Психотерапевты для взрослых при неуверенности и стеснительности / страница 6

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 2000 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

495 психотерапевтов для взрослых при неуверенности и стеснительности

Андрей

Андрей

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Балашиха
Ольгино
За последнюю неделю выбрало 2 человека

Верю в возможности человека. В то, что никогда не поздно что-то пересмотреть, что-то отпустить, во что-то поверить. Никогда не поздно наполнить свою жизнь дыханием и энергией. Мой кабинет может стать местом для увлекательного исследования своей жизни

Я практикую в психоаналитическом подходе. Это значит, что в моем кабинете мы много будем думать о Вашем внутреннем мире и о том, как его установки влияют на Вашу жизнь. Мы будем пытаться лучше понимать то, что может незримо управлять Вашей жизнью в надежде, что такое понимание придаст большую устойчивость и наполнит душевными силами. Мы будем вместе исследовать смыслы, ресурсы, конфликты. Это бывает увлекательно, хоть иногда и сложно.

Неуверенность, стеснительность
Грусть, тоска, отсутствие радости
Горе, боль, обида
+ 80 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Экзистенциальная психотерапия
Алла

Алла

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Санкт-Петербург
Спортивная
Всего выбрало 122 человека

В работе придерживаюсь гештальт-терапии и юнгианского анализа. Предпочитаю видеть не проблему, а человека, который оказался в той или иной жизненной ситуации. Помогаю справляться с трудностями и находить новые способы и пути.

Психология и психотерапия для меня - это увлекательный путь к себе. Моя любимая фраза, которая отражает этот путь принадлежит Джеймсу Холлису: "Невозможно достичь более высокого уровня отношений с Другим, чем уровень отношений самим с собой".

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 62 темы
Юнгианский анализ
Гештальт-терапия
Мина

Мина

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Тольятти
Всего выбрало 128 человек

Помогаю не только понимать и принимать себя, но и научиться находить опору в себе и окружающих людях. Улучшить качество жизни, гармонизировать отношения с другими людьми. Научиться понимать свои потребности и реализовывать их.

Психология и психотерапия, это не только моя работа, но и важная часть моей жизни.

Главным в психотерапевтическом процессе для меня является безопасность, конфиденциальность и поддержка, которые я могу дать клиенту. Я эмпатичная, для меня важны чувства и переживания клиента. Восхищаюсь людьми и таким сложным многогранным явлением, как человеческая жизнь. Поддерживаю людей, которые решили разобраться в себе - считаю это важным и смелым шагом в жизни человека.

Неуверенность, стеснительность
Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
+ 62 темы
Гештальт-терапия
Марина

Марина

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрал 71 человек

Я улыбнусь Вам при встрече и буду внимательна и бережна к Вам, поддерживая активный диалог и помогая Вам найти путь к своим ценностям, а также обрести точки опоры и более объемный взгляд на ситуацию и на жизнь в целом.

Окружающие люди характеризуют меня как человека, с которым "легко и приятно говорить". Коллеги утверждают, что во мне удивительным образом сочетаются противоположности: чувствительность и сила воли, мягкость и твердость характера, высокий профессионализм и душевность в общении, глубина и легкость восприятия. Я стараюсь выполнять то, за что берусь с душой и совестью, выстраиваю отношения с близкими с любовью и принятием. У меня много интересов и хобби: я танцую, занимаюсь акробатикой, рисую, занимаюсь рукоделием, катаюсь на сноуборде, много путешествую.

Участвую в разных социальных проектах, выступаю на форумах и СМИ с разными темами по психологии.

Неуверенность, стеснительность
Зависть
Усталость, нет энергии, сил
+ 48 тем
Экзистенциальная психотерапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрало 136 человек

Основной метод в котором работаю это гештальт-подход. Он дает мне возможность видеть более глубоко проблематику, находить связь, деликатно работать даже со сложными переживаниями. Терапия - это место для ваших изменений и встречи с собой

Более 10 лет назад я пришла в психологию с личным запросом. Я тогда случайно пришла к гештальт-терапевту и на себе увидела как это может работать. Заметила как прошлое несет огромный смысл и словно диктует поведение сейчас. Насколько понятнее становится жизнь, когда начинаешь осознавать процессы, свои реакции, определяешь свои чувства, замечаешь почему именно так происходит. Терапия не всегда приятный и простой процесс, но то, что с терапией жизнь становится яснее и понятней - это факт. Встреча с собой - это увлекательное путешествие, куда я приглашаю своих клиентов.

Неуверенность, стеснительность
Не знаю, но мне как-то не так
Осознание и управление эмоциями
+ 55 тем
Гештальт-терапия
Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Москва
Сухаревская
За последние 12 часов выбрал 1 человек

Я работаю с тревогой, одиночеством, потерей смысла жизни, неуверенностью в себе. Помогаю клиентам обрести внутреннюю опору, найти свое призвание, научиться слышать себя и понимать свои потребности, создать надежные близкие отношения

Я замужем, у меня двое детей. За спиной у меня большой опыт работы в бизнес-среде, преимущественно в финансовой сфере, что помогает мне лучше понимать своих клиентов. В психологию я пришла не сразу, а когда пришлось столкнуться в своей жизни с серьезными кризисами, что привело к переоценке жизненных смыслов. Я - увлекающийся человек, люблю осваивать что-то новое, постоянно обучаюсь. Каждый клиент для меня - это целая вселенная, вызывающая интерес и любопытство. Я каждый раз удивляюсь тому, какой богатый и разнообразный внутренний мир у моих клиентов. Я люблю познавать разные сферы жизни - наполняюсь общением с близкими и друзьями, увлекаюсь импровизацией, вокалом, латино-американскими танцами, горными лыжами, участвую в киноклубах.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 71 тема
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Психоанализ
Диана

Диана

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Всего выбрало 64 человека

В своей работе я помогаю разрешать конфликты в сфере отношений, наладить гармоничные отношения с собой, построить здоровые отношения с другими. Пройти через сложные периоды в жизни, обрести внутреннюю устойчивость, справиться со страхами, тревогой.

В работе я обеспечиваю своим клиентам конфиденциальность, безопасность и бережное отношение к чувствам и эмоциям.

Неуверенность, стеснительность
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Не знаю, но мне как-то не так
+ 67 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Всего выбрало 38 человек

Теплый и поддерживающий терапевт, на которого можно опираться в сложных ситуациях. Работаю не с проблемой, а с человеком, поэтому в отношениях с клиентом мне важны бережность, безоценочность, открытость, глубина, хорошие границы и чувство юмора.

Больше 10 лет работаю онлайн. Мой самый большой интерес в жизни - это психология. Умею слушать, слышать, идти в глубину. На глубине со мной безопасно.

Люблю жизнь, свою семью, книги Макса Фрая, истории людей, придумывать и реализовывать интересные проекты, играть, творить, писать, узнавать новое о себе и о мире, развиваться.

Верю в то, что каждый сам кузнец своего счастья, только не всегда способы быть счастливыми "работают" как надо. Но, думаю, с помощью психотерапии это можно исправить :)

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 54 темы
Гештальт-терапия
Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Опыт 19 лет
За последние 12 часов выбрал 1 человек

Создаю пространство, чтобы человек захотел говорить обо всем, что его волнует. Направляю к встрече со своим бессознательным, чтобы вы смогли услышать себя, и изменить жизнь вслед за своим собственным желанием, а не ожиданиям других.

Люблю людей и смотрю на каждого как на уникальную личность, сформировавшуюся в своей семье, обществе и культуре.

Интересуюсь искусством, литературой, люблю глубокое кино. Анализирую через призму лакановского психоанализа.

Посмотреть мои тексты по анализу фильмов можно на сайте проекта ЧитатьКино:

http://chitatkino.ru/lobster

http://chitatkino.ru/feya

http://chitatkino.ru/vernost

http://chitatkino.ru/21nuits

Телеграмм канал с текстами и подкастом: «сквозь кажимость» https://t.me/semblepercer

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 92 темы
Лакановский психоанализ
Константин

Константин

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрало 257 человек

Я люблю профессию психолога и считаю себя профессионалом своего дела. Помогу преодолеть панические атаки, излишнюю тревогу, справиться с навязчивыми мыслями и поведением, выйти из депрессии и улучшить отношения с людьми.

Гарантирую профессиональный подход, конфиденциальность, безопасное пространство, бережное отношение и интерес к клиенту.

Уделяю много времени профессиональному развитию: прохожу обучающие курсы по повышению квалификации, супервизию и личную терапию, а также изучаю профессиональную литературу.

Я имею личный опыт преодоления панических атак, которые у меня были в течение двух лет, что позволяет мне лучше понимать переживания клиентов и быть более полезным при оказании помощи людям с паническими атаками и повышенной тревожностью.

Первое высшее образование (социально-экономическая география, МГУ) дало мне понимание социально-экономических и историко-культурных процессов, влияющих на сознание людей и их восприятие себя в мире.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 62 темы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России используют при симптомах неуверенности и стеснительности такие методы как: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от неуверенности и стеснительности восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 33 лет, а средний профессиональный опыт – 10 лет. На 2026 год у нас зарегистрировано 495 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда возникло это чувство и обозначит подход к избавлению от проблемы.
Взрослому человеку имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Длинна курса у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Обычно на первой встрече происходит формирование доверия, первичная диагностика ситуации и предложение методик лечения. На следующих встречах психотерапевт помогает погрузиться в детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от специалиста, методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 2000 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2026 году составляет 4423 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 33 лет.