Ольга Ходаева
Ольга Ходаева
Ольга Ходаева

Ольга Ходаева

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Помогу увидеть новые смыслы и опоры, справиться с тревогой, страхами, разобраться в сложных переживаниях, найти подходящий путь в новой реальности.

С чем я работаю

Страхи, тревога, сложные эмоциональные переживания

Самооценка, самокритика

Кризисы (жизненные, семейные, возрастные), поиск устойчивости

Принятие важных решений (эмиграция, смена работы)

Сложности в партнерских отношениях (разность интересов, конфликты, сексуальные и финансовые трудности, измена, расставание, развод)

Одиночество и поиск партнера

Психологические причины бесплодия, сопровождение ЭКО и беременности

Сложности в карьере (прокрастинация, потеря мотивации, профессиональное выгорание)

 

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Я работаю в основном через диалог. Мы определяем запрос, беседуем. Мне нравится использовать эксперимент, помогать клиенту рисковать в безопасном пространстве, чтобы он мог и в своей жизни сделать что-то по-новому. Наша работа всегда партнёрская. Я вношу свой профессиональный опыт, знания, себя. От клиента ожидаю искренности, внимания к своим процессам, готовности делиться мыслями и чувствами.

Мы погружаемся с клиентом на разную глубину, в зависимости от его желания. Можем оставаться в рамках консультирования, работать с конкретным запросом (5-10 сессий), или выбрать психотерапию (10 и более сессий).

Что важно знать обо мне

Путь в психологию я начала с поисков ответов на свои вопросы. В чем мое призвание? Как получать удовольствие от работы? Будучи юристом с опытом, я оказалась в кабинете психолога с вопросом о поиске себя. Через два года я ушла из консалтинга и стала изучать психологию. Попадание было настолько точным, что я решила не просто искать ответы на вопросы, а сделать психологию своей профессией.

Благодаря прошлому опыту мне легко быть структурной и ясной в работе. Я готова быть опорой для тех, кто делает первые шаги в чем-то новом - профессии, психотерапии, как когда-то сама опиралась на психолога. При этом делать это бережно и внимательно, с уважением к тому, что каждый особенный, со своим опытом, темпом и ожиданиями.

Профессиональный опыт

Я практикую с 2017 г. После окончания основного обучения продолжаю повышать квалификацию в рамках международных и российских программ, посещаю конференции и интенсивы, прохожу регулярную супервизию, нахожусь в длительной личной терапии, публикую статьи на тему психологии в журналах.

Образование

Московский институт гештальта и психодрамы Гештальт подход в семейной терапии 2021-2023

2021-2023

Московский институт гештальта и психодрамы Гештальт подход в семейной терапии

Центр перинатальной психологии Марины Ланцбург Психологическая помощь при ЭКО 2023

2023

Центр перинатальной психологии Марины Ланцбург Психологическая помощь при ЭКО

Центр перинатальной психологии Марины Ланцбург Послеродовая депрессия: проявления, причины, профилактика, психологическая помощь 2023

2023

Центр перинатальной психологии Марины Ланцбург Послеродовая депрессия: проявления, причины, профилактика, психологическая помощь

Московский институт гештальта и психодрамы Гештальт-терапевт 2016-2020

2016-2020

Московский институт гештальта и психодрамы Гештальт-терапевт

Московский городской психолого-педагогический университет Психолог 2015-2017

2015-2017

Московский городской психолого-педагогический университет Психолог

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии