Ирина Пермякова
Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт
Помогаю клиенту найти причины трудностей, понять свои желания, развить сильные стороны, найти энергию и смыслы жизни, поставить цели, начать меняться и менять жизнь.
Опыт
12 лет
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
ТЕМЫ
Основные запросы, с которыми я работаю:
- трудности в отношениях,
- одиночество,
- конфликты,
- отношение к себе и своему телу,
- пищевое поведение,
- тревога,
- апатия и депрессивные состояния,
- эмоциональное выгорание,
- трудности понимания своих желаний,
- ощущение проживания "не своей жизни",
- проблемы выбора и трудности принятия решений,
- постановка целей,
- поиск смыслов.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю индивидуально со взрослыми.
В работе сочетаю когнитивно-поведенческую терапию, психодраму — метод, использующий импровизацию для исследования человеком своего внутреннего мира, проблемы, нахождения решения, развития творческого потенциала и положительных изменений в жизни, а также понимающую психотерапию – метод, разработанный на основе отечественной научной психологической традиции и идей гуманистического направления в психотерапии.
Мы договариваемся о целях психотерапии, желаемом результате. Каждая консультация — шаг в эту сторону. Я следую за клиентом, помогая ему самостоятельно сформулировать для себя ответы и найти решения, развить и укрепить сильные стороны и начать изменения.
Основные принципы моей работы — уважение, безоценочность, поддержка, эмпатия, гибкость и доверие клиенту. Для меня важна эффективность психологической помощи, формулирование целей, задач, результатов, а также гибкость и адаптация к запросу, потребностям и нуждам клиента.
Я разделяю ответственность за процесс и результат с клиентом. Уважаю границы, чувства, готовность или неготовность клиента. Мне важно создавать поддерживающую и безопасную атмосферу, в которой клиент мог бы найти силы на изменения, авторство своей жизни, а также усилить сильные стороны, решать длительные устойчивые вопросы или ситуативные трудности.
За годы своей профессиональной жизни работала психологом и в государственных учреждениях, и в бизнес-компаниях, благодаря чему приобрела значительный опыт работы с различными запросами.
Регулярно прохожу обучающие курсы и мастер-классы, посещаю конференции.
2023
ФГБОУ ВО "Российский университет медицины" Минздрава России Клинический психолог
2022
Центр семейной психотерапии и консультирования Клиническая психиатрия
2022
Центр контекстуальной поведенческой терапии CFT для расстройств пищевого поведения и нарушения образа тела
2021
Центр контекстуальной поведенческой терапии Лечение нервной анорексии у взрослых, модель Модсли (МАНТРА)
2021
Ассоциация понимающей психотерапии Клиническая психология
2020
Московский государственный университет Когнитивно-поведенческая терапия в работе с расстройствами пищевого поведения
2020
Российский университет дружбы народов Психиатрия для психологов
2020
Московский институт гештальта и психодрамы Работа с психологической травмой, утратой и ПТСР
2019
Институт групповой и семейной психотерапии Когнитивно-бихевиоральная терапия при тревоге, депрессии и неудовлетворенности жизнью
2012-2017
Институт психодрамы и психологического консультирования Психодраматерапевт
2008-2013
Московский городской психолого-педагогический университет Психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии