Алексей Ряжев
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Считаю важным доверительную и теплую атмосферу. Ориентирован на результат. Помогаю каждому человеку разобраться в себе, осознать и убрать внутренние препятствия на пути к цели, принять сложное решение.
Опыт
Начинающий
Обучается с 2019 года
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
ТЕМЫ
Работаю с разными темами: эмоциональные проблемы (тревоги, страхи, гнев, состояния усталости, раздражительности). фобии (страхи): высоты, замкнутого пространства, открытого пространства, вождения автомобиля, смерти и др.; ПА (панические атаки); тревожные состояния; депрессии (неорганические); ПТСР; КПТСР; достижение целей, реализация желаний; проблемы взаимоотношений (личные, детско-родительские, профессиональные); личностные особенности (незрелость, самооценка, принятие себя); Психосоматика
Как я работаю
МЕТОДЫ
В работе я использую когнитивно-поведенческий подход. В его основе лежит идея о том, что страдание людям приносят не обстоятельства жизни, а их взгляды на эти обстоятельства. Соответственно, в процессе наших встреч основное внимание уделяется работе с убеждениями, которые складываются в процессе взросления и в настоящем значительно влияют на мысли, чувства, поведение и даже физиологию, вызывая расстройства. В результате у клиента формируются навыки стрессоустойчивости, повышается эмоциональная эффективность, тренируется осознанность. Это возможно благодаря четкой структуре метода и атмосфере безусловного принятия на сессиях.
Мой путь в психотерапию пролегал через проработку собственных проблем. Мне было сложно признаться в их наличии даже самому себе. Безусловное принятие и поддержка терапевта мне в этом очень помогли. Я обрел стабильность и теперь могу понять, принять и поддержать вас на этом пути. В то же время люблю соблюдать баланс между поддержкой и побуждением к действиям, которые иногда кажутся контринтуитивными и могут быть дискомфортны, но необходимы для преодоления проблемы.
Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП). С 2018 веду частную практику.
2024
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая терапия ПТСР и расстройства связанные со стрессом
2024
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Терапия эмоциональных схем Роберта Лихи
2024
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения
2023
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Введение в терапию. Терапевтические отношения.
2023
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивная терапия
2023
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Основы Рационально-эмотивно-поведенческой терапии
2023
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Основы поведенческой терапии
2022-2023
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования
2023
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии КПТ тревожных расстройств, панических расстройств, агорафобия, социофобия и другие
2023
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств
2023
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Основы схема-терапии
2023
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Трудные клиентские случаи
2023
Beck Institute CBT for Anxiety
2023
Beck Institute CBT for Depression
2020-2022
Иркутский государственный университет Факультет психологии, «Психологическое консультирование»
2022
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика
2022
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений
2019-2022
Московский институт гештальта и психодрамы Гештальт-терапия/гештальт-консультирование
2022
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Оказание психологической помощи в кризисных ситуациях
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии