Психологи в Москве при чувстве одиночества / страница 4

Для изменений нужно время и целенаправленные усилия. Мы ранимся в отношениях и лечимся в отношениях, поэтому я большое внимание уделяю формированию терапевтического контакта.

Мне интересны люди: мы все разные и устроены сложно. Каждый из нас субъективен по своей природе и терапевтическая позиция не освобождает от субъективности, которую я стараюсь учитывать в работе. Люблю одиночество: мне редко бывает скучно с самой собой. Верю в то, что в наших силах сделать свою жизнь лучше, но в каждом конкретном случаи это будет выглядеть по-своему. Нет универсальных рецептов счастья, нет идеальных людей, не существует идеальных отношений. Нам приходиться мириться с собственными ограничениями, несовершенством других людей, окружающего мира.

Для меня очень важно соблюдать этические профессиональные нормы, я сохраняю полную конфиденциальность клиента, а процесс психотерапии веду бережно и тактично. Я с уважением отношусь ко всем своим клиентам, вы можете быть уверены, что ваша психотерапия будет проходить в атмосфере принятия, спокойствия и доверия.

В психологию пришла на фоне выгорания в успешной карьере руководителя, развода и переезда, в поисках ответов на вопросы: что со мной не так?

После успешного завершения магистратуры училась в Израиле на специалиста по здоровому питанию и работала со снижением веса. Разочаровавшись тем, что похудевшие клиенты не становились более счастливыми, стала углубленно изучать экзистенциальную философию и психотерапию, которая взрастила во мне глубокое уважение к так называемым "деструктивным" защитам психики. Уверена, что защиты нельзя ломать, а только осознавать и бережно, с уважением снимать, ведь благодаря им мы когда то выжили. И такой способ парадоксальным образом помогает решать внутренние конфликты и мириться с несправедливостью мира.

Коллеги и клиенты отзываются обо мне как о надежном и доброжелательном терапевте. Я поддерживаю безопасную и безоценочную атмосферу на сессии, не разделяю человеческие переживания на позитивные и негативные. "Жизнь-это не проблема, которая решается, а реальность, которая испытывается"- высказывание, которое отражает мое представление о терапии. Способность формировать собственные ценности, опираться на себя, баланс и создание гармоничных отношений с другими-показатели качественной терапевтической работы. Мне близки принципы гештальт-терапии,такие, как доверие к процессу и уважение к свободному выбору клиента.

Я замужем 30 лет, у меня две дочери.

Решение стать психотерапевтом я приняла в 16 лет в кинотеатре после просмотра фильма. "Вот это мне подходит",- подумала я и до сих пор ни разу не пожалела.

Психотерапия- мое любимое занятие на протяжении нескольких десятилетий. Мне нравится быть соучастником перемен, которые происходят с клиентами. Нравится смотреть, как человек крепчает, становится мудрее, счастливее, понятнее для окружающих и честнее с самим собой.

Одна клиентка рассказала, как на нее подействовала психотерапия: "Моя жизнь будто проходила в комнате с разбросанными вещами. Со временем каждая заняла свое место, а ненужные вынесены на помойку. Теперь порядок. Есть что еще прибрать, но жить уже удобно."

Я – клинический психолог, когнитивно-поведенческий и схема-терапевт.

Мы все разные, но сталкиваемся с универсальным: иногда быть человеком – это тяжело и больно. И когда нам больно, порой вместо того, чтобы себе помочь, мы причиняем себе ещё больше страданий. Мы можем требовать от себя чего-то, забывая о своих потребностях и ограничениях; заставлять себя не чувствовать, игнорируя важные, пусть и неприятные эмоции; убегать от себя и жизни вместо того, чтобы обратить на это внимание.

Я верю, что каждый способен на изменения, что можно жить хорошо, несмотря на прошлый опыт и обстоятельства, и что наши эмоции – это важная часть нас, при понимании и принятии которой жизнь становится более наполненной, осознанной и радостной.

Я проработала более 12 лет главным бухгалтером и  несмотря на мой огромный опыт в финансовой сфере, меня всегда интересовали больше не цифры, а люди и их судьбы. Поэтому я решила круто поменять свою жизнь и получила образование в сфере психологии.

Я стараюсь в своей работе быть бережной с каждым клиентом, создаю благоприятную обстановку, соблюдаю конфиденциальность.

Моя терапевтическая работа строится на уважении и безоценочности, бережном отношении к внутреннему миру клиента, теплом, эмпатическом контакте.

Стремлюсь создать безопасное пространство, в котором Вы сможете быть собой, делиться своими переживаниями, прикасаться к сложным чувствам.

Я сравнительно молодой специалист. Из качеств, полезных для терапевта, часто отмечают мою чувствительность и устойчивость. А ещё мне интересно работать с клиентами, это значит, что я вкладываю средства, силы и время в подготовку и обучение, продолжаю получать новые навыки в различных областях психотерапии, регулярно посещаю тематические конференции и семинары.

Что я нахожу для себя в психотерапии, кроме собственного интереса? Прежде всего, это возможности: возможность жить своей жизнью, а главное - возможность сформировать целостную картину того, что же это такое – «моя жизнь». В кабинете психотерапевта клиент может поговорить о своих проблемах, чувствах: злости, стыде, страхе, зависти или радости, рассказать о желаниях, мечтах, планах и целях. Найти пути решения проблем и реализации целей. Ответить на вопросы: «Кто я? Какой(ая) я? Как жить? Кто все эти люди вокруг и что с ними делать?». Плюс ко всему, я воспринимаю психотерапевтический процесс как один из самых эффективных способов позаботиться о себе.

Мой путь в профессию психолога начался через клиентский опыт; личная психотерапия помогла выбраться из собственного кризиса и отчаяния.

Психолог - тоже человек, и его жизнь – не всегда идеальная картинка. Однако для меня было важно не оказаться сапожником без сапог и уметь справляться с превратностями судьбы.

Еще несколько фактов обо мне:

45 лет, замужем; дочери 2 года;

имею опыт развода и точно знаю, что жизнь после расставания есть;

более 300 часов личной терапии: знаю своих «тараканов» в лицо и дружу с ними.

ЦЕЛЬЮ ТЕРАПИИ считаю возможность быть, а не казаться, перестать бесконечно примерять на себя «чужой кафтан»; выйти из замкнутого круга одних и тех же повторяющихся проблем; вернуть человеку свободу обращения со своей жизнью.