Онлайн консультация психологов

Заинтересовалась психотерапией и начала заниматься частной практикой после прохождения длительной личной терапии и психоанализа. Такой опыт помогает лучше понимать переживания пациента в терапии, например, тревогу, связанную с обращением к психологу и необходимостью самораскрытия.

Я регулярно поддерживаю свою профессиональную квалификацию. Участвую в семинарах и конференциях.

Веду свою работу под супервизией у членов IPA (Международной Психоаналитической Ассоциации).

Мой опыт прохождения личной психотерапии у членов IPA - 8 лет. Опыт прохождения групповой психотерапии - 5 лет.

C 2010 являюсь членом благотворительной общественной организации «Семья и психическое здоровье», ведущая психотерапевтических групп в методе группового анализа.

С 2015 года состою в Обществе Психоаналитической Психотерапии, которое является представителем в России Европейской федерации психоаналитической психотерапии (ЕФПП).

Мой путь в профессии берёт начало из клиентского опыта. 

В 23 года я работал по первому торговому образованию и явно ощущал, что мне это не подходит. С этим затруднением я пришел к психологу, а затем на профориентацию. Это помогло принять осознанное и взвешенное решение получать психологическое образование. 

В работе мне нравится, разбираться в хитросплетениях проблемы и раскладывать по полочкам составляющие, которые мешают комфортно жить.

Психотерапия для меня это – встреча человека с собой настоящим. В ходе терапии человек встречается со сложными переживаниями, которые часто не с кем разделить, возникает острое желание, чтобы его услышали.

И здесь для меня очень важна профессиональная этика. Соблюдение этических норм позволяет создать безопасную, доверительную атмосферу, которая помогает не только клиенту и терапевту, но и терапевтическому процессу в целом.

Поскольку в терапии человек находится в уязвимом состоянии, очень важно бережное отношение к чувствам клиента, создание атмосферы доверия и открытости, поддержка с сложных переживаниях, уважение к индивидуальности каждого человека, его выбору.

Кроме индивидуальной психологической работы я также:

✅ Являюсь групповым психотерапевтом, провожу психодинамические группы для людей со сложностями в отношениях, страдающими от депрессии и потерями смыслов в жизни

✅ Провожу обучающие тренинги и семинары

✅ Участвую в проектах психоневрологического диспансера в г. Санкт-Петербурге по оказанию психологической помощи

Для меня психотерапия — это искусство и структурированная работа в один и тот же момент времени. Структурированность помогает выполнять работу качественно, методично следуя цели, отслеживая прогресс клиента. Под искусством же я подразумеваю индивидуализированный формат, созданный на основе запроса, целей, ценностей и личности самого клиента. А также наличие безопасного пространства для проживания спонтанных эмоциональных реакций.

Также я вижу процесс терапии как работу и терапевта, и клиента. Я убеждена: если оба участника терапии смотрят в одном направлении, равнозначно включены в процесс и прилагают усилия на пути изменений, это однозначно приводит к качественным переменам в жизни клиента.

Психотерапия для меня это особое пространство, в котором при взаимодействии клиента и терапевта происходят изменения, пространство где безопасно исследовать себя, получать принятие и поддержку. Профессия психолог была выбрана сознательно для проработки личных трудностей, по мере погружения в профессию сформировался устойчивый интерес к людям, их внутреннему миру, каждый это уникальная планета, которую интересно исследовать. Получив достаточный ресурс при прохождении личной терапии, обучений, семинаров, конференций, знаю, что могу быть полезна другим своим опытом, знаниями и поддержкой. Стараюсь бережно относиться к каждому, кто приходит ко мне в терапию, потому, как знаю, на личном опыте, как сложно просить о помощи и раскрываться.

В отношениях между людьми я ценю прямоту и честность.

Люблю путешествовать, вдохновляет красивая природа и архитектура.

Привлекает сфера культуры и искусства. Люблю посещать выставки, театр и кино.

Психотерапия –мой осознанный и зрелый профессиональный выбор. Я бы назвала свой стиль в этой работе – исследовательским. В общем и целом - проблемы и сложности у людей очень похожи, но то, каким уникальным узором они могут быть вписаны в жизнь каждого конкретного человека, как он их распознает, какими ресурсами и ограничениями обладает, каковы его притязания – как раз требует внимательного совместного исследования, в процессе которого человек делает свои открытия, находит более подходящие способы взаимодействия с окружающим миром. Терапевт создает особое пространство и отношения, которые также являются исцеляющим фактором. Я руководствуюсь и ответственно соблюдаю кодекс психотерапевтической этики.

Мы привыкли считать, что к психотерапевту обращаются в тяжелых ситуациях (потери, травмы, развод и измены, депрессии, личностные и семейные кризисы), чтобы тот рассказал нам, что нужно делать, чтобы стало хорошо — или хотя бы как раньше. Психотерапия действительно помогает справиться проблемами, которые встречаются на нашем пути. Но мы с вами можем поработать не только над с “кризисными” темами, но и с состояниями, когда вроде бы, все нормально, но “хочется лучше”: хочется научиться понимать свои и чужие желания, отстаивать границы, избавиться от лени или перфекционизма.

На консультациях я не учу вас как жить, а помогаю найти ваше правильное решение - что для вас правильно, а что неправильно, решаете вы сами. На вашем пути поиска и выбора я буду рядом с вами: каждый раз буду поддерживающей, уважительной и внимательной к вам в любом вашем чувстве и переживании, будь то злость, тревога, страх, вина - или наоборот, радость и удовлетворение от отношений с самим собой, семьей и окружением.

Психотерапия и психология — это мой сознательный выбор.