Онлайн консультация психологов / страница 26

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1100 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

569 психологов принимают онлайн

Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 11 лет
Всего выбрал 51 человек

Я помогаю клиенту исследовать его внутренний мир, сопровождаю в принятии решений о необходимых изменениях в жизни.Считаю главной ценностью своей работы возможность поддерживать человека на пути выбранных им изменений.

До момента погружения в психологическую работу со взрослыми, много лет проработала с детьми (в том числе, с детьми с особенностями развития). Дети научили меня бережности и принятию уникальности человеческого опыта.

В моей работе главное - Ваши чувства и переживания, Ваше видение собственной жизни и окружающего мира. Для меня основным принципом работы как с детьми, так и со взрослыми является бережность по отношению к их уникальному опыту, который они приносят на консультации. Верю, что встреча сама по себе целительна, она несет в себе новый опыт контакта и отражает то, что происходит с человеком в жизни! Буду рада Встрече с Вами!

Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Усталость, нет энергии, сил
Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
+ 58 тем
Клиент-центрированная психотерапия
Экзистенциальная психотерапия
Дмитрий

Дмитрий

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2001 года

Психолог, клиент-центрированный психотерапевт. В процессе работы формируя пространство безопасного альянса, я помогаю исследовать и находить ресурсы, для разрешения внутренних конфликтов, лучшего понимания себя и своих чувств.

Есть образование спортивного психолога, сам всю жизнь занимался спортом, имею звание МС.

Одиночество
Депрессия
Разобраться в себе, поиск себя
+ 51 тема
Клиент-центрированная психотерапия
Артем

Артем

Психолог, психотерапевт
Опыт 3 года
Всего выбрало 11 человек

Магистр психологии НИУ ВШЭ. Главные принципы моей работы — безусловное позитивное уважение клиентов, доверие разнообразию и самоопределению. Одна из основных задач психотерапии — помочь человеку обнаружить и принять свою аутентичность.

Я регулярно прохожу супервизию и личную терапию. На своем опыте знаю, что психотерапия — это путь. Путь к жизни, которая нравится.

Помимо консультирования и терапии, я занимаюсь популяризацией психологического знания, организую и провожу мероприятия для психологов. Также увлекаюсь современным искусством и лесными прогулками.

Трудности с принятием решения
Управление своими ресурсами: временем, деньгами, силами
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
+ 50 тем
Клиент-центрированная психотерапия
Олеся

Олеся

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
За последний месяц выбрало 8 человек

В работе с клиентами я занимаю роль Вашего проводника по Вашему внутреннему миру, установкам, представлениям и убеждениям. Исследуя себя в безопасном пространстве и контакте с терапевтом, Вы постепенно идете к самому себе, оставляя то, что тяготило.

Психология - важная и невероятно значимая часть моей жизни. Решив еще в школе стать психологом, может быть до конца не понимая, что это значит, я ни разу об этом не пожалела. Психотерапия для меня - это возможность полноценно без страха наслаждаться жизнью и общением с окружающими людьми и близкими. Терапия позволяет честно взглянуть на себя, одному это делать сложно, не понятно, как и конечно для этого нужен другой человек, который если нужно на какое-то время становится опорой и поддержкой.

Помимо психологии, я очень люблю горы, Кавказ, длительные прогулки по тропам и горам. Нравится посещать небольшие камерные концерты, джаз клубы.

Тревога, беспокойство
Беспокойные, навязчивые мысли
Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
+ 84 темы
Клиент-центрированная психотерапия
Марина

Марина

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
За последний месяц выбрало 12 человек

Оказывая психотерапевтическую помощь опираюсь на клиент-центрированный подход. Вера в человека, недирективность направления, стремление эмпатически понять другого - стали для меня важными ценностями за годы практики.

Прошла обучение по направлению "клиент-центрированная психотерапия" в соответствии стандартам Европейской Учебной Программы. В рамках профпереподготовки прошла: личную терапию, есть постоянная супервизия, группы интервизий.

Тревога, беспокойство
Странные повторяющиеся действия, тики и другая нервная симптоматика
Разобраться в себе, поиск себя
+ 78 тем
Клиент-центрированная психотерапия
Оксана

Оксана

Психолог, психотерапевт
Опыт 17 лет
Всего выбрало 55 человек

Я считаю, что из любой, даже самой непростой ситуации, есть выход, и у каждого человека есть ресурсы, чтобы преодолеть сложности. Моя задача как психолога – помочь вам осознать причины затруднений и посмотреть на ситуацию с иного ракурса.

Психотерапия для меня - это и работа, и образ жизни и мышления. На своем личном опыте, на опыте моих клиентов я убедилась в том, насколько более продуктивно можно выстраивать свою жизнь и свои отношения, опираясь на психотерапию. Я люблю эту работу, на протяжении многих лет не теряю к ней интереса.

Тревога, беспокойство
Усталость, нет энергии, сил
Депрессия
+ 83 темы
Клиент-центрированная психотерапия
Екатерина

Екатерина

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Всего выбрало 182 человека

Когда ко мне приходит новый клиент, я не стараюсь помочь или дать рекомендацию, которая облегчит его жизнь. Скорее, руководствуюсь интересом, как он жил, в чем его боль, как он нашел силы преодолеть что-то и\или прийти к терапевту с проблемой.

Иногда психотерапия бывает как интересный детектив: любопытно, как мы дошли до той точки, в которой находимся сейчас, что нас сюда привело, как попасть в пункт назначения

Отношения с другими родственниками
Беспокойные, навязчивые мысли
Разобраться в себе, поиск себя
+ 45 тем
Клиент-центрированная психотерапия
Татьяна

Татьяна

Психолог, психотерапевт
Опыт 13 лет
Всего выбрало 204 человека

Более 13 лет я помогаю людям преодолевать кризисы, справляться с депрессией, страхами, бессмысленностью и одиночеством. Находить свой путь в профессии, строить глубокие наполняющие отношения. Делать шаги к жизни мечты.

Еще с детства я остро ощущала ценность жизни. Меня поражала и поражает красота мира. Это движет мной в том, чтобы проживать наполненную жизнь.

Я знаю, как важно, но часто сложно аутентично проживать свою жизнь. Понять и увидеть себя, свои ценности. Воплотить их в жизнь.

Именно поэтому я работаю психологом. Чтобы помогать другим проживать свою собственную наполненную жизнь. Быть в глубоких и вдохновляющих отношениях. Реализовываться в профессии. Поддерживать, а не «бросать» себя в тяжелые моменты.

Апатия, ничего не хочется
Разобраться в себе, поиск себя
Трудности с принятием решения
+ 77 тем
Клиент-центрированная психотерапия
Экзистенциальная психотерапия
Наталия

Наталия

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Всего выбрало 135 человек

Работаю бережно, с любовью и уважением к людям. Я использую метод психотерапии, основанный на понимании и принятии человека. Подлинные изменения случаются, когда человек начинает принимать себя настоящего, а не старается стать тем, кем он не является.

Я очень люблю свою профессию и постоянно в ней развиваюсь. На своём личном и профессиональном опыте я убедилась, какая глубина и серьезность изменений возможна в регулярной работе с психологом. Психотерапия позволяет человеку наладить контакт с самим собой (со своим телом, чувствами и мыслями), укрепиться в принятии себя, найти внутренние опоры, отказаться от внутренней борьбы и постоянных сомнений.

Клиент-центрированная терапия - это немедицинская психотерапия, то есть медикаментозное лечение я не назначаю.

Я никогда не описываю случаи из практики в публичных сетях (и где либо ещё), не публикую отзывы, поскольку считаю это не вполне этичным по отношению к клиентам. Конфиденциальность, анонимность и безопасность - основа моей практики.

Тревога, беспокойство
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
Осознание и управление эмоциями
+ 107 тем
Клиент-центрированная психотерапия
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Всего выбрало 25 человек

Клиенты приходят ко мне за профессиональной психологической помощью, ‌когда сталкиваются с трудностями, но понимают, ‌что своих ресурсов для решения проблем недостаточно.

Я сама прохожу личную терапию в течение нескольких последних лет и понимаю, как может быть непросто делиться своими переживаниями, но когда мы находим в себе силы начать разбираться в сложившейся ситуации, учимся самоподдержке и становимся для себя другом - результат работы не заставит себя ждать. Мне важно развиваться в профессии, поэтому я непрерывно повышаю свою квалификацию, учусь новому и укрепляю уже полученные навыки. Помимо работы, я увлекаюсь танцами, хожу в походы и изучаю современное искусство.

Тревога, беспокойство
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
Усталость, нет энергии, сил
+ 64 темы
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Стоимость услуг психологов онлайн

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Отзыв клиента Меты
Очень понравился ваш сервис по подбору психолога. Конечно получилось не с первого раза: первый специалист не подошел мне, зато второй- это именно то, что мне было нужно! На первых порах казалось, что терапия- это ерунда, но впоследствии я поняла какую ценность она представляет. Советую всем
Оценка сервиса
осень 2023
Отзыв клиента Меты
у вас классный сервис и терапевты
осень 2023
Отзыв клиента Меты
Спасибо ресурсу Мета, он очень облегчает процесс поиска, с ним просто и понятно даже новичку.
осень 2023
Отзыв клиента Меты
рада, что смогла психолога, благодаря подробной анкете и благодаря описанию со стороны психолога
осень 2023
Отзыв клиента Меты
После первой же сессии продвинулась в личных размышлениях, специалист очень помогает
Оценка сервиса
весна 2023
Вопросы и ответы

Обратиться к психологу онлайн можно, если вы столкнулись с такими проблемами, как: 

  • Проблемы во взаимоотношениях с близкими. С такими запросами эффективно работают семейные психологи;
  • Депрессия, тревога, страхи;
  • Кризисы — личностные, семейные, профессиональные;
  • Тяжелые события в жизни;
  • Излишняя эмоциональность;
  • Проблемы со здоровьем, но врачи не находят физиологических причин.

Если у вас есть симптомы психологических заболеваний, необходима консультация клинического психолога или психиатра. 

Самый простой способ найти психолога — ввести в поисковике “онлайн психолог”. Нужно обратить внимание на такие критерии, как: 

  1. У психолога должно быть высшее психологические образование — это важно. Если вы ищете психотерапевта, то у него еще должно быть дополнительное образование по одному из методов психотерапии;
  2. Важно, чтобы психолог работал с тем, что вас беспокоит. 
  3. В идеале узнать, проходит ли психолог супервизии и личную терапию. 

Эффективнее найти психолога через сервисы подбора, где можно найти опытных психологов. Мета учитывает все эти факторы при приеме психотерапевтов в базу. Команда экспертов также проверяет соблюдает ли психотерапевт этику (сохранение конфиденциальности, умение выстраивать отношения с клиентом, забота о его благополучии). 

Чтобы подобрать специалиста, заполните анкету, и мы предложим вам на выбор несколько психотерапевтов, которые работают с вашей проблемой. Чтобы определиться, с кем вы хотите начать работу, можно больше узнать о каждом из предложенных психотерапевтов: важно, чтобы было ощущение, что вы способны развить доверие к психотерапевту.

Психолог будет расспрашивать вас о вашей проблеме и о вашей жизни в целом: с кем и где вы живете, на кого учитесь или где работаете, как вы проводите время, в каких вы отношениях состоите и т.д. Помимо этого, специалист будет узнавать, что предшествовало вашей текущей проблеме, что могло ее усугубить, что вы сделали для того, чтобы ее решить, а если не сделали чего-то, то что этому помешало.

А еще психолого обращают внимание не только на то, ЧТО вы говорите, но и на то, КАК вы говорите. А порой даже молчание оказывается терапевтичным.

Настроиться на онлайн консультацию бывает сложно, поэтому:

  • Если вы живете с кем-то, необходимо договориться с близкими, чтобы они не отвлекали вас.

  • Перед встречей с психологом онлайн важно проверить интернет и оборудование. 
  • Полезно создать ритуалы, которые будут помогать настроиться на сессию: например, можно пересесть в другую комнату.

Полезно также вспомнить, что с вами произошло с момента последней встречи, или, если это ваша первая онлайн консультация, то выписать вопросы и темы, которые вы хотите обсудить.

Психолог онлайн

Консультации с психотерапевтом не обязательно должны быть очными. Онлайн психотерапия — это доступный и удобный формат получения психологической помощи. Работа с психологом онлайн не менее эффективна, чем сессии в кабинете, но на то, чтобы доверять психологу нужно больше времени.  В этой статье разберем, какие еще есть особенности в работе с психологом онлайн.

Кто такой психолог

Психолог — специалист, который работает в различных сферах межличностного взаимодействия. Бывают:

  • клинические и медицинские психологи;
  • кризисные психологи;
  • школьные психологи; 
  • специалисты, которые ведут частную практику и консультируют клиентов по самым разным темам: от неуверенности в себе до депрессии. 

Обычно психолог работает в краткосрочном формате: чтобы решить проблему, необходимо 5-10 сессий. Для более глубинной работы может потребоваться помощь психотерапевта. В чем между ними разница, можно узнать здесь. Задача психолога — оказать психологическую поддержку клиенту.

Какие особенности при работе с психологом онлайн

Психологическая помощь в формате онлайн не менее эффективна, чем в формате очных консультаций. Но у нее есть свои особенности. 

Плюс онлайн консультации в том, что ее можно провести в любое время, например, если вы работаете дистанционно. Но в таких случаях может быть трудно на внутреннюю работу. Если во время онлайн консультации вы дома не одни, то это тоже может отвлекать. В этом случае важно найти место, где во время сессии вас никто не побеспокоит. 

При работе с психологом онлайн понадобится больше времени, чтоб начать доверять психологу. Это связано с тем, что мы слушаем человека, мы обращаем внимание на то, как именно он говорит, как двигается, что выражает его лицо и т.д. Работу с психологом в онлайн формате можно сравнить с 2D-реальностью, а личные встречи – 5D.

Эффективна ли работа с психологом в онлайне?

На эффективность терапии не влияет формат встреч. Здесь важны два фактора:

К вторичным факторам, но тоже важным можно отнести личность психотерапевта, его возраст, опыт работы и подход, в котором он специализируется. Поэтому важно прислушаться к себе на этапе выбора: вам будет комфортно работать с женщиной или с мужчиной? Есть ли другие факторы, которые помогут вам быстрее довериться специалисту?