Психотерапевты для женщин при прокрастинации и лени / страница 2

С детства была стеснительной и неуверенной. С 12 лет в книгах искала ответы: «Как стать уверенной? Как полюбить себя? Как завести друзей?». 

Нащупывая выход из социальной тревожности, я нашла дело, которым хочу заниматься всю жизнь. И к 9-му классу знала — готовлюсь поступать на псих. фак.

Психотерапия — моя профессия и любимое занятие. Каждый день я встречаюсь с людьми из разных точек мира, с которыми мы говорим о том, что происходит во внутреннем мире на самом деле. Благодарна своей работе за эти искренние моменты и за возможность открывать путь к своему Я.

Я замужем, у меня двое детей. За спиной у меня большой опыт работы в бизнес-среде, преимущественно в финансовой сфере, что помогает мне лучше понимать своих клиентов. В психологию я пришла не сразу, а когда пришлось столкнуться в своей жизни с серьезными кризисами, что привело к переоценке жизненных смыслов. Я - увлекающийся человек, люблю осваивать что-то новое, постоянно обучаюсь. Каждый клиент для меня - это целая вселенная, вызывающая интерес и любопытство. Я каждый раз удивляюсь тому, какой богатый и разнообразный внутренний мир у моих клиентов. Я люблю познавать разные сферы жизни - наполняюсь общением с близкими и друзьями, увлекаюсь импровизацией, вокалом, латино-американскими танцами, горными лыжами, участвую в киноклубах.

Я родилась в Москве, жила и училась в разных странах (США, Таиланд, Франция), говорю на английском и французском языках. Я в третьем браке, и у меня нет детей. Я не раз начинала все сначала: новую профессию, жизнь на новом месте, новые отношения, чтобы прийти туда, где я сейчас и счастлива.

В жизни и в работе я опираюсь на научный и рациональный подход, я далека от мистики и эзотерики. С точки зрения социальных взглядов мне близки европейские ценности феминизма, толерантности к разностям, индивидуализма, либерализма и уважения к другим. Мне нравится концентрироваться на удовольствии от проживания жизни больше, чем на достижении материальных результатов.

Мой принцип: осознай свои ограничения, тогда все остальное становится возможностями.

Я являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), где прохожу регулярное обучение, расширяю сферу профессиональных интересов и участвую в интервизиях. Помимо этого прохожу личную терапию и супервизию.

Гарантирую профессиональный подход, конфиденциальность, безопасное пространство, бережное отношение и интерес к пациенту.

Уделяю много времени профессиональному развитию: прохожу обучающие курсы по повышению квалификации, супервизию и личную терапию, а также изучаю профессиональную литературу.

Я имею личный опыт преодоления панических атак, которые у меня были в течение двух лет, что позволяет мне лучше понимать переживания пациентов и быть более полезным при оказании помощи людям с паническими атаками и повышенной тревожностью.

Первое высшее образование (социально-экономическая география, МГУ) дало мне понимание социально-экономических и историко-культурных процессов, влияющих на сознание людей и их восприятие себя в мире.

Я предпочитаю медленную и плавную работу, в ходе которой постепенно происходят глубинные изменения. Поэтому я точно не могу обещать быстрых результатов. Для меня внутренний мир человека является чем-то неповторимым и красивым, поэтому мне совсем не близка позиция исправления, избавления от эмоций или усовершенствования себя.

Я смотрю на психотерапию как на пространство, в котором человек не боится говорить открыто и проявлять себя, не испытывает страха отвержения или осуждения.

Работа с психологом помогала и мне лучше принимать и узнавать самого себя, позволяла мне становиться более искренним и любящим себя, своих близких и саму жизнь. Поэтому я хочу дарить такой же ценный и значимый опыт своим клиентам.

Для изменений нужно время и целенаправленные усилия. Мы ранимся в отношениях и лечимся в отношениях, поэтому я большое внимание уделяю формированию терапевтического контакта.

Мне интересны люди: мы все разные и устроены сложно. Каждый из нас субъективен по своей природе и терапевтическая позиция не освобождает от субъективности, которую я стараюсь учитывать в работе. Люблю одиночество: мне редко бывает скучно с самой собой. Верю в то, что в наших силах сделать свою жизнь лучше, но в каждом конкретном случаи это будет выглядеть по-своему. Нет универсальных рецептов счастья, нет идеальных людей, не существует идеальных отношений. Нам приходиться мириться с собственными ограничениями, несовершенством других людей, окружающего мира.

Я теплая, заботливая, бережная, тактичная.

Люди говорят со мной о сложных вопросах, страхах, боли, растерянности, без стыда и неловкости.

Многие думают - жизнь, изменилась, мы изменились. Стали более циничные, прагматичные и отстранённые, чаще теряем друзей, разводимся и расстаёмся. У меня душевной болью отзываются эти слова.

Опираясь, на свой личный и профессиональный опыт, я всё же рискну утверждать, что все мы в глубине души хотим быть принятыми и понятыми.

Я считаю, что качество нашей жизни зависит от нас и его, возможно, изменить.

Психотерапия-это процесс самоисследования, который помогает открыть в себе новые ресурсы и способы поведения, сделать качество жизни более цельным и осознанным.

Психотерапия стоит того, чтобы её начать! Жду вас)

Я человек любознательный и общительный, люблю учиться, путешествовать в новые места, общаться с новыми людьми.

Люблю красоту в любых ее проявлениях, начиная от красоты природы, стихии, заканчивая милой лампой на прикроватной тумбе.

Признаюсь- сижу в тиктоке)