Анна Костина
Анна Костина
Анна Костина

Анна Костина

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Верю в силу, красоту и уникальность каждого человека. Бережно и с интересом помогаю своим клиентам отыскать путь к себе настоящему, прикоснуться к своим чувствам и потребностям, понять и принять себя.

С чем я работаю

Я работаю с людьми, которые хотят понять себя: свои чувства, мотивы, желания, поступки.

Работаю с теми, кто запутался: какой сделать выбор, как изменить жизнь, как преодолеть кризис.

Ко мне приходят клиенты, испытывающие трудности в отношениях: с собой, с детьми, с партнером, с коллегами.

А еще я помогаю тем, кто хочет повысить качество своей жизни, стать свободнее, спокойнее, счастливее. Принять себя. Найти свое место в мире. Жить свою уникальную жизнь.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Я работаю в гештальт-подходе. Его часто называют терапией контакта, поскольку человек рассматривается как активный субъект, контактирующий с другими людьми, самим собой и событиями внешнего мира.

В работе я помогаю клиентам исследовать особенности их отношений с собой, людьми вокруг, любыми проявлениями мира. В кабинете создаю безопасное и безоценочное пространство, где можно проявлять себя по-разному, исследовать свои чувства, экспериментировать с вариантами контакта с собой и миром, встречаться со своими переживаниями, потребностями, страхами, искать новые пути и новые возможности.

Вместе мы будем искать подходящий эффективный и комфортный темп работы, шаг за шагом продвигаясь к большей осознанности, яркости и комфортности жизни.

Что важно знать обо мне

Я работаю психологом более 10 лет, очень люблю свою работу. Она давно стала неотъемлемой частью моей жизни. Наверное, поэтому я регулярно учусь, расширяю свои профессиональные возможности, и это делает меня счастливой.

Искренне симпатизирую людям: большим и маленьким. Сопереживаю их историям, радуюсь их победам. Люблю вместе смеяться, и могу стать опорой, когда это нужно.

Кроме психологии отчаянно люблю книги, природу и пешие прогулки. Могу часами обсуждать это с друзьями. Мне нравится наблюдать за тем, как причудлива и мудра природа, как красивы люди, как непредсказуем и прекрасен мир.

Профессиональный опыт

С 2010 года стала работать как психолог-практик преимущественно с детьми, подростками и их родителями.

13 лет работала педагогом-психологом в школах и психологических центрах (индивидуально и в групповом формате).

Защитила диплом в Санкт-Петербургском институте Гештальта по теме "Гештальт-подход в работе с подростками"

4 года индивидуальной психотерапевтической практики в гештальт-подходе, более 200 клиентов.

В настоящее время работаю преимущественно со взрослыми в формате долгосрочной терапии.

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии