Психологи в Москве при чувстве одиночества / страница 41

- Очень люблю свою работу и считаю её органической частью своей жизни;

- Постоянно повышаю квалификацию;

- Регулярно прохожу супервизии, интервизии и личную терапию;

- Веду тренинги и марафоны по телесно-ориентированной терапии;

- Люблю природу, велосипедные прогулки, походы, путешествия и посиделки с друзьями;

- Бываю замедленной и задумчивой, а иногда шумной и быстрой;

- В счастливом замужестве 8 лет.

Я сертифицированный аккредитованный гештальт-терапевт. Личная терапия и супервизия на регулярной основе.

Гештальт для меня не только инструмент, но и философия, качественно изменившая мою жизнь. Собственный опыт терапии очень многое мне дал. Я понимаю, как важно осознавать, что ты в этом мире – не один, даже если кажется, что это не так.

Как терапевт я очень теплая и поддерживающая. Спокойная и устойчивая, часто слышу, что на меня можно опираться.

Я не тороплю к изменениям, если Вы не готовы, не даю советов и оценок. В метафорическом смысле, я проводник с фонарем, идущая с Вами рядом и освещающая путь к новой жизни. А дорогу выбирать Вам.

Приглашаю в долгосрочную терапию всех, кто созрел к этому пути.

Я родилась в Москве, жила и училась в разных странах (США, Таиланд, Франция), говорю на английском и французском языках. Я в третьем браке, и у меня нет детей. Я не раз начинала все сначала: новую профессию, жизнь на новом месте, новые отношения, чтобы прийти туда, где я сейчас и счастлива.

В жизни и в работе я опираюсь на научный и рациональный подход, я далека от мистики и эзотерики. С точки зрения социальных взглядов мне близки европейские ценности феминизма, толерантности к разностям, индивидуализма, либерализма и уважения к другим. Мне нравится концентрироваться на удовольствии от проживания жизни больше, чем на достижении материальных результатов.

Мой принцип: осознай свои ограничения, тогда все остальное становится возможностями.

Я выбрала психотерапию, потому что внутренние и внешние изменения моих клиентов, их выбор в пользу собственных ценностей становятся источником силы и ресурсом для меня самой. Меня увлекает психология как наука, мне нравится изучать различные психотерапевтические подходы и повышать свой уровень профессиональной подготовки.

Будучи культурологом по первому образованию и музейщиком, я искренне люблю архитектуру и искусство, с удовольствием интересуюсь современным искусством, посещаю выставки, собираю живопись.

Еще я занимаюсь йогой, люблю путешествовать и знакомиться с разными культурами. Также мне важно восстанавливаться на природе, поэтому я живу рядом с парком, где много гуляю и катаюсь на велосипеде.

«Дай мне силы изменить в моей жизни то, что я могу изменить, дай мужество и душевный покой принять то, что изменить не в моей власти, и дай мне мудрость отличить одно от другого». Последние несколько лет эта фраза является для меня путеводной.

Профессия психолога всегда была для меня самой захватывающей, несмотря на разнообразный профессиональный опыт - аналитика, менеджмент, HR. Возможность быть рядом с человеком, когда он наиболее искренен с собой и открыт, разделить с ним этот момент - одно из самых сильных чувств, которое можно пережить. Поэтому для меня психотерапия - это про эмпатию и бережность.

Также я преподаю психологию для студентов специалитета и занимаюсь научной деятельностью - в настоящий момент пишу кандидатскую диссертацию. Помогать человеку исследовать и узнавать себя лучше - вот еще, что придает смысл моей деятельности как психотерапевта.

В свободное время люблю кататься на горных лыжах, наблюдать за птицами, читать и играть на фортепиано.

Проработав несколько лет в поведенческом подходе (ACT, CFT), я пришла к выводу, что рационализаторство помогает небольшому количеству людей. Чаще приходится сталкиваться с ситуацией, когда здравый смысл оказывается бессильным. Человек руководствуется чем-то другим в своих поступках. Ответ на вопрос об этом другом, о том, что движет человеком помимо такого образования, как Я, в структуре психики, я нашла в психоанализе. С тех пор я занимаюсь только психоанализом. Это постоянное удивление от встречи с самим собой и своим желанием!

Выбор профессии мною произошел благодаря психологу. Будучи подростком мне удалось получить поддержку и помощь специалиста. Определяясь с выбором факультета в университете я уже опиралась на свой интерес к психотерапии, к процессу, который помогает осознавать способы взаимодействия с собой и окружающими.

Психотерапия стала для меня откровением в принятия своих жизненных выборов и ценностей. Благодаря терапии я научилась процессу эмоциональной саморегуляции, что помогло мне справиться с интенсивными переживаниями тревоги и чувства страха. В целом терапия помогает вырастить свою внутреннюю опору и повысить качество жизни.

Мои этические ориентиры:

1. 1. Безоценочное принятие. Уважение и стремление понять. Отсутствие оценки с точки зрения таких категорий как "хорошо"/"плохо", "правильно"/"неправильно" и т.д.

2. Конфиденциальность. Всё сказанное на сессии сохраняется в тайне.

3. Принцип сингулярности. Уважение к уникальности каждого случая, отсутствие стремления стандартизировать, вписать в некий шаблон (характер, диагноз, ролевую модель).

4. Принцип радикального сомнения. Поиск новых взглядов на, казалось бы, устоявшиеся истины и убеждения.

5. Непрерывное обучение. Считаю, что обучение не может быть оконченным, психоанализ - искусство, которому обучаешься всю жизнь.

в 2019 году переехала в Стамбул, а затем в 2023 в Италию, где вышла замуж и сейчас проживаю. Есть кот, который пожил уже в 3 странах благодаря моим переездам.