Аня Познанская
Терапевт временно не принимает
Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос
Аня Познанская
Аня Познанская

Аня Познанская

Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт

Психодрама-терапевт (член ассоциации психодрамы), семейный системный терапевт, травматерапевт, использую IFS. Помогаю обрести внутренние опоры, наладить отношения (в том числе с собой), пережить кризисные периоды, состояния паники и неопределённости.

Опыт

14 лет

Стоимость одной сессии

Индивидуально

5500/ онлайн

Пара или семья

5500₽/ онлайн

Примечание от специалиста

Я проявляю внимание к стереотипам, дискриминации и насилию: называю людей так, как они представляются, учитываю не только устройство личности, но и социальный контекст, влияющий на клиента, уважаю решение каждого, кого любить и с кем жить.

С чем я работаю

  • Травмирующие события и последствия, в том числе с травма свидетеля.

  • Сложности в парных и семейных отношениях (конфликты, родительство, развод, сепарация).

  • Утрата ощущения полноты и смысла жизни. Апатия, потерянность, сомнения в правильности своего пути, потеря интереса.

  • Выгорание. Чувство усталости и бессилия, ощущение собственной неэффективности, утрата чувства удовлетворенности.

  • Помощь в ситуациях выбора и принятия решений.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Психодрама

Сочетаю разные методы и подходы психотерапии, которым обучена.

В последнее время много использую метод iFS и символдаму.

Рассматриваю человека как систему внутренних частей, каждая из которых выполняет работу по поддержанию внутреннего баланса личности.

И есть Self- лидер этой системы, который понимает нужды каждой части и умеет о них заботиться. Self есть у всех.

В силу травм и опыта части могут брать на себя те роли, которые им не нравятся или не свойственны. И тогда Self теряет способность заботиться, во внутренней системе создаётся напряжение, и в жизни у человека появляются сложности .

Задачу психотерапии вижу в восстановлении баланса между частями и возвращении Self лидерства.

Я хорошо обучена этике, опираюсь на нее в принятии терапевтических решений. Строго соблюдаю конфиденциальность.

Прохожу личную психотерапию регулярно с 2018г. До этого 2г была в семейной и 2г в групповой.

Это даёт мне возможность быть устойчивой с клиентами, отделять свои переживания и оставлять их за пределами рабочего пространства, чтобы они не влияли на терапевтический процесс.

Также я регулярно прохожу супервизии (это консультации с более опытными коллегами). Это помогает мне быть эффективной и гибкой и дает возможность справляться с случаями, которые кажутся сложными или необычными.

Я нахожусь за пределами России, и у меня есть возможность принимать платежи в долларах и евро (стоимость сессии в евро - 60 евро).

Много часов обучения разным подходам дают мне возможность подбирать инструменты в соответствии с ситуацией и особенностями клиента и темы.

У меня есть собственный опыт проживания кризисных периодов (эмиграция, развод, потеря близких) и сложных чувств (тревоги, гнева, печали, страха...). Это даёт мне уверенность в том, что клиент пройдёт свои кризисы и сложности в своем темпе.

Украiньска громадська органiзацiя "Iнститут розвитку символдрами та глубинноi психологii" Стабилизация в терапии травмы 2022-2023

2022-2023

Украiньска громадська органiзацiя "Iнститут розвитку символдрами та глубинноi психологii" Стабилизация в терапии травмы

Университет РОСНО Гендерная инконгруэнтность: актуальные подходы в профессиональной помощи 2023

2023

Университет РОСНО Гендерная инконгруэнтность: актуальные подходы в профессиональной помощи

Инга Грин Работа с сексуальностью в паре 2021

2021

Инга Грин Работа с сексуальностью в паре

АНО "Не Терпи: психологи за отношения без насилия" Работа с травмами насилия в отношениях 2021

2021

АНО "Не Терпи: психологи за отношения без насилия" Работа с травмами насилия в отношениях

Чистые когниции Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой 2021

2021

Чистые когниции Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой

Екатерина Винник Нейробиология депрессии и травмы 2021

2021

Екатерина Винник Нейробиология депрессии и травмы

Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Психотерапия зависимостей 2013

2013

Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Психотерапия зависимостей

Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Психодрама и ролевые игры Психодрама и ролевые игры 2011-2013

2011-2013

Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Психодрама и ролевые игры Психодрама и ролевые игры

Центр Нарративной Психологии и Практики нарративная психотерапия 2009

2009

Центр Нарративной Психологии и Практики нарративная психотерапия

Центр Нарративной Психологии и Практики нарративная психотерапия 2008-2009

2008-2009

Центр Нарративной Психологии и Практики нарративная психотерапия

Московский Государственный Университет имени Ломоносова возрастная психология 2002-2008

2002-2008

Московский Государственный Университет имени Ломоносова возрастная психология

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии