Анна

• Травмирующие события и последствия, в том числе с травма свидетеля.

• Сложности в парных и семейных отношениях (конфликты, родительство, развод, сепарация).

• Утрата ощущения полноты и смысла жизни. Апатия, потерянность, сомнения в правильности своего пути, потеря интереса.

• Выгорание. Чувство усталости и бессилия, ощущение собственной неэффективности, утрата чувства удовлетворенности.

• Помощь в ситуациях выбора и принятия решений.

Сочетаю разные методы и подходы психотерапии, которым обучена.

В последнее время много использую метод iFS. Рассматриваю человека как систему внутренних частей, каждая из которых выполняет работу по поддержанию внутреннего баланса личности.

И есть Self- лидер этой системы, который понимает нужды каждой части и умеет о них заботиться. Self есть у всех.

В силу травм и опыта части могут брать на себя те роли, которые им не нравятся или не свойственны. И тогда Self теряет способность заботиться, во внутренней системе создаётся напряжение, и в жизни у человека появляются сложности .

Задачу психотерапии вижу в восстановлении баланса между частями и возвращении Self лидерства. Тогда наступают изменения во внешней системе и в отношениях.