![Елена Трикоз](https://bemeta.co/media/mid/BoSY3z2ZahxeoPykbeQ5bJ.jpg)
Елена Трикоз
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Во время работы особое внимание уделяю эмоционально-чувственной сфере, тому что скрывается за привычными реакциями и способом взаимодействия. Помогаю развернуться к себе, собственным переживаниям, посмотреть на происходящее под иным ракурсом.
![](https://img.youtube.com/vi/HKoi0VkWaUw/mqdefault.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/ea3ccfb7-1af2-4d61-b664-ae54aaf8b98a/rotate=270__min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/1cbe515b-960e-4c45-be1f-03bdd8eae5e9/min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/e8d53819-7a59-418d-b668-b161203810ba/min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/9e1a639a-4292-4cbc-9b0c-1b0f39764f15/min_size=200.jpeg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/2b1fb4d3-be4b-4f44-a959-bdf405da1c1b/min_size=200.jpeg)
Опыт
Начинающий
Обучается с 2014 года
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
ТЕМЫ
Помогаю справиться с состояниями тревоги, неудовлетворенности жизнью, работой, отношениями с близкими, с проживанием сложных жизненных ситуаций. Найти внутренние опоры, обрести уверенность, повысить самооценку и сформировать собственный уникальный взгляд и способ взаимодействия с миром.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я сертифицированный специалист в экзистенциально-гуманистическом подходе. Считаю психотерапию жизнеизменяющей. И насколько она будет эффективной зависит от совместной работы клиента и терапевта, их обоюдного взаимодействия и контакта.
Вначале работы мне важно знать о цели терапии для клиента, о том, каким бы он хотел видеть результат работы.
Важной задачей психотерапии считаю улучшение качества жизни и внутренний рост. Но эти изменения, не происходят мгновенно. Важен системный подход и регулярность встреч. Эффективной считается регулярность один раз в неделю.
Продолжительность терапии подбирается индивидуально. Обычно я предлагаю начать с 5 встреч, чтобы понять, подходит ли клиенту сам процесс и я в качестве терапевта.
В психотерапию я пришла в зрелом возрасте. Для меня эта профессия, обусловлена личным интересом и результатом собственной терапии. Имея первое техническое высшее образование я осознала, что логика и рациональная часть зачастую уступают чувственной сфере человека в принятии важных решений и в вопросах, касающихся отношений. При этом в своей работе я опираюсь и на прошлый опыт, неплохо структурирую полученную информацию, помогаю лучше разобраться в происходящем.
В профессии я около 10 лет. За это время интересовалась различными направлениям: эмоционально-образной терапией, когнитивно-поведенческой, пробовала себя в роли коуча. Некоторое время работала с детьми, консультировала родителей. Искала то, что будет отзываться мне самой и эффективно помогать другим людям. В итоге остановилась на глубинном экзистенциально-гуманистическом подходе, в котором и развиваюсь дальше. В настоящее время прохожу обучение в длительной программе проф уровня по ЭГП.
![Psyhelpacademy Эмоционально - образная терапия 3 ступень 2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/c0b18bbf-abde-450f-854f-acec9305ae0a/min_size=400.png)
2023
Psyhelpacademy Эмоционально - образная терапия 3 ступень
![Центр эмоционально - образной терапии Линде Н.Д. Эмоционально - образная терапия 1 ступень обучения 2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/602845ed-1bf9-47c5-809e-145bd131dd3b/min_size=400.jpeg)
2022
Центр эмоционально - образной терапии Линде Н.Д. Эмоционально - образная терапия 1 ступень обучения
![Psyhelpacademy Эмоционально - образная терапия 2 ступень 2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/541f16c4-118a-4419-ba8e-28ada602d23c/min_size=400.png)
2022
Psyhelpacademy Эмоционально - образная терапия 2 ступень
![Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Психологическое консультирование и психотерапия детей и подростков 2020](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/d878a6aa-6369-43e6-a910-ee4c10943316/min_size=400.jpg)
2020
Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Психологическое консультирование и психотерапия детей и подростков
![ООО «Институт организационной психологии» «Основы когнитивной-поведенческой психотерапии» 2019](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/cb1ef32d-90b2-4941-b126-071aba478272/min_size=400.jpg)
2019
ООО «Институт организационной психологии» «Основы когнитивной-поведенческой психотерапии»
![Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Экзистенциально-гуманистическая психотерапия 2018](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/6b0de14d-04f0-494b-8544-030eab834f03/min_size=400.jpg)
2018
Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Экзистенциально-гуманистическая психотерапия
![НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Психолог 2014-2017](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/af415258-de3c-41dd-98a4-e40456f6e9a8/min_size=400.jpg)
2014-2017
НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Психолог
![Выдан: НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" "Коучинг достижения цели" 2016](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/60828f3e-702c-4231-a9ad-1f93e3b44dca/min_size=400.jpg)
2016
Выдан: НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" "Коучинг достижения цели"
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии