Ольга Ходаева
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Для меня терапия про смелость. Смелость узнавать себя, открываться другому, пробовать что-то новое. Я с удовольствием буду помогать вам в этом процессе.
Опыт
7 лет
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
Сложности в партнерских отношениях (одиночество вдвоем, разность интересов, конфликты, сексуальные трудности, измена, расставание, развод)
Одиночество и поиск партнера
Самооценка, неуверенность, непонимание себя
Сложности в карьере (прокрастинация, перфекционизм, самоопределение, поиски себя)
Психологические причины бесплодия, сопровождение ЭКО, беременности, поддержка материнства
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в основном через диалог. Мы определяем запрос, беседуем. Мне нравится использовать эксперимент, помогать клиенту рисковать в безопасном пространстве, чтобы он мог и в своей жизни сделать что-то по-новому. Наша работа всегда партнёрская. Я вношу свой профессиональный опыт, знания, себя. От клиента ожидаю искренности, внимания к своим процессам, готовности делиться мыслями и чувствами.
Мы погружаемся с клиентом на разную глубину, в зависимости от его желания. Можем оставаться в рамках консультирования, работать с конкретным запросом (5-10 сессий), или выбрать психотерапию (10 и более сессий).
Путь в психологию я начала с поисков ответов на свои вопросы. В чем мое призвание? Как получать удовольствие от работы? Будучи юристом с опытом, я оказалась в кабинете психолога с вопросом о поиске себя. Через два года я ушла из консалтинга и стала изучать психологию. Попадание было настолько точным, что я решила не просто искать ответы на вопросы, а сделать психологию своей профессией.
Благодаря прошлому опыту мне легко быть структурной и ясной в работе. Я готова быть опорой для тех, кто делает первые шаги в чем-то новом - профессии, психотерапии, как когда-то сама опиралась на психолога. При этом делать это бережно и внимательно, с уважением к тому, что каждый особенный, со своим опытом, темпом и ожиданиями.
Я практикую с 2017 г. После окончания основного обучения продолжаю повышать квалификацию в рамках международных и российских программ, посещаю конференции и интенсивы, прохожу регулярную супервизию, нахожусь в длительной личной терапии, публикую статьи на тему психологии в журналах, являюсь аккредитованным терапевтом МИГИП.
2021-2023
Московский институт гештальта и психодрамы Гештальт подход в семейной терапии
2023
Центр перинатальной психологии Марины Ланцбург Психологическая помощь при ЭКО
2023
Центр перинатальной психологии Марины Ланцбург Послеродовая депрессия: проявления, причины, профилактика, психологическая помощь
2016-2020
Московский институт гештальта и психодрамы Гештальт-терапевт
2015-2017
Московский городской психолого-педагогический университет Психолог
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии