Константин

Помогу вам преодолеть:

- страхи, тревоги, панические атаки (ПА), фобии (у меня был личный опыт преодоления ПА, что позволяет мне лучше понимать переживания клиентов)

- навязчивые мысли и действия

- апатию, бессилие, грусть, тоску, отсутствие радости

- чувства беспомощности, отчаяния, никчемности, безнадежности и одиночества

- неуверенность в себе, стеснительность и низкую самооценку

- стыд и вину

- проблемы в отношениях с людьми

- проблемы в бизнесе (я 10 лет успешно занимался запуском бизнес-проектов)

В своей работе преимущественно использую методы когнитивно-поведенческой психотерапии и схема-терапии, которые обладают научной обоснованностью и доказанной эффективностью. Также использую метод - понимающая психотерапия. Знания и опыт работы в нескольких подходах позволяет подобрать оптимальный способ работы с каждым человеком.

На первой встрече происходит знакомство, исследование проблемы и формулирование запроса. На первом этапе важно понять как устроена проблема, найти ее причины, в том числе в детском и подростковом возрасте, формулируются мишени психотерапии. На втором этапе ведется работа с выделенными мишенями на когнитивном, поведенческом, эмоциональном и бессознательном уровнях. Психотерапия включает задания между консультациями.