Елена Жеглова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Глубоко убеждена, что все ресурсы, все решения любых (в том числе кризисных, тупиковых) ситуаций находятся внутри человека. Я помогаю своим клиентам находить доступ к решениям и ресурсам.
С чем я работаю
Обращайтесь ко мне с темами:
Трудности в отношениях (в партнерами, родителями, детьми, коллегами)
Сложные переживания: бессилие, тревога, обида, вина, ревность, зависть и др.
Как быть собой и быть с другими
Профессиональное выгорание
Страх ошибиться и проиграть
Управление эмоциональным состоянием
Низкая самооценка, неуверенность в себе
Как я работаю
МЕТОДЫ
Способы жить, обращаться с собой и миром, удовлетворять потребности - формируются в отношениях со значимыми людьми. Когда-то это были лучшие из возможности способы, но сейчас они доставляют неудобства и множат проблемы. В нашем совместном процессе, в «здесь и теперь» они неизбежно будут проявляться, должны проявиться, ведь нет отдельных способов, сценариев для повседневной жизни и отдельных-для терапии. И тогда мы сможем их увидеть и рассмотреть, а также экспериментировать – пробовать новые.
Что важно знать обо мне
Психотерапия для меня - это процесс исследования, знакомства с собой и своими привычными способами обустраивать жизнь. А также возможность эти способы изменять.
Мне очень интересны люди с их уникальными историями и жизненными коллизиями. В нашем совместном процессе, пути, я – проводник, неравнодушный и внимательный сопровождающий, имеющий за плечами рюкзак с профессиональными инструментами и «картами местности», а также собственный опыт пути и профессиональную поддержку коллег.
Профессиональный опыт
Работаю в гештальт-подходе экзистенциально-ориентированной терапии. Экзист.ракурс: жизненные проблемы проистекают из самОй сути человеческой природы:отсутствие заданности смысла и его поиск,свобода воли и нужда делать выборы (нести ответственность),неминуемость смерти и страх перед ней, равнодушие мира и необходимость с ним взаимодействовать.Гештальт-подход позволяет рассматривать проблему как результат творческого приспособления психики,наилучшего из возможных в моменте,но неактуального сейчас.
Образование
2017-2020
Школа экзистенциально-гуманистической психотерапии и консультирования Психологического центра "Здесь и теперь" Гештальт-терапевт
2016
Школа экзистенциально-гуманистической психотерапии и консультирования Психологического центра "Здесь и теперь" Цикл практических семинаров по травматерапии "Реальность травмы"
2002-2005
Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования Тульской области Психолог
1998-2002
Тульский государственный педагогический университет им. Л.Н. Толстого Естественнонаучный факультет
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии