![Аня Познанская](https://bemeta.co/media/mid/EC8mp8w8b75Lt8xvYRnJZX.jpg)
Аня Познанская
Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт
Психодрама-терапевт (член ассоциации психодрамы), семейный системный терапевт, травматерапевт, использую IFS. Помогаю обрести внутренние опоры, наладить отношения (в том числе с собой), пережить кризисные периоды, состояния паники и неопределённости.
![](https://img.youtube.com/vi/SOzRZtMCVsk/mqdefault.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/e62db0a4-eff6-47a2-a32c-fc960540b8e5/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/6f222b29-5152-412a-9360-d7c4bbd0bcc5/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/d018d0ac-5c97-4e82-8cda-f066dceeb6dd/min_size=200.jpg)
Опыт
14 лет
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
Травмирующие события и последствия, в том числе с травма свидетеля.
Сложности в парных и семейных отношениях (конфликты, родительство, развод, сепарация).
Утрата ощущения полноты и смысла жизни. Апатия, потерянность, сомнения в правильности своего пути, потеря интереса.
Выгорание. Чувство усталости и бессилия, ощущение собственной неэффективности, утрата чувства удовлетворенности.
Помощь в ситуациях выбора и принятия решений.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Сочетаю разные методы и подходы психотерапии, которым обучена.
В последнее время много использую метод iFS и символдаму.
Рассматриваю человека как систему внутренних частей, каждая из которых выполняет работу по поддержанию внутреннего баланса личности.
И есть Self- лидер этой системы, который понимает нужды каждой части и умеет о них заботиться. Self есть у всех.
В силу травм и опыта части могут брать на себя те роли, которые им не нравятся или не свойственны. И тогда Self теряет способность заботиться, во внутренней системе создаётся напряжение, и в жизни у человека появляются сложности .
Задачу психотерапии вижу в восстановлении баланса между частями и возвращении Self лидерства.
Я хорошо обучена этике, опираюсь на нее в принятии терапевтических решений. Строго соблюдаю конфиденциальность.
Прохожу личную психотерапию регулярно с 2018г. До этого 2г была в семейной и 2г в групповой.
Это даёт мне возможность быть устойчивой с клиентами, отделять свои переживания и оставлять их за пределами рабочего пространства, чтобы они не влияли на терапевтический процесс.
Также я регулярно прохожу супервизии (это консультации с более опытными коллегами). Это помогает мне быть эффективной и гибкой и дает возможность справляться с случаями, которые кажутся сложными или необычными.
Я нахожусь за пределами России, и у меня есть возможность принимать платежи в долларах и евро (стоимость сессии в евро - 60 евро).
Много часов обучения разным подходам дают мне возможность подбирать инструменты в соответствии с ситуацией и особенностями клиента и темы.
У меня есть собственный опыт проживания кризисных периодов (эмиграция, развод, потеря близких) и сложных чувств (тревоги, гнева, печали, страха...). Это даёт мне уверенность в том, что клиент пройдёт свои кризисы и сложности в своем темпе.
![Украiньска громадська органiзацiя "Iнститут розвитку символдрами та глубинноi психологii" Стабилизация в терапии травмы 2022-2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/90308503-dd9a-49dc-8c9c-423ce70181f5/min_size=400.jpg)
2022-2023
Украiньска громадська органiзацiя "Iнститут розвитку символдрами та глубинноi психологii" Стабилизация в терапии травмы
![Университет РОСНО Гендерная инконгруэнтность: актуальные подходы в профессиональной помощи 2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/4e402d92-68ff-4c6b-8f57-10107fb64251/min_size=400.jpg)
2023
Университет РОСНО Гендерная инконгруэнтность: актуальные подходы в профессиональной помощи
![Инга Грин Работа с сексуальностью в паре 2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/3fc9941f-ad3d-4417-8d5f-d711ba366cd0/min_size=400.png)
2021
Инга Грин Работа с сексуальностью в паре
![АНО "Не Терпи: психологи за отношения без насилия" Работа с травмами насилия в отношениях 2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/737e29c9-ae3f-4f63-8bae-711fc96662c0/min_size=400.jpg)
2021
АНО "Не Терпи: психологи за отношения без насилия" Работа с травмами насилия в отношениях
![Чистые когниции Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой 2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/0a9e0553-87c8-467f-8ba1-f1cbd3decd3e/min_size=400.jpg)
2021
Чистые когниции Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой
![Екатерина Винник Нейробиология депрессии и травмы 2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/4c0bd481-f7da-4ef8-8ed0-1a61b3cb4097/min_size=400.png)
2021
Екатерина Винник Нейробиология депрессии и травмы
![Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Психотерапия зависимостей 2013](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/4305854b-efff-4374-be09-05b0a9799c5f/min_size=400.jpg)
2013
Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Психотерапия зависимостей
![Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Психодрама и ролевые игры Психодрама и ролевые игры 2011-2013](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/3d06a7c6-53ac-42b5-9df3-259e11b11b2d/min_size=400.jpg)
2011-2013
Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Психодрама и ролевые игры Психодрама и ролевые игры
![Центр Нарративной Психологии и Практики нарративная психотерапия 2009](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/9a257322-3e2e-497b-8750-5e458a1dcbb0/min_size=400.jpg)
2009
Центр Нарративной Психологии и Практики нарративная психотерапия
![Центр Нарративной Психологии и Практики нарративная психотерапия 2008-2009](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/7c9e59e6-478a-41ef-b95d-c43ebf48fac6/min_size=400.jpg)
2008-2009
Центр Нарративной Психологии и Практики нарративная психотерапия
![Московский Государственный Университет имени Ломоносова возрастная психология 2002-2008](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/175a34e3-f2e7-4042-8030-400de7d27f1b/min_size=400.jpg)
2002-2008
Московский Государственный Университет имени Ломоносова возрастная психология
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии