются с запросами:

- Бесплодие.

- Неудовлетворенность браком, семейные конфликты.

- Трудности в воспитании ребенка или психосоматический симптом у ребенка.

- Кризис в отношениях, переживание развода.

Московский институт гештальт-терапии и консультирования, Теория и практика гештальт-терапии, 2008-2012 годы
Московский институт гештальт-терапии и консультирования, Теория и практика гештальт-терапии, 2008-2012 годы
Information and Consulting Center "PSYCHOMETRICS", Gestalt therapy with children, 2018 годы
Information and Consulting Center "PSYCHOMETRICS", Gestalt therapy with children, 2018 годы
Information and Consulting Center "PSYCHOMETRICS", Gestalt therapy with children, 2019 годы
Information and Consulting Center "PSYCHOMETRICS", Gestalt therapy with children, 2019 годы
Московский институт гештальт-терапии и консультирования, Системная семейная терапия, 2011-2012 годы
Московский институт гештальт-терапии и консультирования, Системная семейная терапия, 2011-2012 годы
Места приема