Ольга Одинцова
Ольга Одинцова
Ольга Одинцова

Ольга Одинцова

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Основной метод в котором работаю это гештальт-подход. Он дает мне возможность видеть более глубоко проблематику, находить связь, деликатно работать даже со сложными переживаниями. Терапия - это место для ваших изменений и встречи с собой

Опыт

6 лет

Стоимость одной сессии

3500  / онлайн

С чем я работаю

ТЕМЫ

Разобраться в себе, поиск себя
Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
Поведение ребенка, реакции, эмоции
Осознание и управление эмоциями
Отношения ребенка с другими детьми, взрослыми
Повышенная восприимчивость к мнению окружающих
Неудовлетворенность отношениями, что-то не так
Трудности с принятием решения
+ 53 темы

Ко мне обращаются взрослые и подростки по таким запросам:

  • Сложности в отношениях, кризисы, созависимые отношения

  • Проживание развода/расставания

  • Страхи, тревоги, невротические состояния

  • Пережитые травматические ситуации, которые влияют на жизнь сейчас

  • Неудовлетворенность собственной жизнью

  • Проблемы с самооценкой, самореализацией

  • Сложности с саморегуляцией, эмоциями

  • Чувство зависимости от чужого мнения

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Консультации проходят онлайн, длительность 50 минут. Основной метод в котором я работаю - гештальт-терапия. Само слово гештальт в переводе - это целостный образ. И терапия направлена на восстановления своего целостного образа, самоощущения. Когда вы понимаете, что с вами происходит вы будете способны доносить это и транслировать другим людям. На терапии вы учитесь осозновать свои чувства, экологично их проживать, замечать какие стратегии вы используете и что мешает для реализации ваших потребностей. С помощью терапии вы сможете обнаружить свои личные границы и научиться их отстаивать.

Мы будем работать в формате краткосрочной терапии до 10 встреч или долгосрочной от 10 встреч. В зависимости от вашего запроса формат определим на консультации

Более 10 лет назад я пришла в психологию с личным запросом. Я тогда случайно пришла к гештальт-терапевту и на себе увидела как это может работать. Заметила как прошлое несет огромный смысл и словно диктует поведение сейчас. Насколько понятнее становится жизнь, когда начинаешь осознавать процессы, свои реакции, определяешь свои чувства, замечаешь почему именно так происходит. Терапия не всегда приятный и простой процесс, но то, что с терапией жизнь становится яснее и понятней - это факт. Встреча с собой - это увлекательное путешествие, куда я приглашаю своих клиентов.

Я веду частную практику более 5 лет. Последний год начала вести группы оффлайн для женщин в г. Минске. Пишу статьи и провожу лекции для мам и беременных. Регулярно повышаю квалификацию, прохожу специализации для психологов. Наполняю практику новыми инструкциями, они помогают эффективнее работать с кризисными, сложными состояниями.

Московский гештальт институт Травма  2023

2023

Московский гештальт институт Травма

Московский гештальт институт  Групповая терапия  2021-2023

2021-2023

Московский гештальт институт Групповая терапия

Московский гештальт институт  Гештальт-терапия детей и подростков 2016-2017

2016-2017

Московский гештальт институт Гештальт-терапия детей и подростков

ГУО "Академия последипломного образования" Практическая психология 2016-2017

2016-2017

ГУО "Академия последипломного образования" Практическая психология

Московский гештальт институт  Теория и практика гештальт-терапии  2011-2015

2011-2015

Московский гештальт институт Теория и практика гештальт-терапии

Московский гештальт институт  Сексология в гештальт-подходе 2013-2014

2013-2014

Московский гештальт институт Сексология в гештальт-подходе

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии