Константин Шевцов
Клинический психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Хорошо понимаю, как преодолеть излишнюю тревогу, справиться с навязчивыми мыслями и поведением, выйти из депрессии, улучшить отношения с людьми. Вместе преодолеваем путь от проблемы к пониманию ее причин и устройства, после, от понимания к изменениям
С чем я работаю
Помогу вам преодолеть:
- страхи, тревоги, панические атаки (ПА), фобии (у меня был личный опыт преодоления ПА, что позволяет мне лучше понимать переживания клиентов)
- навязчивые мысли и действия
- апатию, бессилие, грусть, тоску, отсутствие радости
- чувства беспомощности, отчаяния, никчемности, безнадежности и одиночества
- неуверенность в себе, стеснительность и низкую самооценку
- стыд и вину
- проблемы в отношениях с людьми
- проблемы в бизнесе (я 10 лет успешно занимался запуском бизнес-проектов)
Как я работаю
МЕТОДЫ
В своей работе преимущественно использую методы когнитивно-поведенческой психотерапии и схема-терапии, которые обладают научной обоснованностью и доказанной эффективностью. Также использую метод - понимающая психотерапия. Знания и опыт работы в нескольких подходах позволяет подобрать оптимальный способ работы с каждым человеком.
На первой встрече происходит знакомство, исследование проблемы и формулирование запроса. На первом этапе важно понять как устроена проблема, найти ее причины, в том числе в детском и подростковом возрасте, формулируются мишени психотерапии. На втором этапе ведется работа с выделенными мишенями на когнитивном, поведенческом, эмоциональном и бессознательном уровнях. Психотерапия включает задания между консультациями.
Что важно знать обо мне
Я люблю свою профессию. Постоянно развиваюсь в ней: получаю дополнительное образование, изучаю литературу, регулярно прохожу супервизию.
До начала психотерапевтической практики в 2018 я 10 лет успешно занимался запуском стартапов, был тьютором в открытом университете Сколково и консультантом на предпринимательских сессиях ЦКП МФТИ. Первое высшее образование (социально-экономическая география, МГУ) дало мне понимание социально-экономических и историко-культурных процессов, влияющих на сознание человека и его восприятия себя в окружающем мире. Опыт в бизнесе расширил мой кругозор в разных аспектах человеческой жизни и межличностных отношениях, что дает мне возможность лучше понимать контекст проблем, с которыми ко мне приходят на консультации.
Профессиональный опыт
Веду частную психотерапевтическую практику с 2018 года.
Работал психологом в психологическом проекте точка «Gейфман»
Работал психологом в клинике Mental Health Center
Работаю психологом в социальном центре Святителя Тихона
Член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
В своей работе гарантию конфиденциальность, бережное отношение. Создаю благоприятную атмосферу для исследования внутреннего мира человека.
Я убежден, что человек может стать автором своей жизни и преодолеть критические ситуации.
Образование
2020
Московский государственный медико-стоматологический университет Клиническая психология
2018-2020
Психологический институт РАО Понимающая психотерапия (5 ступеней)
2020
Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов Когнитивно-поведенческая психотерапия для телесного дисморфического расстройства
2020
Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов Когнитивно-поведенческая психотерапия эметофобии
2018-2019
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия
2017-2019
Московский государственный психолого-педагогический университет Психолог
2019
Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов Интенсивная когнитивной-поведенческая психотерапия панического расстройства и агорафобии
2019
Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов Когнитивно-поведенческая психотерапия обсессивно-компульсивного расстройства
2019
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия инсомнии
2019
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия посттравматического стрессового расстройства
2019
Ассоциация когнитивно-бихевиоральных терапевтов Когнитивно-поведенческая психотерапия расстройств пищевого поведения
2018
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия депрессивных расстройств
2018
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия тревожных расстройств: паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие
2018
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия зависимого поведения
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии