Психологи в Питере при низкой самооценке и комплексах / страница 15

Моя работа как экзистенциально-гуманистического психотерапевта — не давать советы, а помогать исследовать то, что кажется сложным, болезненным или тупиковым.

Со своими клиентами я:

• разбираю истории без оценок и ярлыков

• ищу точки роста там, где привыкли видеть только ограничения

• работаю с сопротивлением изменениям — ведь даже желанное новое часто пугает

Я не верю в «волшебные превращения», но знаю: когда сложные переживания

складываются в понятную картину, становится легче дышать и действовать.

Работаю очно в Москве и онлайн. Член ассоциации «Со-Бытие», преподаватель психотерапевтической практики для студентов психологов.

Я заинтересована в том, чтобы понять и вас и помочь справиться с психологическими и эмоциональными трудностями.

В работе я обеспечиваю своим клиентам конфиденциальность, безопасность и бережное отношение к чувствам и эмоциям.

В основе методов, в которых я работаю (понимающая психотерапия и терапия экспрессивными искусствами), заложена возможность преодоления критических ситуаций и решения серьезных проблем с помощью особых видов деятельности – переживания и творчества.

Как психотерапевт, я верю в возможность восстановления душевного равновесия, преодоления внутреннего тупика с помощью особого вида деятельности – переживания. Этот важный процесс проживания сложных жизненных ситуаций, помогает найти утраченные опоры и восстановить целостность.

Как художник, я верю в творчество как важный фактор самоисцеления психики. В способность человека в безопасном, принимающем окружении найти свои уникальные возможности и силы для разрешения внутренних конфликтов и изменений.

Я долго-долго думал, что же тут написать. То ли о своем пути в профессию. То ли о том, кто я еще, кроме как терапевт.

И вдруг понял: я же люблю свою работу! По-настоящему люблю, порой - достаточно беззаветно. Мне выпала огромная радость и честь - помогать людям.

И вот это, пожалуй, действительно то, "что важно знать обо мне" будущим клиентам и тем, кто просто читает сейчас эти строки.

Потому что именно любовь к профессии позволяет мне держаться нескольких простых принципов работы: принимать человека напротив таким, какой он/она есть, не осуждать, поддерживать, беречь, ценить, уважать, верить и знать что изменения - возможны.

По первому образованию я строитель-технолог магистр техники и технологии, проработав по этой специальности несколько лет, стала понимать, что эта профессия мне не близка, несмотря на то, что у меня прекрасно получалось.

В декрете решила попробовать себя в психологии, тк всегда была интересна эта сфера.

Клиенты ко мне обращаются в сложных жизненных ситуациях, в моменты бессилия, усталости, обращаются для того, чтобы обрести силы, найти опоры, за вдохновением, когда люди теряют себя после разрыва отношений, сталкиваются со сложностью в отстаивании своих границ, понимании своих интересов.

Я люблю людей, общение, путешествия и открытия. Очень люблю свою работу. Мой жизненный девиз: "Я верю, что счастье – это личный выбор каждого!"

Я люблю путешествия, посещать новые места, страны, континенты. Искусство во всех его проявлениях. Книги - это моя страсть. И не только как читателя, но и как писателя:) Я практикую различные телесные практики: йога, пилатес. Обожаю СПА и массаж.

Я верю в то, что невозможное - возможно, когда ты двигаешься по своему пути бережно и с заботой о себе, без принуждения и кайфуя от каждого момента жизни. Я люблю наполнять свою жизнь "маленькими кусочками счастья" - теми моментами, о которых потом вспоминаешь тепло и с улыбкой.

Помогать людям в решении ими сложных жизненных задач, я считаю, моё предназначение. Я точно знаю: люди могут всё! Им просто нужно помочь, когда они упираются в препятствия на своем пути развития. Мне помогают мои учителя, психотерапевты, коучи, коллеги. Я помогу Вам. Вы поможете кому-то еще. Я твёрдо знаю: взаимопомощь - важнейшая ценность Человечества.

Главные принципы, по которым я строю свою работу - это уважение и вера в то, что раз человек пришел за помощью, значит он ищет решение своих задач, и он уже много перепробовал сам, теперь пришел ко мне как к новому, дополнительному ресурсу. Мои клиенты - это люди, которые смело борются со сложностями и не боятся просить в этом помощи у других.

Вехи биографии прочно связаны с опытом моей работы.

Самым значимым этапом для меня является настоящий, начиная с момента моего знакомства с системной семейной терапией. В нем особо нужно выделить последние годы, когда я познакомилась ещё и с коучингом. Это помощь, состоящая из двух этапов: постановки цели и ее достижения. В своей работе я всё больше разрабатываю и применяю краткосрочную практику помощи людям и особенно, как специальное направление - коучинг семей.

У меня самой полная семья: в этом году исполнился 42 года нашему супружескому союзу. У нас двое взрослых детей, которые оба в браке. От старшей дочери - два внука. Все члены нашей семьи постоянно обмениваются находками из практики и учебы, примеряя и внедряя их в нашу реальную жизнь и взаимоотношения. Семья и работа, здоровье и взаимоотношения - главные мои и нашей семьи ценности.

Мне 49 лет, у меня трое детей. Живу в Болгарии - ее умиротворяющие пейзажи и климат дают душевное равновесие и восстанавливает меня, так как я много себя вкладываю в работу, в других людей.

У меня есть две собачки, с которыми я обожаю гулять у моря и путешествовать. А ещё я пишу книги, являюсь чтецом аудиокниг. Пеку хлеб, читаю много художественной и профессиональной литературы, учу болгарский язык, прохожу обучение новым подходам...

За многие годы практики я собрала достойную подборку книг, фильмов и сериалов, которые рекомендую клиентам, и которые являются отдельным важным инструментом и неизменной помощью в решении разных жизненных вопросов.

С радостью поделюсь с вами тем, что вдохновляет и поддерживает меня!

Добро пожаловать(ся)!

Психотерапия - один из главных интересов моей жизни. Я смотрю на нее сразу с двух позиций. Я как клиент прочувствовала и узнала, каким она может стать невероятным и обогащающим опытом. Порой очень непростым, но точно стоящим и времени и усилий. Как специалист я понимаю, насколько это тонкий и уникальный для каждого человека процесс, где каждая мелочь может иметь большое значение. Меня завораживает сложность и многогранность мира психического. Кажется, что всей жизни не хватит для того, чтобы разобраться в этом до конца. И наверное поэтому значимую часть свободного времени я посвящаю чтению профессиональной литературы и дополнительному образованию.