Аня

психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт
Психодрама-терапевт (член ассоциации психодрамы), семейный системный терапевт, использую IFS. Помогаю обрести внутренние опоры, наладить отношения (в том числе с собой), пережить кризисные периоды, состояния паники и неопределённости.
Стоимость одной сессии
Онлайн
5 500
12 лет практики
Интервью с экспертами Меты
Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии, Психотерапия зависимостей, 2013 годыЦентр Нарративной Психологии и Практики, нарративная психотерапия, 2009 годыИнститут Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Психодрама и ролевые игры, Психодрама и ролевые игры, 2011-2013 годыМосковский Государственный Университет имени Ломоносова, возрастная психология, 2002-2008 годыЦентр Нарративной Психологии и Практики, нарративная психотерапия, 2008-2009 годыИнга Грин, Работа с сексуальностью в паре, 2021 годыАНО "Не Терпи: психологи за отношения без насилия", Работа с травмами насилия в отношениях, 2021 годыЧистые когниции, Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой, 2021 годыЕкатерина Винник, Нейробиология депрессии и травмы, 2021 годы +7

Я проявляю внимание к стереотипам, дискриминации и насилию: называю людей так, как они представляются, учитываю не только устройство личности, но и социальный контекст, влияющий на клиента, уважаю решение каждого, кого любить и с кем жить.

С чем я работаю

  • Травмирующие события и последствия, в том числе с травма свидетеля.

  • Сложности в парных и семейных отношениях (конфликты, родительство, развод, сепарация).

  • Утрата ощущения полноты и смысла жизни. Апатия, потерянность, сомнения в правильности своего пути, потеря интереса.

  • Выгорание. Чувство усталости и бессилия, ощущение собственной неэффективности, утрата чувства удовлетворенности.

  • Помощь в ситуациях выбора и принятия решений.

Как я работаю

Психодрама

Сочетаю разные методы и подходы психотерапии, которым обучена.

В последнее время много использую метод iFS. Рассматриваю человека как систему внутренних частей, каждая из которых выполняет работу по поддержанию внутреннего баланса личности.

И есть Self- лидер этой системы, который понимает нужды каждой части и умеет о них заботиться. Self есть у всех.

В силу травм и опыта части могут брать на себя те роли, которые им не нравятся или не свойственны. И тогда Self теряет способность заботиться, во внутренней системе создаётся напряжение, и в жизни у человека появляются сложности .

Задачу психотерапии вижу в восстановлении баланса между частями и возвращении Self лидерства. Тогда наступают изменения во внешней системе и в отношениях.

Дополнительная информация

Что важно знать обо мне

 

Я хорошо обучена этике, опираюсь на нее в принятии терапевтических решений. Строго соблюдаю конфиденциальность.

Прохожу личную психотерапию регулярно с 2018г. До этого 2г была в семейной и 2г в групповой.

Это даёт мне возможность быть устойчивой с клиентами, отделять свои переживания и оставлять их за пределами рабочего пространства, чтобы они не влияли на терапевтический процесс.

Также я регулярно прохожу супервизии (это консультации с более опытными коллегами). Это помогает мне быть эффективной и гибкой и дает возможность справляться с случаями, которые кажутся сложными или необычными.

Я нахожусь за пределами России, и у меня есть возможность принимать платежи в долларах.

Профессиональный опыт

 

Много часов обучения разным подходам дают мне возможность подбирать инструменты в соответствии с ситуацией и особенностями клиента и темы.

У меня есть собственный опыт проживания кризисных периодов (эмиграция, развод, потеря близких) и сложных чувств (тревоги, гнева, печали, страха...). Это даёт мне уверенность в том, что клиент пройдёт свои кризисы и сложности в своем темпе.

Образование

 
Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Психотерапия зависимостей 2013

2013

Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Психотерапия зависимостей

Центр Нарративной Психологии и Практики нарративная психотерапия 2009

2009

Центр Нарративной Психологии и Практики нарративная психотерапия

Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Психодрама и ролевые игры Психодрама и ролевые игры 2011-2013

2011-2013

Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Психодрама и ролевые игры Психодрама и ролевые игры

Московский Государственный Университет имени Ломоносова возрастная психология 2002-2008

2002-2008

Московский Государственный Университет имени Ломоносова возрастная психология

Центр Нарративной Психологии и Практики нарративная психотерапия 2008-2009

2008-2009

Центр Нарративной Психологии и Практики нарративная психотерапия

Инга Грин Работа с сексуальностью в паре 2021

2021

Инга Грин Работа с сексуальностью в паре

АНО "Не Терпи: психологи за отношения без насилия" Работа с травмами насилия в отношениях 2021

2021

АНО "Не Терпи: психологи за отношения без насилия" Работа с травмами насилия в отношениях

Чистые когниции Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой 2021

2021

Чистые когниции Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой

Екатерина Винник Нейробиология депрессии и травмы 2021

2021

Екатерина Винник Нейробиология депрессии и травмы

Тщательно проверяем всех психотерапевтов

Только 1 из 10 терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:

Профессиональную подготовку

Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.

Соблюдение этических и профессиональных норм

Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).

Повышение квалификации

Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).

Опыт в работе с конкретными темами

Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.