Елена Трикоз
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Во время работы особое внимание уделяю эмоционально-чувственной сфере, тому что скрывается за привычными реакциями и способом взаимодействия. Помогаю развернуться к себе, собственным переживаниям, посмотреть на происходящее под иным ракурсом.
Опыт
Начинающий
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
Помогаю справиться с состояниями тревоги, неудовлетворенности жизнью, работой, отношениями с близкими, с проживанием сложных жизненных ситуаций. Найти внутренние опоры, обрести уверенность, повысить самооценку и сформировать собственный уникальный взгляд и способ взаимодействия с миром.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я сертифицированный специалист в экзистенциально-гуманистическом подходе. Считаю психотерапию жизнеизменяющей. И насколько она будет эффективной зависит от совместной работы клиента и терапевта, их обоюдного взаимодействия и контакта.
Вначале работы мне важно знать о цели терапии для клиента, о том, каким бы он хотел видеть результат работы.
Важной задачей психотерапии считаю улучшение качества жизни и внутренний рост. Но эти изменения, не происходят мгновенно. Важен системный подход и регулярность встреч. Эффективной считается регулярность один раз в неделю.
Продолжительность терапии подбирается индивидуально. Обычно я предлагаю начать с 5 встреч, чтобы понять, подходит ли клиенту сам процесс и я в качестве терапевта.
В психотерапию я пришла в зрелом возрасте. Для меня эта профессия, обусловлена личным интересом и результатом собственной терапии. Имея первое техническое высшее образование я осознала, что логика и рациональная часть зачастую уступают чувственной сфере человека в принятии важных решений и в вопросах, касающихся отношений. При этом в своей работе я опираюсь и на прошлый опыт, неплохо структурирую полученную информацию, помогаю лучше разобраться в происходящем.
В профессии я около 10 лет. За это время интересовалась различными направлениям: эмоционально-образной терапией, когнитивно-поведенческой, пробовала себя в роли коуча. Некоторое время работала с детьми, консультировала родителей. Искала то, что будет отзываться мне самой и эффективно помогать другим людям. В итоге остановилась на глубинном экзистенциально-гуманистическом подходе, в котором и развиваюсь дальше. В настоящее время прохожу обучение в длительной программе проф уровня по ЭГП.
2023
Psyhelpacademy Эмоционально - образная терапия 3 ступень
2022
Центр эмоционально - образной терапии Линде Н.Д. Эмоционально - образная терапия 1 ступень обучения
2022
Psyhelpacademy Эмоционально - образная терапия 2 ступень
2020
Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Психологическое консультирование и психотерапия детей и подростков
2019
ООО «Институт организационной психологии» «Основы когнитивной-поведенческой психотерапии»
2018
Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Экзистенциально-гуманистическая психотерапия
2014-2017
НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Психолог
2016
Выдан: НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" "Коучинг достижения цели"
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии