Анна
Анна
Анна

Анна

Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт

Психодрама-терапевт (член ассоциации психодрамы), семейный системный терапевт, использую IFS. Помогаю обрести внутренние опоры, наладить отношения (в том числе с собой), пережить кризисные периоды, состояния паники и неопределённости.

С чем я работаю

  • Травмирующие события и последствия, в том числе с травма свидетеля.

  • Сложности в парных и семейных отношениях (конфликты, родительство, развод, сепарация).

  • Утрата ощущения полноты и смысла жизни. Апатия, потерянность, сомнения в правильности своего пути, потеря интереса.

  • Выгорание. Чувство усталости и бессилия, ощущение собственной неэффективности, утрата чувства удовлетворенности.

  • Помощь в ситуациях выбора и принятия решений.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Психодрама

Сочетаю разные методы и подходы психотерапии, которым обучена.

В последнее время много использую метод iFS. Рассматриваю человека как систему внутренних частей, каждая из которых выполняет работу по поддержанию внутреннего баланса личности.

И есть Self- лидер этой системы, который понимает нужды каждой части и умеет о них заботиться. Self есть у всех.

В силу травм и опыта части могут брать на себя те роли, которые им не нравятся или не свойственны. И тогда Self теряет способность заботиться, во внутренней системе создаётся напряжение, и в жизни у человека появляются сложности .

Задачу психотерапии вижу в восстановлении баланса между частями и возвращении Self лидерства. Тогда наступают изменения во внешней системе и в отношениях.

Что важно знать обо мне

Профессиональный опыт

Образование

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии