Записаться на приём к психотерапевту в Москве / страница 24

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1100 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

618 психотерапевтов принимают в Москве

Надежда

Надежда

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
За последнюю неделю выбрало 2 человека

Профессиональный психолог-консультант, практикую в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Помогаю справиться с депрессивными состояниями, тревожными мыслями, прокрастинацией, стыдом и самокритикой. Частная практика с 2018 года.

Мне важно, чтобы человек, находящийся в кризисном, переломном для себя о состоянии, мог бы получить квалифицированную помощь. Мне интересно работать в ситуациях, когда есть понимание, что в жизни происходят изменения, но не совсем понятно, что с ними делать. Мне нравится видеть, как доказательные методы работают: как люди меняются, и как меняется их жизнь.

Я уделяю большое внимание связи мыслей и того состояния, в котором человек оказался. Задаю вопросы и показываю связь убеждений с изменениями, которые происходят в жизни.

Тревога, беспокойство
Депрессия
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
+ 73 темы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Анатолий

Анатолий

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2016 года
Москва
Дубровка
Всего выбрало 36 человек

Привет. Я психолог, гештальт-консультант. Придерживаюсь философии гештальт подхода, что любой человек есть ЦЕЛОСТНОСТЬ - чувств, мыслей, поступков. Помогаю обрести веру в себя, радость жизни и творческий подъем. Работаю бережно и тактично.

Сам лично, первый раз обратился за психологической помощью в 2012 году. Был кейсовым клиентом, на тему отношения с женщинами. Считаю, что работа прошла успешно, потому как сейчас нахожусь в браке и у нас растет сын.

Основной ценностью вижу человеческие отношения. Будь то семья, работа, пара, общество в целом, важно оставаться индивидом, с учетом социальных факторов.

В своей практике стремлюсь помочь клиенту повысить осознанность, пережить актуальность и принять ответственность, которые возникают в контакте между.

Люблю свою семью, близких, друзей, коллег. Люблю читать, путешествовать, мастерить подделки, ремонтировать всякое по дому, креативить идеями. Очень нравится разрабатывать и запускать бизнес-процессы, приносящие доход.

Тревожные расстройства
Повышенная восприимчивость к мнению окружающих
Психосоматика, частые и повторяющиеся болезни
+ 72 темы
Гештальт-терапия
Любовь

Любовь

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Подольск
Подольск
Всего выбрало 40 человек

Привет! Меня зовут Любовь Сарибекян, психолог и специалист в области психодрамы. Человек, который поддерживает, принимает. Тот, кто готов встать на вашу сторону. Кто угодно, но не профессор с воображаемыми очками :)

Вопрос: "Что еще важно знать о вас клиенту?" ставит меня в тупик. Расскажу, что считаю важным. Я замужем, есть две дочки (5 л и 1 г), так же меня можно встретить в роли бизнесмена в области не связанной с психологией.

Мне необходимо менять сферы деятельности - профилактика эмоционального выгорания.

Тревога, беспокойство
Одиночество
Пережил травматическую ситуацию, которая дает о себе знать, беспокоит, вызывает эмоции
+ 81 тема
Психодрама
Александра

Александра

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Санкт-Петербург
Выборгская
Всего выбрало 122 человека

С любопытством, но бережно исследую устройство вашего внутреннего мира и помогаю в преодолении трудных моментов, помогаю выстроить полноценный контакт с собой и окружающими. Даю возможность клиенту получить новый опыт, позволяющий менять свою жизнь.

В моей жизни было много разнообразных, приятных и неприятных событий, которые наполнили меня всесторонним опытом, и это сильно помогает мне в большей мере понимать людей, сопереживать им.

Усталость, нет энергии, сил
Разобраться в себе, поиск себя
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
+ 70 тем
Гештальт-терапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 11 лет
Москва
Сходненская
За последнюю неделю выбрало 2 человека

"Мы лечим не болезни, а людей, страдающих от болезни" - мне нравятся эти слова Авиценны. В своей работе придерживаюсь того же принципа. Симптом может быть один, но все люди разные. Поэтому на наших встречах мы будем говорить именно о Вас!

Считаю одной из основных своих задач, чтобы в процессе терапии Вы чувствовали себя безопасно. Когда возникает ситуация доверия, тогда можно не только рассказать постороннему человеку о своих затруднениях, но и вместе заглянуть в глаза своему страху, «постоять над пропастью», окунуться в страшные воспоминания.

Мое образование и опыт позволяют мне помогать клиентам. При этом, «не тащить Вас к счастью», а дать возможность исследовать и посмотреть на то, что сейчас происходит в Вашей жизни, возможность увидеть другой ракурс проблемы, найти ресурсы для изменения. Я работаю с Вашим запросом, а не с возможной моей идеей вылечить всех и от всего. И да, Вам придется работать, а не полностью полагаться на терапевта.

Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
Апатия, ничего не хочется
Вопросы и трудности с достижением поставленных целей
+ 66 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Дмитрий

Дмитрий

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Сириус

Я за evidence based (научно обоснованный) подход. Я верю, что даже одна консультация имеет эффект и пользу. Помогаю сформировать запрос и прийти к конкретным результатам. Работаю с подростками от 16 лет.

Знакомиться, узнавать и помогать — это то, что очень ценно. Для меня психотерапия — это возможность исследовать и найти те аспекты и опоры, которые помогут достичь ваших целей, и переосмыслить то, что может стоять на вашем пути. Хотя мы будем работать в команде, я всегда буду настаивать на том, чтобы вы были экспертом в себе и сами находили пути развития. Те, кто меня знает, описывают меня как заботливого, понимающего и развивающего. Я считаю, что работа с мыслями, которые мешают, является отличным инструментом для большинства клиентов, но я также использую различные техники исходя из конкретного случая.В конечном счете, моя цель терапии — сотрудничество. Я здесь, и я на вашей стороне, чтобы работать над тем, что важно для Вас.

Тревога, беспокойство
Беспокойные, навязчивые мысли
Страхи
+ 52 темы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Гештальт-терапия
Схема-терапия
Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 11 лет
Всего выбрало 36 человек

Экологично и бережно, при этом твердо и последовательно сопровождаю клиентов на пути к себе в индивидуальном темпе и с учетом всевозможных нюансов. Аналитический психолог, психодрама-терапевт, групповой тренер, психодиагност, магистр психологии

Вот уже 14-ый год я являюсь многодетной мамой, у меня трое сыновей. Поэтому чаще всего мой мир крутится вокруг моей семьи. Психология всегда меня манила. И хоть по первому образованию я экономист-маркетолог, но так получилось, что где бы и когда бы я ни работала, я всегда выстраивала свое взаимодействие с коллективом именно через призму психологических знаний. Будучи руководителем предприятия , я с удовольствием организовывала всевозможные авторские тренинги не только на профессиональные темы, но и для профилактики выгорания , улучшения атмосферы в коллективе. Очень часто являюсь организатором детских мероприятий, одновременно развлекательных и познавательных.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Одиночество
Потенциал, способности
+ 75 тем
Юнгианский анализ
Психодрама
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 13 лет
Всего выбрало 180 человек

Я помогаю клиенту найти внутреннюю опору и перестать чувствовать боль от взаимодействия с миром.

Моя цель в том, чтобы помогать людям делать личную жизнь источником вдохновения и радости, а не головной боли.

С самого детства я ощущала себя особенной - к сожалению, не в смысле "одаренной" или "уникальной". Мне часто было от чего-то больно внутри, меня глубоко ранили замечания и насмешки, я бесконечно прокручивала в голове одни и те же ситуации. В то же время я до слез проникалась красотой природы, литературы и музыки, была чувствительна к настроению других людей и всем сердцем сочувствовала их боли. Мне казалось, что у всех моих знакомых есть какая-то броня от окружающего мира, в то время как меня он прошивает насквозь. С возрастом это чувство не прошло, но я научилась прятать свою эмоциональность за внешней невозмутимостью и даже холодностью.

После окончания школы я решила стать психологом в надежде понять причины своей инаковости, излечиться от неё и стать, наконец, "нормальным человеком". Однако в процессе изучения психологии и прохождения курса личной психотерапии моё отношение к самой себе стало кардинально меняться.

Я осознала, что именно повышенная чувствительность - мой центр, моя основа. Благодаря ей я научилась быть счастливой в отношениях, ведь во мне заложены чуткость и способность откликаться на чувства другого человека. Благодаря ей я реализовываю себя в творчестве и получаю от этого огромное удовлетворение. И наконец, благодаря ей я состоялась как психотерапевт, ведь в моей работе так важны эмпатия и сочувствие к людям.

В своей практике я опираюсь не только на накопленные за годы учебы и работы знания о психологии сверхчувствительных людей, но и свой собственный личный опыт. И теперь уже мои клиенты превращают свою чувствительность в силу, опору, учатся гордиться ей и строить отношения, в которых она будет ценна и востребована.

Тревога, беспокойство
Странные повторяющиеся действия, тики и другая нервная симптоматика
Усталость, нет энергии, сил
+ 86 тем
Гештальт-терапия
Татьяна

Татьяна

Психолог, психотерапевт
Опыт 10 лет
Всего выбрало 99 человек

Гештальт-терапевт, клинический психолог. Работа со мной поможет вам глубже понять сою личность и наладить отношения с собой и окружающим миром. Научиться проживать более осознанную и счастливую жизнь, открывая для себя новые возможности.

Психология и психотерапия - моя вторая профессия, к которой я пришла, проходя через личностный кризис, связанный с неудовлетворенностью тем, что происходило в моей жизни. Психология помогла осознать свои особенности, связанные с ними ресурсы и ограничения. Прежняя работа была связана с финансовой сферой в крупных компаниях с иностранным участием.

Можно сказать, что я прошла путь трансформации от осознания и воплощения себя в роли ответственного руководителя, живущего только работой, страдающего от нехватки времени на себя и семью, до вдохновлённого человека, имеющего возможность распределять свои ресурсы, получать удовольствие от жизни во всех ее проявлениях.

15 лет в браке, люблю путешествовать, занимаюсь плаванием, катаюсь на горных лыжах.

Осознание и управление эмоциями
Тревога, беспокойство
Трудно строить отношения, стеснительность, закрытость
+ 47 тем
Гештальт-терапия
Агнета

Агнета

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2019 года

Вдохновляет исследование внутреннего мира

Прохожу регулярную личную психотерапию и супервизию

На данным момент учусь в магистратуре по направлению "Психологическое консультирование и клиническая психология"

Разобраться в себе, поиск себя
Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
+ 33 темы
Экзистенциальная психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов в Москве

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Отзыв клиента Меты
Не была уверена, что контакт случится с первым же выбранным мной специалистом, так как даже от своих друзей слышала, что удачного психолога люди находили далеко не с первой попытки. Но уже к концу сессии я поняла, что мне повезло и я хочу продолжить работу именно с этим специалистом. Психолог оказалась очень чутким и приятным в общении человеком и сразу смогла расположить меня к себе
Оценка сервиса
весна 2023
Отзыв клиента Меты
Специалист замечательный, большое спасибо! :) Помог мне разобраться с текущими проблемами.
весна 2023
Отзыв клиента Меты
Спасибо большое за эту платформу. Чувствовал дискомфорт искать в оффлайне
весна 2023
Отзыв клиента Меты
В целом всё понравилось, сам сервис работает отлично, я подобрал себе специалиста мне кажется минут за 5, и уже совсем скоро со мной связались, это похвально. Сама сессия мне тоже понравилась, просто моя проблема трудна и над ней ещё предстоит поработать, надеюсь, что у нас с терапевтом всё получится.
Оценка сервиса
весна 2023
Отзыв клиента Меты
Спасибо за ваш сервис, вы делаете очень классное дело
осень 2023
Вопросы и ответы

Нередко слова психотерапевт и психолог используют как синонимы, но между ними есть разница. Если коротко, то оба специалиста работают с психикой человека, у них должно быть высшее психологические образование. Только психолог, как правило, работает на неглубоком уровне: он помогает отследить закономерность в происходящем и дает рекомендации, как с этим можно справиться, то есть не «копает вглубь». Психотерапевт же помогает разобраться в глубинных причинах и создать такие условия, в которых человек сам сможет найти решение дискомфортной для него ситуации.

Кроме того, психотерапевт, помимо высшего психологического или медицинского образования, должен обучиться направлению психотерапии. Их много: гештальттерапия, психоанализ, психодрама, когнитивно-поведенческая, системная семейная, эмоционально-фокусированная, телесно-ориентированная терапия и множество других.

В базу Меты попадают психотерапевты, которые прошли 500+ часов обучения по минимум одному направлению психотерапии.

Если говорить про врачей-психотерапевтов, то, согласно все тому же приказу Минздрава, они диагностируют и лечат психические расстройства, используя «психотерапевтические методы, теоретические и практические знания в области психиатрии и психотерапии». Какие это могут быть расстройства? Шизофрения, клиническая депрессия, пограничное, диссоциативное, обсессивно-компульсивное (ОКР), биполярно-аффективное (БАР), тревожное расстройства личности и другие виды психических расстройств.

Просто психотерапевты тоже могут работать с клиентами с признаками психических расстройств — если для этого есть специализация. Но психотерапевт не может поставить диагноз — для этого нужна консультация врача-психотерапевта или психиатра. В случае необходимости именно они занимаются назначением медицинских препаратов.

Если мы говорим про немедицинских психотерапевтов, то использовать слово «лечить» не совсем корректно, как и говорить консультация врача. «Исцелять», «помогать» — куда более подходящие варианты. К психотерапевту можно обратиться: когда грустно, одиноко, тревожно, страшно и даже когда «никак». Когда много семейных проблем и нужно наладить отношения с партнером или решиться на разрыв. Когда хочется лучше понимать детей. Когда хочется раскрыть личностный или профессиональный потенциал. Когда надоело страдать и откладывать жизнь на потом. Когда вы плохо себя чувствуете, а врачи разводит руками, потому что по анализам вы абсолютно здоровы.

Если в вашей жизни есть что-то, что вас не устраивает, и у вас не получается это изменить — это повод обратиться к психотерапевту. Психотерапевт поможет вам найти способ осознать и изменить то, что повлекло за собой текущее состояние и проблемы.

Психотерапевты работают как с острыми, кризисными ситуациями, так и с давними проблемами. Запрос к специалисту может быть конкретным — не могу найти романтического партнера, и более общим — вроде всё хорошо, но почему-то жизнь не приносит удовлетворения и радости.

Психотерапевт может помочь, если:

  • Вы испытываете трудности в общении, из-за чего вам сложно найти друзей или устроить личную жизнь;
  • Кажется, что жизнь зашла в тупик: например, работа стала забирать все силы, но уйти в никуда страшно;
  • Вы постоянно испытываете неприятные чувства, вроде вины, стыда или тревоги, а их интенсивность мешает сосредоточиться на текущих делах;
  • Нарушается ваше привычное поведение: например, вы стали плохо спать, мало или, наоборот, много есть, вам трудно подняться утром с постели, или вы заметили, что стали сбегать от переживаний в работу / алкоголь / игры и т.д.;
  • В вашей жизни произошли серьезные болезненные потрясения: например, развод, смерть близкого человека, пережитое насилие, внезапная болезнь;
  • Вы плохо себя чувствуете, но врачи не находят физиологических причин — возможно, это психосоматические реакции организма на стресс или травмирующие события.

Мысли вроде «Ничего плохого не случилось, но и ничего хорошего» тоже могут стать поводом для обращения к психотерапевту. На первичной консультации он поможет выявить уровень возникновения дискомфорта: лежит ли он в плоскости телесных ощущений, эмоциональных переживаний, социального взаимодействия или экзистенциальных/ценностных понятий.

По разным оценкам, существует около 500 направлений психотерапии. Самый старый из них — психоанализ, который разработал Зигмунд Фрейд. Помимо него, сегодня популярны такие методы, как: гештальттерапия, психодрама, КПТ, системная семейная психотерапия, схема-терапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, EMDR, эмоционально-фокусированная терапия и другие виды.

Психотерапевт может специализироваться в разных методах психотерапии и практиковать интегративный подход, то есть сочетать техники и идеи из разных направлений психотерапии.

Если психотерапевт замечает у клиента признаки психических расстройств, он может направить его к психиатру для уточнения или опровержения диагноза. Консультация врача-психиатра может быть единоразовой, а может быть периодической: например, когда нужно отследить динамику состояния.

В иных случаях консультация врача может предполагать посещение других специалистов, например, эндокринолога, невролога или даже гастроэнтеролога.

Психотерапевт в Москве

Найти подходящего специалиста, который поможет решить проблему, будь то мастер по ремонту, репетитор или врач — задача не из легких. А что говорить, когда дело касается ментального здоровья и душевных переживаний? Как найти подходящего психотерапевта в Москве и убедиться в том, что он никому не расскажет то, что вы хотите ему доверить? Правда ли, что у него должно быть медицинское образование и чем отличается консультация врача и консультация психотерапевта? А главное — как понять, что он действительно сможет помочь?

Консультация психотерапевта vs консультация врача

Заметили, что выше мы упомянули про медицинское образование? Получается, что психотерапевты — это врачи? Есть просто психотерапевты, а есть врачи-психотерапевты. И здесь мы подходим к юридическим тонкостям. Дело в том, что федерального закона, который раскрывал бы понятие «психотерапевт», до сих пор нет. Есть отдельные законы и нормативно-правовые акты, из-за которых, однако, и возникает путаница.

Согласно приказу Минздрава, врачи-психотерапевты — это психиатры, которые совмещают медикаментозную и разговорную терапию и которые прошли курсы повышения квалификации. Психотерапия же определяется как комплекс медицинских вмешательств. То есть консультация врача-психотерапевта — это медицинская услуга. Именно из-за этого приказа многие думают, что у психотерапевта должно быть медицинское образование.

А вот закон Москвы от 07.10.2009 №43 «О психологической помощи населению в городе Москве» определяет психотерапию как профессиональную социальную психологическую помощь, не связанную с медицинской деятельностью. Здесь психотерапевт — это специалист, практикующий разговорные методы терапии.

Консультация врача-психотерапевта не равно консультация психотерапевта. В Мете представлены психотерапевты, которые не оказывают медицинские услуги и соответственно не выписывают таблетки.

Когда необходима консультация врача

При таких симптомах, как:

  • бредовые идеи, навязчивые мысли и действия, которые разрушают привычную жизнь,
  • выраженные приступы тревоги, при которой трудно выйти из дома,
  • бессонница в течение нескольких дней,
  • мысли о самоубийстве, нанесении вреда себе или нанесении вреда другому человеку,
  • неадекватные эмоциональные или поведенческие реакции,
  • резкие головные боли, шум в голове,
  • когнитивные изменения: рассеянность, трудности концентрироваться на чем-либо, провалы в памяти, трудности в понимании, что реально, а что нет,

может потребоваться консультация врача-психиатра. Подобные симптомы и признаки могут указывать на наличие психического заболевания.

Как правильно выбрать психотерапевта в Москве

Можно сидеть и вручную перебирать в интернете всех психотерапевтов Москвы, но сколько времени это может занять? Да, можно ввести запрос «психотерапевт Москва» и даже выбрать район, но настроить фильтры, к сожалению, невозможно: выбрать подходящую вам стоимость, указать предпочтение по полу и самое главное — специализацию психотерапевта — чтобы он наверняка работал с тем, что вас беспокоит. Эти и другие факторы учитывает алгоритм поиска сервиса «Мета». Чтобы он помог вам найти такого психотерапевта, нужно указать:

  • формат работы — очно или онлайн (офлайн встречи доступны для Москвы и Санкт-Петербурга);
  • для кого выбираете психотерапевта;
  • что вас беспокоит (есть подсказки);
  • пол психотерапевта;
  • сумму, которую вам будет комфортно платить за одну сессию.

В конце вам будет предложено несколько специалистов на выбор. Подходящий терапевт — это тот, кому захочется рассказать о том, что наболело. Поэтому в этом случае можно опираться на симпатию: важно, чтобы у вас возникло ощущение доверия к психотерапевту. Возможно, оно появится, как только вы посмотрите фото, а может, нужно будет посмотреть с ним видео, почитать, что он пишет о себе или его статьи.

На что еще обратить внимание? Подходит ли вам метод психотерапии. Например, в психоанализе могут быть долгие паузы во время сессий, а представители когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) дают домашние задания. В методе психодрама клиентам часто предлагают разыграть какую-то ситуацию словно сцену в театре, а в арт-терапии — нарисовать / написать / слепить то, что болит или тревожит.

Есть еще очень значимые критерии, на которые обращает внимание команда экспертов Меты: помимо образования и профессионального стажа, мы проверяем, проходит ли психотерапевт супервизии и личную терапию, соблюдает ли этический кодекс — сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии. Это те факторы, которые клиенты не могут проверять самостоятельно, но которые могут повлиять на эффективность психотерапии.