Семейные психотерапевты в Санкт-Петербурге / страница 5

Многие мои хобби и увлечения также связаны с психологией.

Так, дома у меня внушительная библиотека литературы о психотерапии, поэтому мне всегда есть что порекомендовать почитать по интересующей клиента теме.

Мне очень интересна сказкотерапия и я не только читаю, но и пишу. Сейчас я нахожусь в процессе издания книги терапевтических сказок для мам и малышей.

У меня достаточно большой опыт работы в школах, а также консультантом по детскому сну.

Люблю и провожу психологические трансформационные игры.

Являюсь автором метафорических ассоциативных карт «Калейдоскоп материнства» и психологической игры «Дары Улья»

Люблю путешествовать, занимаюсь спортом. Являюсь мамой подростка.

Часто мы наследуем от семьи способы реагирования, которые мешают нам жить так, как хочется. Автоматические модели поведения создают напряжение, снижают уверенность, вызывают тревогу и сложности в отношениях. Важно осознать эти механизмы, научиться управлять своими реакциями и возвращать контроль над жизнью.

Я помогаю взрослым, парам и семьям разбираться в сложных ситуациях, работать с эмоциями, преодолевать травматический опыт. В процессе мы не просто говорим, а используем эффективные техники: системный подход, EMDR, психодраму. Поддержка и профессиональный взгляд помогут вам найти устойчивость, наладить отношения и вернуть радость в жизнь.

У меня два высших образования по психологии и гештальт-терапии.

Я убеждена, что не достаточно просто любить свою профессию, а важно в ней быть профессионалом.

Более 16 лет я изучаю психологию, выступаю на телевидении в качестве эксперта, прохожу свою собственную психотерапию, регулярно беру супервизии, посещаю специализированные семинары, выступаю на радио.

Все это даёт мне возможность быть полезной для своих клиентов. Мне нравится помогать людям и видеть, как меняется их жизнь.

Я считаю, что удовлетворённость своей жизнью во многом зависит от того, насколько хорошо вы знаете истинного себя, живете исходя из своих собственных желаний, умеете выстраивать границы с окружающим миром и берёте ответственность за свою жизнь.

Я попала в профессию не из очарования или осознанного желания помогать другим, а из тревожной точки "надо". Тогда, на 4 курсе университета, передо мной стояла необходимость определяться с методом работы, если я вдруг буду заниматься психотерапией, когда закончу университет. Я выбрала гештальт-подход. Тогда я была совсем юна, но теперь я безмерно благодарна себе за этот выбор. Он позволил понять, что с призванием можно не только родиться. На себе я прочувствовала, что призвание можно приобрести, и что в профессию можно не только "влюбиться с первого взгляда" или очароваться ею. Профессию можно выбрать, и лишь потом полюбить её глубокой зрелой любовью. И на это может понадобится время. Этот опыт стал для меня большим и важным открытием.

Психотерапия для меня давно не только работа, но и философия, инструмент, с помощью которого я более глубоко проживаю жизнь, так как считаю невозможным транслировать идеи, которые не разделяю. Мои базовые ценности это свобода и ответственность, и мне важно, чтобы каждый клиент нащупывал для себя, где здесь именно его уникальная золотая середина.

Всерьез увлечена вопросами улучшения качества жизни, саморегуляции и социальной адаптации (тревога, стыд, неловкость, страх публичных выступлений, неустойчивая самооценка). Твердо уверена, что каждый, с какими бы особенностями и сложностями не пришел в этот мир, может в нем уютно устроиться и почувствовать себя на своем месте.

Более 10 лет назад я пришла в психологию с личным запросом. Я тогда случайно пришла к гештальт-терапевту и на себе увидела как это может работать. Заметила как прошлое несет огромный смысл и словно диктует поведение сейчас. Насколько понятнее становится жизнь, когда начинаешь осознавать процессы, свои реакции, определяешь свои чувства, замечаешь почему именно так происходит. Терапия не всегда приятный и простой процесс, но то, что с терапией жизнь становится яснее и понятней - это факт. Встреча с собой - это увлекательное путешествие, куда я приглашаю своих клиентов.

При обучении гештальт-терапии я удивился как он интегрируется с моей жизнью и как наполняет меня чувствами, эмоциями, которые мне были раньше недоступны.

Впечатлился еще и тем, что этот метод не подразумевает директивную установку, то есть ты сам решаешь, как быть и поступить, нет доминирующей фигуры виде родителя, который тебе рассказывает о том, как жить и какие решения принимать.

И третье это конечно эффективность подхода, которая доказана и дает свои плоды в оказание помощи.

Еще в школьные годы мне были интересны люди и то, как устроена психика. Я очень четко понимала уже тогда, что каждый человек видит ситуации по-своему, и что это есть та сама правда, которая в психологии называется картиной мира. Заканчивая 11 класс, я была уверена в выборе профессии и уже 20 лет посвящаю себя психологии.

Я, психолог и моя самая главная ценность - я помогаю людям вырастить их собственные крылья.

Мне кажется, какая я для вас и кем стану, мы сможем узнать на наших встречах. Я точно могу сказать, что мне очень хотелось бы стать тем, кто поможет именно вам.

Я долго училась и трудилась, чтобы иметь возможность быть вам полезной. Я знаю, как устроены мозг и психика, и, рискую предположить, что кое-что знаю и о душе :).

Приглашаю вас в безопасную атмосферу творчества, исследования и развития. В процессе вы можете научиться наблюдать за тончайшими движениями вашей души, попробовать внимательнее услышать свои желания и почувствовать свои истинные потребности, попробовать больше доверять себе (своему телу, чувствам, интуиции, бессознательному) и ценить свой опыт.

С искренней верой и надеждой, что все получится.