Марина Федотова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Помогаю понять себя лучше. Обрести внутреннюю опору, научиться жить и строить отношения с людьми в согласии с собой и своими ценностями. Работаю с самооценкой, сложными чувствами, отношениями, кризисами, психологическими травмами.
С чем я работаю
Работаю со взрослыми (с мужчинами и женщинами).
Помогаю с самооценкой, отношениями, кризисами и психосоматикой.
Если ты находишься в сложной жизненной ситуации, переживаешь кризис, страдаешь от одиночества или запутался в отношениях, то я приглашаю тебя к диалогу.
Помогаю справляться со сложными эмоциональными состояниями, находить компромиссы и учиться договариваться.
Также работа со мной подойдет тем, кто хочет научиться слышать свое тело и распознавать его сигналы (боль, симптомы, тяжесть и тд).
Как я работаю
МЕТОДЫ
Как будут проходить консультации:
Сессия длится 50 минут; обычно встречи проходят один раз в неделю; иногда я даю домашнее задание; тема сессии формируется во время встречи или задаётся клиентом.
Я работаю в гештальт-подходе + использую дополнительно опыт и знания в арт-терапии, телесной и семейной терапии, кризисной терапии и д.р.
На мой взгляд, психотерапия помогает разобраться с тем, как именно устроен человек и его жизнь, какие есть ограничения и что он может изменить.
Гештальт-подход решает и эту задачу, и задачу реализации необходимых изменений для улучшения качества жизни клиента.
Обычно терапия занимает от 3 месяцев (локальный запрос) и до 2-5 лет (запрос на большие изменения).
Что важно знать обо мне
Я верю, что каждый человек обладает силой трансформировать свою жизнь.
И во многом это зависит от желания и мотивации добиваться желаемого результата. В терапии придется совершать усилия, делая эту работу для себя.
Психотерапия это не тренинг, не коучинг. Это путь, процесс, это определенное отношение к внутреннему устройству человека и ценности его жизни.
Гештальт-терапия позволяет познать себя, принять себя, научиться жить так, чтобы бы это подходило именно себе самому, в первую очередь. И научиться строить отношения, в которых будет более комфортно жить. И перестать строить такие отношения, которые приносят боль и разочарование.
Я с удовольствием помогу вам в этом путешествии к себе.
Профессиональный опыт
Я гештальт-терапевт, семейный и телесный психолог, арт-терапевт, групповой терапевт, супервизор.
В практике с 2008 года. Работаю индивидуально, веду группы. Очно и онлайн. Веду терапевтические группы и тематические группы про деньги и отношения. Даю супервизии коллегам. Веду супервизорские группы.
Образование
2021-2021
ИНСТИТУТ ПСИХОТЕРАПИИ И КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ Телесно-ориентированная работа с травмой и в кризисных ситуациях
2021-2021
ИНСТИТУТ ПСИХОТЕРАПИИ И КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ Психотерапия травмы и работа с кризисными переживаниями
2021-2021
ИНСТИТУТ ПСИХОТЕРАПИИ И КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ Психотерапевт, практическая работа
2020-2021
Московский гештальт институт Телесно-ориентированный гештальт-терапевт
2021-2021
ИНСТИТУТ ПСИХОТЕРАПИИ И КЛИНИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ Психотерапевт, практическая работа
2010-2016
Московский гештальт институт Гештальт-терапевт
2012-2014
Московский гештальт институт Семейный психотерапевт
2006-2010
Южно-Российский гуманитарный институт Практический психолог
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии