567 психотерапевтов принимают в Москве
Виктория
Психолог, психотерапевтБережно работаю и помогаю справиться с жизненными трудностями взрослым и детям
В работе я опираюсь на научные исследования мозга и психики.
Зная закономерности их работы, я помогаю людям лучше понять и принять себя, более экологично проживать свои эмоции, направляя их в русло продуктивных действий.
Инесса
Психолог, психотерапевтПомогу справиться с неприятными переживаниями и травмами прошлого, которые мешают вести полноценную жизнь в настоящем. Вы увидите, какие части психики создают проблемы и страдания и научитесь ими управлять.
С детства была стеснительной и неуверенной. С 12 лет в книгах искала ответы: «Как стать уверенной? Как полюбить себя? Как завести друзей?».
Нащупывая выход из социальной тревожности, я нашла дело, которым хочу заниматься всю жизнь. И к 9-му классу знала — готовлюсь поступать на псих. фак.
Психотерапия — моя профессия и любимое занятие. Каждый день я встречаюсь с людьми из разных точек мира, с которыми мы говорим о том, что происходит во внутреннем мире на самом деле. Благодарна своей работе за эти искренние моменты и за возможность открывать путь к своему Я.
Марина
Психолог, психотерапевтПрояснение и понимание вашего переживания, того, что происходит с вами здесь и сейчас – то, с чего стоит начать. Я помогаю людям находить свои ответы, справляться с трудностями и идти вперед.
Меня всегда интересовали люди, их судьбы и истории. Я с увлечением читала, слушала, смотрела сюжеты чужих жизней. Это любопытство остается со мной и сегодня, в жизни и работе. Однажды и моя собственная жизнь заинтересовала меня. Впервые мне удалось словно отстраненно взглянуть на себя и свою историю, начав личную психотерапию. Посмотреть на себя трезво и честно, смахнув иллюзии и ожидания, мне помог человек напротив.
Ольга
Психолог, психотерапевтПомогаю выяснить причины неудовлетворенности собой, своей жизнью и отношениями. Работаю с неврозами и личностными расстройствами.
В работе я сочетаю экзистенциальный гуманистический и динамический подходы. Убеждена, что внутренний мир создаётся в отношениях и познаётся тоже в них. И через отношения он способен меняться. Поэтому мой подход в работе нацелен не только на сухой на анализ причин проблем, но и на глубокое внимание к терапевтическим отношениям.
Мои личные интересы подпитывают "ориентацию" в психотерапии. Мне интересны философия, изобразительное искусство и генеалогия.
Дмитрий
Психолог, психотерапевтПсихотерапия взрослых и пар. Временно, очно (воскресенье); онлайн (четверг)
Увлекаюсь горными путешествиями. Ценю отношения с людьми, особенно легкость, гибкость и взаимоуважение.
Анна
Психолог, психотерапевтПсихолог, сертифицированный гештальт-терапевт, также работаю с детско-родительскими темами
Для меня моя работа это что-то вроде жизненной философии. Я верю в ценность человеческого контакта, осознанности, возможности совершать выбор и так далее.
Поэтому психотерапию вижу как путь к себе, причем точка назначения все время немного меняется, поэтому невозможно придти туда раз и навсегда. Регулярно приходится оглядываться по сторонам и проверять, а не пора ли снова в путь.
И в этом смысле свою роль как терапевта я вижу не в том, чтобы "учить жить" и "указать путь", а в том, чтобы помочь составить карту своей собственной местности и выбрать свой способ жить.
Сейчас, оглядываясь на свой профессиональный пусть, я понимаю, что начинала я из интереса, а что же там у меня (ну и у других, конечно, тоже) внутри. Почему мы чувствуем то, что чувствуем, почему реагируем порой настолько странно и непредсказуемо? Именно с этими вопросами я пришла в институт.
Пять лет учебы в целом помогли найти важные ответы. Однако этого оказалось недостаточно и я пошла получать практические навыки и выбрала гештальт. Почему его? Он казался самым живым и созвучным моим собственным ценностям (да и до сих пор кажется).
Потом были годы практики... Кроме собственно частной практики, я успела поработать в очень разных местах: в детских психологических центрах, школах, детском саду и даже в детском доме... После переезда в Нидерланды я начала постоянно работать на английском и тут выяснилось, что у людей из самых разных стран, с самым разным опытом и воспитанием, намного больше общего, чем может показаться в начале...
Анастасия
Психолог, психотерапевтПомогаю разобраться с жизненными проблемами и ментальными расстройствами через развитие психологической гибкости и активную работу с мыслями и поведением
В личной жизни я придерживаюсь очень ненасильственных взглядов, ценю феминизм, экоактивизм, боди-нейтральность. Против дискриминации по любым факторам, everyone-friendly.
Имею опыт эмиграции, помогаю в адаптации эмигрантам и релокантам.
Считаю, что в каждом человеке кроется большой потенциал, который важно реализовывать для проживания "своей" жизни. Поэтому я опираюсь на гибкость, развитие и эмоциональный контакт как на основные ценности и ресурсы.
Мария
Психолог, психотерапевтУ симптомов есть причина. Бережно помогу вам понять смысл повторяющихся проблем, тревоги и других жизненных трудностей и найти из них выход.
Я регулярно прохожу супервизии и личную терапию и уважаю личные границы клиента и профессиональную этику.
Алиса
Психолог, психотерапевтРаботаю бережно с большим интересом к вам и вашей жизни. Помогаю мягко и осознанно преодолеть сложные жизненные ситуации, найти ресурс для улучшения качества жизни. Помогаю разобраться с эмоциями, лучше узнать себя, обрести новые способы действовать.
Люблю путешествовать и посетила более 20 стран мира.
Жила и работала в США.
Ксения
Психолог, психотерапевтПсихолог, гештальт-терапевт, писательница. Работаю с уникальными внутренними ресурсами для развития творческого потенциала и выхода из сложных жизненных ситуаций, токсичных отношений и депрессивных состояний.
В психологию пришла не сразу. Сначала прошла большой путь по карьере руководителя собственного бизнеса (и не одного), управляла сразу несколькими собственными предприятиями абсолютно разного профиля почти 20 лет.
На данный момент полностью посвятила себя любимому делу - психотерапии. Пишу книгу о любви, о дружбе, о предательстве и силе воли обычных людей.
Успешна и в семейных отношениях. У меня большая крепкая дружная семья - муж и три сына. Все разные и удивительные)
В работе бываю разная: иногда шучу, иногда грущу, доверяю, приближаюсь, отстраняюсь, могу даже поплакать...)
Бываю придирчива к мелочам, но при этом вижу всю ситуацию целиком.
Все это о жизни для меня. Ведь, на мой взгляд, хороший терапевт работает собой.
И Вы приходите за собой!
Стоимость услуг психотерапевтов в Москве
| Психотерапевты в Москве | от 1700 ₽ |
| Психотерапевты для детей в Москве | от 2200 ₽ |
| Психологи в Москве при депрессии и депрессивных расстройствах | от 1700 ₽ |
| Клинические психологи | от 2500 ₽ |
| Психологи в Москве | от 1700 ₽ |
| Психологи в Москве при чувстве одиночества | от 1700 ₽ |
| Психологи для пар в Москве | от 2200 ₽ |
| Психологи в Москве при низкой самооценке и комплексах | от 1700 ₽ |
| Семейные психотерапевты в Москве | от 2200 ₽ |
| Семейные психологи в Москве | от 2200 ₽ |
Не нашли подходящего специалиста?
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос
70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:
Нередко слова психотерапевт и психолог используют как синонимы, но между ними есть разница. Если коротко, то оба специалиста работают с психикой человека, у них должно быть высшее психологические образование. Только психолог, как правило, работает на неглубоком уровне: он помогает отследить закономерность в происходящем и дает рекомендации, как с этим можно справиться, то есть не «копает вглубь». Психотерапевт же помогает разобраться в глубинных причинах и создать такие условия, в которых человек сам сможет найти решение дискомфортной для него ситуации.
Кроме того, психотерапевт, помимо высшего психологического или медицинского образования, должен обучиться направлению психотерапии. Их много: гештальттерапия, психоанализ, психодрама, когнитивно-поведенческая, системная семейная, эмоционально-фокусированная, телесно-ориентированная терапия и множество других.
В базу Меты попадают психотерапевты, которые прошли 500+ часов обучения по минимум одному направлению психотерапии.
Если говорить про врачей-психотерапевтов, то, согласно все тому же приказу Минздрава, они диагностируют и лечат психические расстройства, используя «психотерапевтические методы, теоретические и практические знания в области психиатрии и психотерапии». Какие это могут быть расстройства? Шизофрения, клиническая депрессия, пограничное, диссоциативное, обсессивно-компульсивное (ОКР), биполярно-аффективное (БАР), тревожное расстройства личности и другие виды психических расстройств.
Просто психотерапевты тоже могут работать с клиентами с признаками психических расстройств — если для этого есть специализация. Но психотерапевт не может поставить диагноз — для этого нужна консультация врача-психотерапевта или психиатра. В случае необходимости именно они занимаются назначением медицинских препаратов.
Если мы говорим про немедицинских психотерапевтов, то использовать слово «лечить» не совсем корректно, как и говорить консультация врача. «Исцелять», «помогать» — куда более подходящие варианты. К психотерапевту можно обратиться: когда грустно, одиноко, тревожно, страшно и даже когда «никак». Когда много семейных проблем и нужно наладить отношения с партнером или решиться на разрыв. Когда хочется лучше понимать детей. Когда хочется раскрыть личностный или профессиональный потенциал. Когда надоело страдать и откладывать жизнь на потом. Когда вы плохо себя чувствуете, а врачи разводит руками, потому что по анализам вы абсолютно здоровы.
Если в вашей жизни есть что-то, что вас не устраивает, и у вас не получается это изменить — это повод обратиться к психотерапевту. Психотерапевт поможет вам найти способ осознать и изменить то, что повлекло за собой текущее состояние и проблемы.
Психотерапевты работают как с острыми, кризисными ситуациями, так и с давними проблемами. Запрос к специалисту может быть конкретным — не могу найти романтического партнера, и более общим — вроде всё хорошо, но почему-то жизнь не приносит удовлетворения и радости.
Психотерапевт может помочь, если:
- Вы испытываете трудности в общении, из-за чего вам сложно найти друзей или устроить личную жизнь;
- Кажется, что жизнь зашла в тупик: например, работа стала забирать все силы, но уйти в никуда страшно;
- Вы постоянно испытываете неприятные чувства, вроде вины, стыда или тревоги, а их интенсивность мешает сосредоточиться на текущих делах;
- Нарушается ваше привычное поведение: например, вы стали плохо спать, мало или, наоборот, много есть, вам трудно подняться утром с постели, или вы заметили, что стали сбегать от переживаний в работу / алкоголь / игры и т.д.;
- В вашей жизни произошли серьезные болезненные потрясения: например, развод, смерть близкого человека, пережитое насилие, внезапная болезнь;
- Вы плохо себя чувствуете, но врачи не находят физиологических причин — возможно, это психосоматические реакции организма на стресс или травмирующие события.
Мысли вроде «Ничего плохого не случилось, но и ничего хорошего» тоже могут стать поводом для обращения к психотерапевту. На первичной консультации он поможет выявить уровень возникновения дискомфорта: лежит ли он в плоскости телесных ощущений, эмоциональных переживаний, социального взаимодействия или экзистенциальных/ценностных понятий.
По разным оценкам, существует около 500 направлений психотерапии. Самый старый из них — психоанализ, который разработал Зигмунд Фрейд. Помимо него, сегодня популярны такие методы, как: гештальттерапия, психодрама, КПТ, системная семейная психотерапия, схема-терапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, EMDR, эмоционально-фокусированная терапия и другие виды.
Психотерапевт может специализироваться в разных методах психотерапии и практиковать интегративный подход, то есть сочетать техники и идеи из разных направлений психотерапии.
Если психотерапевт замечает у клиента признаки психических расстройств, он может направить его к психиатру для уточнения или опровержения диагноза. Консультация врача-психиатра может быть единоразовой, а может быть периодической: например, когда нужно отследить динамику состояния.
В иных случаях консультация врача может предполагать посещение других специалистов, например, эндокринолога, невролога или даже гастроэнтеролога.
Психотерапевт в Москве
Найти подходящего специалиста, который поможет решить проблему, будь то мастер по ремонту, репетитор или врач — задача не из легких. А что говорить, когда дело касается ментального здоровья и душевных переживаний? Как найти подходящего психотерапевта в Москве и убедиться в том, что он никому не расскажет то, что вы хотите ему доверить? Правда ли, что у него должно быть медицинское образование и чем отличается консультация врача и консультация психотерапевта? А главное — как понять, что он действительно сможет помочь?
Консультация психотерапевта vs консультация врача
Заметили, что выше мы упомянули про медицинское образование? Получается, что психотерапевты — это врачи? Есть просто психотерапевты, а есть врачи-психотерапевты. И здесь мы подходим к юридическим тонкостям. Дело в том, что федерального закона, который раскрывал бы понятие «психотерапевт», до сих пор нет. Есть отдельные законы и нормативно-правовые акты, из-за которых, однако, и возникает путаница.
Согласно приказу Минздрава, врачи-психотерапевты — это психиатры, которые совмещают медикаментозную и разговорную терапию и которые прошли курсы повышения квалификации. Психотерапия же определяется как комплекс медицинских вмешательств. То есть консультация врача-психотерапевта — это медицинская услуга. Именно из-за этого приказа многие думают, что у психотерапевта должно быть медицинское образование.
А вот закон Москвы от 07.10.2009 №43 «О психологической помощи населению в городе Москве» определяет психотерапию как профессиональную социальную психологическую помощь, не связанную с медицинской деятельностью. Здесь психотерапевт — это специалист, практикующий разговорные методы терапии.
Консультация врача-психотерапевта не равно консультация психотерапевта. В Мете представлены психотерапевты, которые не оказывают медицинские услуги и соответственно не выписывают таблетки.
Когда необходима консультация врача
При таких симптомах, как:
- бредовые идеи, навязчивые мысли и действия, которые разрушают привычную жизнь,
- выраженные приступы тревоги, при которой трудно выйти из дома,
- бессонница в течение нескольких дней,
- мысли о самоубийстве, нанесении вреда себе или нанесении вреда другому человеку,
- неадекватные эмоциональные или поведенческие реакции,
- резкие головные боли, шум в голове,
- когнитивные изменения: рассеянность, трудности концентрироваться на чем-либо, провалы в памяти, трудности в понимании, что реально, а что нет,
может потребоваться консультация врача-психиатра. Подобные симптомы и признаки могут указывать на наличие психического заболевания.
Как правильно выбрать психотерапевта в Москве
Можно сидеть и вручную перебирать в интернете всех психотерапевтов Москвы, но сколько времени это может занять? Да, можно ввести запрос «психотерапевт Москва» и даже выбрать район, но настроить фильтры, к сожалению, невозможно: выбрать подходящую вам стоимость, указать предпочтение по полу и самое главное — специализацию психотерапевта — чтобы он наверняка работал с тем, что вас беспокоит. Эти и другие факторы учитывает алгоритм поиска сервиса «Мета». Чтобы он помог вам найти такого психотерапевта, нужно указать:
- формат работы — очно или онлайн (офлайн встречи доступны для Москвы и Санкт-Петербурга);
- для кого выбираете психотерапевта;
- что вас беспокоит (есть подсказки);
- пол психотерапевта;
- сумму, которую вам будет комфортно платить за одну сессию.
В конце вам будет предложено несколько специалистов на выбор. Подходящий терапевт — это тот, кому захочется рассказать о том, что наболело. Поэтому в этом случае можно опираться на симпатию: важно, чтобы у вас возникло ощущение доверия к психотерапевту. Возможно, оно появится, как только вы посмотрите фото, а может, нужно будет посмотреть с ним видео, почитать, что он пишет о себе или его статьи.
На что еще обратить внимание? Подходит ли вам метод психотерапии. Например, в психоанализе могут быть долгие паузы во время сессий, а представители когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) дают домашние задания. В методе психодрама клиентам часто предлагают разыграть какую-то ситуацию словно сцену в театре, а в арт-терапии — нарисовать / написать / слепить то, что болит или тревожит.
Есть еще очень значимые критерии, на которые обращает внимание команда экспертов Меты: помимо образования и профессионального стажа, мы проверяем, проходит ли психотерапевт супервизии и личную терапию, соблюдает ли этический кодекс — сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии. Это те факторы, которые клиенты не могут проверять самостоятельно, но которые могут повлиять на эффективность психотерапии.