Инна Твердовская
Инна Твердовская
Инна Твердовская

Инна Твердовская

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Я помогу понять, почему ваша жизнь складывается не так, как вам хочется. Мы сможем бережно прикоснуться к темам, в которых больно и страшно одному, где много стыда и одиночества.

Опыт

8 лет

Стоимость одной сессии

Индивидуально

4000/ онлайн

Пара или семья

5000₽/ онлайн

С чем я работаю

ТЕМЫ

Не знаю, но мне как-то не так
Одиночество
Депрессия
Кризис отношений
Усталость, нет энергии, сил
Апатия, ничего не хочется
Неудовлетворенность отношениями, что-то не так
Тревоги, страхи, неуверенность во взаимодействии с другими людьми
+ 53 темы

Большинство моих клиентов - взрослые мужчины и женщины. Часто они сталкиваются с трудностями, которые в одиночку или при помощи родных и друзей решить не получается. Это сложные отношения с детьми, конфликтные отношения с партнером, неуверенность в себе и низкая самооценка.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Клиенты говорят, что со мной у них достаточно быстро возникает доверие и ощущение безопасности. Я умею слушать, быть внимательной и отзывчивой. Метод гештальт-терапии, в котором я работаю, даёт возможность научиться доверять своим переживаниям, узнавать себя, слышать свои «хочу». В нём много творчества и нет назидательности.

Часто использую методы арт-терапии - на сессиях мы можем рисовать, использовать пластилин, делать коллажи, пользоваться метафорическими ассоциативными картами. Эти техники помогают человеку расслабиться и дают возможность увидеть что-то в своей жизни по-новому, обрести новые смыслы и цели.

Мне нравится помогать клиентам становиться уверенными в своих силах. Всегда очень радуюсь, когда мои клиенты обнаруживают в себе силы справляться с непростыми отношениями, находят творческие выходы из, казалось бы, неразрешимых ситуаций. А недавно одна клиентка сказала мне: "Теперь я у себя в команде! Я стала внимательнее и заботливее к себе".

Я считаю профессию психотерапевта своей миссией. Создавать доверительные отношения, в которых человек может унять свою тревогу, рассказать о беде, найти поддержку и принятие, - это то, что меня вдохновляет и дает силы переживать вместе с клиентами много боли и трудных чувств.

Я сертифицирована как гештальт-терапевт Мурманским психологическим центром «Здесь и Теперь», аккредитована Московским гештальт институтом. Также я прошла специализации: «Сексология в гештальт-подходе», «Реальность травмы», «Эмоциональная зависимость», «Клиническая диагностика и системные стратегии терапии», "Теория привязанности и терапия нарушений развития".

Московский гештальт - институт клиническая диагностика личности и системные стратегии терапии 2018-2020

2018-2020

Московский гештальт - институт клиническая диагностика личности и системные стратегии терапии

Московский финансово-промышленный университет "Синергия" психолог 2015-2018

2015-2018

Московский финансово-промышленный университет "Синергия" психолог

Московский гештальт - институт сексология в гештальт-подходе 2017

2017

Московский гештальт - институт сексология в гештальт-подходе

Школа экзистенциально-гуманистической психотерапии и консультирования психотерапевт 2013-2016

2013-2016

Школа экзистенциально-гуманистической психотерапии и консультирования психотерапевт

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии