Елена Жеглова
Елена Жеглова
Елена Жеглова

Елена Жеглова

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Глубоко убеждена, что все ресурсы, все решения любых (в том числе кризисных, тупиковых) ситуаций находятся внутри человека. Я помогаю своим клиентам находить доступ к решениям и ресурсам.

Опыт

8 лет

Стоимость одной сессии

3800  / лично и онлайн

Места приема

г. Тула

С чем я работаю

ТЕМЫ

Тревога, беспокойство
Усталость, нет энергии, сил
Грусть, тоска, отсутствие радости
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Не знаю, но мне как-то не так
Одиночество
Разобраться в себе, поиск себя
Кризис отношений
+ 71 тема

Обращайтесь ко мне с темами:

  • Трудности в отношениях (в партнерами, родителями, детьми, коллегами)

  • Сложные переживания: бессилие, тревога, обида, вина, ревность, зависть и др.

  • Как быть собой и быть с другими

  • Профессиональное выгорание

  • Страх ошибиться и проиграть

  • Управление эмоциональным состоянием

  • Низкая самооценка, неуверенность в себе

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Способы жить, обращаться с собой и миром, удовлетворять потребности - формируются в отношениях со значимыми людьми. Когда-то это были лучшие из возможности способы, но сейчас они доставляют неудобства и множат проблемы. В нашем совместном процессе, в «здесь и теперь» они неизбежно будут проявляться, должны проявиться, ведь нет отдельных способов, сценариев для повседневной жизни и отдельных-для терапии. И тогда мы сможем их увидеть и рассмотреть, а также экспериментировать – пробовать новые.

Психотерапия для меня - это процесс исследования, знакомства с собой и своими привычными способами обустраивать жизнь. А также возможность эти способы изменять.

Мне очень интересны люди с их уникальными историями и жизненными коллизиями.  В нашем совместном процессе, пути, я – проводник, неравнодушный и внимательный сопровождающий, имеющий за плечами рюкзак с профессиональными инструментами и «картами местности», а также собственный опыт пути и профессиональную поддержку коллег.

Работаю в гештальт-подходе экзистенциально-ориентированной терапии. Экзист.ракурс: жизненные проблемы проистекают из самОй сути человеческой природы:отсутствие заданности смысла и его поиск,свобода воли и нужда делать выборы (нести ответственность),неминуемость смерти и страх перед ней, равнодушие мира и необходимость с ним взаимодействовать.Гештальт-подход позволяет рассматривать проблему как результат творческого приспособления психики,наилучшего из возможных в моменте,но неактуального сейчас.

Школа экзистенциально-гуманистической психотерапии и консультирования Психологического центра "Здесь и теперь" Гештальт-терапевт 2017-2020

2017-2020

Школа экзистенциально-гуманистической психотерапии и консультирования Психологического центра "Здесь и теперь" Гештальт-терапевт

Школа экзистенциально-гуманистической психотерапии и консультирования Психологического центра "Здесь и теперь" Цикл практических семинаров по травматерапии "Реальность травмы" 2016

2016

Школа экзистенциально-гуманистической психотерапии и консультирования Психологического центра "Здесь и теперь" Цикл практических семинаров по травматерапии "Реальность травмы"

Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования Тульской области Психолог 2002-2005

2002-2005

Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки работников образования Тульской области Психолог

Тульский государственный педагогический университет им. Л.Н. Толстого Естественнонаучный факультет 1998-2002

1998-2002

Тульский государственный педагогический университет им. Л.Н. Толстого Естественнонаучный факультет

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии