Ольга
С чем я работаю
Страхи, тревога, сложные эмоциональные переживания
Самооценка, самокритика
Кризисы (жизненные, семейные, возрастные), поиск устойчивости
Принятие важных решений (эмиграция, смена работы)
Сложности в партнерских отношениях (разность интересов, конфликты, сексуальные и финансовые трудности, измена, расставание, развод)
Одиночество и поиск партнера
Психологические причины бесплодия, сопровождение ЭКО и беременности
Сложности в карьере (прокрастинация, потеря мотивации, профессиональное выгорание)
Как я работаю
Я работаю в основном через диалог. Мы определяем запрос, беседуем. Мне нравится использовать эксперимент, помогать клиенту рисковать в безопасном пространстве, чтобы он мог и в своей жизни сделать что-то по-новому. Наша работа всегда партнёрская. Я вношу свой профессиональный опыт, знания, себя. От клиента ожидаю искренности, внимания к своим процессам, готовности делиться мыслями и чувствами.
Мы погружаемся с клиентом на разную глубину, в зависимости от его желания. Можем оставаться в рамках консультирования, работать с конкретным запросом (5-10 сессий), или выбрать психотерапию - работу с характером (10 и более сессий).
Дополнительная информация
Что важно знать обо мне
Путь в психологию я начала с поисков ответов на свои вопросы. В чем мое призвание? Как получать удовольствие от работы? Будучи юристом с опытом, я оказалась в кабинете психолога с вопросом о поиске себя. Через два года после начала терапии я ушла из консалтинга и стала изучать психологию. Попадание было настолько точным, что я решила не просто искать ответы на вопросы, а сделать психологию второй профессией.
Благодаря прошлому опыту мне легко быть структурной и ясной в работе. Я готова быть опорой для тех, кто делает первые шаги в чем-то новом - профессии, психотерапии, как когда-то сама опиралась на психолога. При этом делать это бережно и внимательно, с уважением к тому, что каждый из нас особенный, со своим опытом, темпом и ожиданиями.
Профессиональный опыт
Я практикую с 2017 г. После окончания основного обучения продолжаю повышать квалификацию в рамках международных и российских программ, посещаю конференции и интенсивы, прохожу регулярную супервизию, нахожусь в длительной личной терапии, публикую статьи на тему психологии в журналах.
Образование
2015-2017
Московский городской психолого-педагогический университет Психолог
2016-2020
Московский институт гештальта и психодрамы Гештальт-терапевт
Тщательно проверяем всех психотерапевтов
Только 5% терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:
Профессиональную подготовку
Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.
Соблюдение этических и профессиональных норм
Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).
Повышение квалификации
Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).
Опыт в работе с конкретными темами
Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.