Анна Костина
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Верю в силу, красоту и уникальность каждого человека. Бережно и с интересом помогаю своим клиентам отыскать путь к себе настоящему, прикоснуться к своим чувствам и потребностям, понять и принять себя.
Опыт
5 лет
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Я работаю с людьми, которые хотят понять себя: свои чувства, мотивы, желания, поступки.
Работаю с теми, кто запутался: какой сделать выбор, как изменить жизнь, как преодолеть кризис.
Ко мне приходят клиенты, испытывающие трудности в отношениях: с собой, с детьми, с партнером, с коллегами.
А еще я помогаю тем, кто хочет повысить качество своей жизни, стать свободнее, спокойнее, счастливее. Принять себя. Найти свое место в мире. Жить свою уникальную жизнь.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в гештальт-подходе. Его часто называют терапией контакта, поскольку человек рассматривается как активный субъект, контактирующий с другими людьми, самим собой и событиями внешнего мира.
В работе я помогаю клиентам исследовать особенности их отношений с собой, людьми вокруг, любыми проявлениями мира. В кабинете создаю безопасное и безоценочное пространство, где можно проявлять себя по-разному, исследовать свои чувства, экспериментировать с вариантами контакта с собой и миром, встречаться со своими переживаниями, потребностями, страхами, искать новые пути и новые возможности.
Вместе мы будем искать подходящий эффективный и комфортный темп работы, шаг за шагом продвигаясь к большей осознанности, яркости и комфортности жизни.
Я работаю психологом более 10 лет, очень люблю свою работу. Она давно стала неотъемлемой частью моей жизни. Наверное, поэтому я регулярно учусь, расширяю свои профессиональные возможности, и это делает меня счастливой.
Искренне симпатизирую людям: большим и маленьким. Сопереживаю их историям, радуюсь их победам. Люблю вместе смеяться, и могу стать опорой, когда это нужно.
Кроме психологии отчаянно люблю книги, природу и пешие прогулки. Могу часами обсуждать это с друзьями. Мне нравится наблюдать за тем, как причудлива и мудра природа, как красивы люди, как непредсказуем и прекрасен мир.
С 2010 года стала работать как психолог-практик преимущественно с детьми, подростками и их родителями.
13 лет работала педагогом-психологом в школах и психологических центрах (индивидуально и в групповом формате).
Защитила диплом в Санкт-Петербургском институте Гештальта по теме "Гештальт-подход в работе с подростками"
4 года индивидуальной психотерапевтической практики в гештальт-подходе, более 200 клиентов.
В настоящее время работаю преимущественно со взрослыми в формате долгосрочной терапии.
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии