Татьяна Аксиненко
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Экзистенциальный психотерапевт. Супервизор. Внимательная, поддерживающая, гарантирующая конфиденциальность и безоценочность. Уверена, что нет правильно/не правильно, а есть свой путь, своя свобода и своя ответственность.
С чем я работаю
кризисы: возрастные, ситуативные, экзистенциальные и иные.
Сложные отношения с собой; своим телом; с едой; с другими людьми, с окружающим миром
Депрессия, подавленное состояние
Суицидальные мысли (в сотрудничестве с психиатром)
Расстройство пищевого поведения
Психологическая травма и ПТСР
Зависимость от мнения других людей
Невозможность понять себя, свои потребности и осознать возможности.
Постоянное долженствование и жертвование собой во благо других
сильная тревога и желание контролировать людей рядом
Как я работаю
МЕТОДЫ
Встречи могут быть разовые (ситуационные).
Краткосрочная терапия направленная на принятие важного решения, осуществления выбора и тд, 5-10 встреч.
Длительная терапия направленная на жизненные изменения.
Полагаю недопустимым давать советы и рекомендации. Свою задачу вижу быть опорой в поиске и выборе собственного пути. В присваивании права на собственные чувства без оглядок на "можно" что то чувствовать, или "нельзя". В поддержке и в разделении с клиентом сложности его взаимоотношений с собой, людьми и миром. В узнавании способов как выстраиваются отношения с собой и другими, в том числе через клиент-терапевтические отношения. В постепенном изменении деструктивных способов бытия в отношениях, либо их избегания.
Что важно знать обо мне
В психологию пришла на фоне выгорания в успешной карьере руководителя, развода и переезда, в поисках ответов на вопросы: что со мной не так?
После успешного завершения магистратуры училась в Израиле на специалиста по здоровому питанию и работала со снижением веса. Разочаровавшись тем, что похудевшие клиенты не становились более счастливыми, стала углубленно изучать экзистенциальную философию и психотерапию, которая взрастила во мне глубокое уважение к так называемым "деструктивным" защитам психики. Я уверена, что защиты нельзя ломать, а только осознавать и бережно, с уважением снимать, ведь благодаря им мы когда то выжили. И такой способ парадоксальным образом помогает решать внутренние конфликты и мириться с несправедливостью мира.
Профессиональный опыт
специалист по работе с весом
сотрудничество с ООО "Сибирская клетчатка" в разработки программы "4 шага здоровой стройности" (нормализация веса без ограничительных диет и насилия над собой).
сотрудничество с "благотворительным фондом имени Алёны Петровой" помощи детям с онкозаболеваниями (работа с родителями)
сотрудничество (написание статей) с журналом "Психология"
частная практика
Группы поддержки эмигрантов
группы поддержки родителей и близких людей больных РПП
Образование
2021
Учебный центр имени Н.П.Бехтеревой (Санкт Петербург) повышение квалификации
2020
Учебный центр имени Н.П.Бехтеревой (Санкт Петербург) супервизия, повышение квалификации
2018-2019
Институт гуманистической и экзистенциальной психологии (Литва) Экзистенциальный психолог
2012-2014
Томский государственный университет магистр психологии
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии