
Константин
Клинический психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Хорошо понимаю, как преодолеть излишнюю тревогу, справиться с навязчивыми мыслями и поведением, выйти из депрессии, улучшить отношения с людьми. Вместе преодолеваем путь от проблемы к пониманию ее причин и устройства, после, от понимания к изменениям





С чем я работаю
Помогу вам преодолеть:
- страхи, тревоги, панические атаки (ПА), фобии (у меня был личный опыт преодоления ПА, что позволяет мне лучше понимать переживания клиентов)
- навязчивые мысли и действия
- апатию, бессилие, грусть, тоску, отсутствие радости
- чувства беспомощности, отчаяния, никчемности, безнадежности и одиночества
- неуверенность в себе, стеснительность и низкую самооценку
- стыд и вину
- проблемы в отношениях с людьми
- проблемы в бизнесе (я 10 лет успешно занимался запуском бизнес-проектов)
Как я работаю
МЕТОДЫ
В своей работе преимущественно использую методы когнитивно-поведенческой психотерапии и схема-терапии, которые обладают научной обоснованностью и доказанной эффективностью. Также использую метод - понимающая психотерапия. Знания и опыт работы в нескольких подходах позволяет подобрать оптимальный способ работы с каждым человеком.
На первой встрече происходит знакомство, исследование проблемы и формулирование запроса. На первом этапе важно понять как устроена проблема, найти ее причины, в том числе в детском и подростковом возрасте, формулируются мишени психотерапии. На втором этапе ведется работа с выделенными мишенями на когнитивном, поведенческом, эмоциональном и бессознательном уровнях. Психотерапия включает задания между консультациями.
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии