Константин
Константин
Константин

Константин

Клинический психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

Хорошо понимаю, как преодолеть излишнюю тревогу, справиться с навязчивыми мыслями и поведением, выйти из депрессии, улучшить отношения с людьми. Вместе преодолеваем путь от проблемы к пониманию ее причин и устройства, после, от понимания к изменениям

С чем я работаю

Помогу вам преодолеть:

- страхи, тревоги, панические атаки (ПА), фобии (у меня был личный опыт преодоления ПА, что позволяет мне лучше понимать переживания клиентов)

- навязчивые мысли и действия

- апатию, бессилие, грусть, тоску, отсутствие радости

- чувства беспомощности, отчаяния, никчемности, безнадежности и одиночества

- неуверенность в себе, стеснительность и низкую самооценку

- стыд и вину

- проблемы в отношениях с людьми

- проблемы в бизнесе (я 10 лет успешно занимался запуском бизнес-проектов)

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

В своей работе преимущественно использую методы когнитивно-поведенческой психотерапии и схема-терапии, которые обладают научной обоснованностью и доказанной эффективностью. Также использую метод - понимающая психотерапия. Знания и опыт работы в нескольких подходах позволяет подобрать оптимальный способ работы с каждым человеком.

На первой встрече происходит знакомство, исследование проблемы и формулирование запроса. На первом этапе важно понять как устроена проблема, найти ее причины, в том числе в детском и подростковом возрасте, формулируются мишени психотерапии. На втором этапе ведется работа с выделенными мишенями на когнитивном, поведенческом, эмоциональном и бессознательном уровнях. Психотерапия включает задания между консультациями.

Что важно знать обо мне

Профессиональный опыт

Образование

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии