Аня Познанская
Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт
Психодрама-терапевт (член ассоциации психодрамы), семейный системный терапевт, травматерапевт, использую IFS. Помогаю обрести внутренние опоры, наладить отношения (в том числе с собой), пережить кризисные периоды, состояния паники и неопределённости.
С чем я работаю
Травмирующие события и последствия, в том числе с травма свидетеля.
Сложности в парных и семейных отношениях (конфликты, родительство, развод, сепарация).
Утрата ощущения полноты и смысла жизни. Апатия, потерянность, сомнения в правильности своего пути, потеря интереса.
Выгорание. Чувство усталости и бессилия, ощущение собственной неэффективности, утрата чувства удовлетворенности.
Помощь в ситуациях выбора и принятия решений.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Сочетаю разные методы и подходы психотерапии, которым обучена.
В последнее время много использую метод iFS и символдаму.
Рассматриваю человека как систему внутренних частей, каждая из которых выполняет работу по поддержанию внутреннего баланса личности.
И есть Self- лидер этой системы, который понимает нужды каждой части и умеет о них заботиться. Self есть у всех.
В силу травм и опыта части могут брать на себя те роли, которые им не нравятся или не свойственны. И тогда Self теряет способность заботиться, во внутренней системе создаётся напряжение, и в жизни у человека появляются сложности .
Задачу психотерапии вижу в восстановлении баланса между частями и возвращении Self лидерства.
Что важно знать обо мне
Я хорошо обучена этике, опираюсь на нее в принятии терапевтических решений. Строго соблюдаю конфиденциальность.
Прохожу личную психотерапию регулярно с 2018г. До этого 2г была в семейной и 2г в групповой.
Это даёт мне возможность быть устойчивой с клиентами, отделять свои переживания и оставлять их за пределами рабочего пространства, чтобы они не влияли на терапевтический процесс.
Также я регулярно прохожу супервизии (это консультации с более опытными коллегами). Это помогает мне быть эффективной и гибкой и дает возможность справляться с случаями, которые кажутся сложными или необычными.
Я нахожусь за пределами России, и у меня есть возможность принимать платежи в долларах и евро (стоимость сессии в евро - 60 евро).
Профессиональный опыт
Много часов обучения разным подходам дают мне возможность подбирать инструменты в соответствии с ситуацией и особенностями клиента и темы.
У меня есть собственный опыт проживания кризисных периодов (эмиграция, развод, потеря близких) и сложных чувств (тревоги, гнева, печали, страха...). Это даёт мне уверенность в том, что клиент пройдёт свои кризисы и сложности в своем темпе.
Образование
2022-2023
Украiньска громадська органiзацiя "Iнститут розвитку символдрами та глубинноi психологii" Стабилизация в терапии травмы
2023
Университет РОСНО Гендерная инконгруэнтность: актуальные подходы в профессиональной помощи
2021
Инга Грин Работа с сексуальностью в паре
2021
АНО "Не Терпи: психологи за отношения без насилия" Работа с травмами насилия в отношениях
2021
Чистые когниции Терапия Принятия и Ответственности в работе с психической травмой
2021
Екатерина Винник Нейробиология депрессии и травмы
2013
Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Психотерапия зависимостей
2011-2013
Институт Групповой и Семейной Психологии и Психотерапии Психодрама и ролевые игры Психодрама и ролевые игры
2009
Центр Нарративной Психологии и Практики нарративная психотерапия
2008-2009
Центр Нарративной Психологии и Практики нарративная психотерапия
2002-2008
Московский Государственный Университет имени Ломоносова возрастная психология
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии