Психотерапевты для женщин при низкой самооценке и комплексах / страница 7

Психологом стала уже во "взрослой жизни", в процессе своей юридической деятельности. Общение с людьми в сложных ситуациях убедило меня сфокусироваться на психологии. Раньше изучала её "для себя".

Однообразная, полная стрессов работа, замужество и ребенок привели к набору большого веса и реальной угрозе здоровью. Обратилась к психологу, который помог "очнуться" и вдохновил на изменения.

Нашла программу (деньги и силы) для снижения веса. За 1,5 года смогла снизить вес и поняла, что хочу оказывать профессиональную и эффективную помощь и другим людям. Стрессы последних лет "смазали" результат, частично вес вернулся. Но это еще более усиливает мой интерес в изучении данного направления. Переехала в Москву. Семейное положение: замужем Дети: есть

Регулярно прохожу супервизию и личную терапию.

Бережна и аккуратна с чувствами клиента.

Уважаю жизненные выборы клиентов.

Техники, которыми я работаю, мой опыт и навыки лучше всего применимы в долгосрочной терапии. Поэтому я не беру клиентов на разовые консультативные встречи.

Что ещё я делаю, чтобы быть достаточно хорошим психологом для вас

Для меня большой ресурс помогать и поддерживать людей. Можно сказать, что в этом я вижу свою миссию.

И чтобы делать это максимально эффективно, я много времени уделяю своему состоянию. Я практикую телесные медитации, занимаюсь спортом, моя мечта — научиться стоять на руках, учусь управлять голосом через голосовые практики. Много читаю профессиональной литературы и учусь, повышая свою квалификацию. И, конечно, хожу на личную терапию и супервизию.

Всё это помогает мне быть в ресурсе и на встречах с клиентами выдерживать их разные чувства и состояния: злость, тоску, горе, идеализацию, обесценивание, ликование, радость и т.д.

Я очень люблю то, чем занимаюсь)

Во-первых, потому что это ооооочень и интересно, я много учусь, читаю, знаю, общаюсь с людьми и вижу жизнь с той стороны, с которой она чаще всего не видна. Во-вторых, я люблю ее за то, что благодаря ней люди становятся честнее с собой, роднее с собой, налаживают отношения с близкими, заново влюбляются в жизнь и себя, становятся свободнее и счастливее. Да, она очень непростая, но точно того стоит.

Психотерапия - это всегда работа с собой. Мы точно не будем менять ваших близких, но будем исследовать опыт ваших взаимодействий с этими близкими.

Гештальт-терапия уходит своими корнями в дзен буддизм, а в буддизме принято считать, что нет ничего кроме нашего собственного ума)

В основе Транзактного анализа лежат философские принципы, которые стали и моей жизненной философией:

Все люди - ОК (Окей). Это означает: ты и я, мы оба имеем ценность, значение и достоинство как люди. Я принимаю себя таким, какой я есть, а тебя таким, какой ты есть.

Каждый человек обладает способностью думать и принимать решения.

В конечном счёте наша жизнь зависит от принятых решений и эти решения мы можем ИЗМЕНИТЬ.

В мире есть так много причин быть счастливыми и так много способов не быть.

Изменяясь сами, мы меняем не только качество своей жизни, но также влияем на мировоззрение, будущее своих детей, близких, передавая им новые навыки, новый позитивный опыт, свое новое отношение к жизни.

Добрый день, меня зовут Мария.

Я стараюсь наполнять свою жизнь красотой, эстетикой, стабильностью и комфортом, люблю пробовать и узнавать что-то новое.

Ценю отношения с людьми, умею поддерживать, видеть и слышать человека и строить долгосрочные ресурсные союзы.

Еще я мама 2 детей и на личном опыте знаю сложности и прелести беременности, материнства, детско-родительских отношений как со стороны матери, так и со стороны дочери.

В работе я применяю гештальт-подход, знания из системной семейной терапии, и методы EMDR. Я вижу вас, учитываю, и обычно клиентам со мной легко и комфортно. Некоторых вещей касаться больно, но я делаю всё, чтобы клиент не ретравматизировался от прикосновения к тяжелому опыту, а наоборот, переработал его и жил дальше более спокойно, не опасаясь быть захлёстнутым волной переживаний от каждого нового триггера или флэшбэка. Мне нравится наблюдать, как качество жизни моих клиентов растёт. Я работаю только со взрослыми от 18 лет. Также возможна терапия для людей с некоторыми психическими расстройствами с обязательным наблюдением у психиатра - решение о возможности такой работы принимаю после субъективной оценки состояния клиента.

Психология и психотерапия, это не только моя работа, но и важная часть моей жизни. Главным в психотерапевтическом процессе для меня является безопасность, конфиденциальность и поддержка, которые я могу дать клиенту. Я эмпатичная, для меня важны чувства и переживания клиента. Восхищаюсь людьми и таким сложным многогранным явлением, как человеческая жизнь. Поддерживаю людей, которые решили разобраться в себе - считаю это важным и смелым шагом в жизни человека.

В свободное время занимаюсь своими любимыми хобби. Люблю своих близких, прогулки на природе и животных.

Мне нравится метафора клубка. Человек приходит к психологу с большим клубком разных ниток. Они накручены вперемешку, спутаны друг с другом. На сессиях, мы начинаем постепенно распутывать этот клубок. Вытаскивать по ниточке, распределять их по цвету, фактуре. Аккуратно соединять друг с другом.

Постепенно в процессе терапии хаотичные нити сплетаются в единую связную историю. Человеку становится легче дышать. И понятнее, как выстраивать свою жизнь в соответствии с тем, что действительно важно.

Вот уже 14-ый год я являюсь многодетной мамой, у меня трое сыновей. Поэтому чаще всего мой мир крутится вокруг моей семьи. Психология всегда меня манила. И хоть по первому образованию я экономист-маркетолог, но так получилось, что где бы и когда бы я ни работала, я всегда выстраивала свое взаимодействие с коллективом именно через призму психологических знаний. Будучи руководителем предприятия , я с удовольствием организовывала всевозможные авторские тренинги не только на профессиональные темы, но и для профилактики выгорания , улучшения атмосферы в коллективе. Очень часто являюсь организатором детских мероприятий, одновременно развлекательных и познавательных.