
Анна
Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт
Психодрама-терапевт (член ассоциации психодрамы), семейный системный терапевт, использую IFS. Помогаю обрести внутренние опоры, наладить отношения (в том числе с собой), пережить кризисные периоды, состояния паники и неопределённости.




С чем я работаю
Травмирующие события и последствия, в том числе с травма свидетеля.
Сложности в парных и семейных отношениях (конфликты, родительство, развод, сепарация).
Утрата ощущения полноты и смысла жизни. Апатия, потерянность, сомнения в правильности своего пути, потеря интереса.
Выгорание. Чувство усталости и бессилия, ощущение собственной неэффективности, утрата чувства удовлетворенности.
Помощь в ситуациях выбора и принятия решений.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Сочетаю разные методы и подходы психотерапии, которым обучена.
В последнее время много использую метод iFS. Рассматриваю человека как систему внутренних частей, каждая из которых выполняет работу по поддержанию внутреннего баланса личности.
И есть Self- лидер этой системы, который понимает нужды каждой части и умеет о них заботиться. Self есть у всех.
В силу травм и опыта части могут брать на себя те роли, которые им не нравятся или не свойственны. И тогда Self теряет способность заботиться, во внутренней системе создаётся напряжение, и в жизни у человека появляются сложности .
Задачу психотерапии вижу в восстановлении баланса между частями и возвращении Self лидерства. Тогда наступают изменения во внешней системе и в отношениях.
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии