Психотерапевты в Питере при неуверенности и стеснительности / страница 30

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1700 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

522 психотерапевта в Питере при неуверенности и стеснительности

Людмила

Людмила

Психолог, психотерапевт
Опыт 3 года
Москва
Белорусская
За последний месяц выбрало 6 человек

Позитивный психолог. Системный семейный психолог. Практик EMDR, IFS. Создаю безопасные и доверительные отношения. Помогаю найти внутренние ресурсы, справиться с негативным прошлым. Даю обратную связь и побуждаю к исследованию себя и к действиям.

Я замужем, у меня четверо детей и внук.

Работала в 3 городах и 5 компаниях. Имею опыт переезда и адаптации на новом месте жительства в пределах одной страны.

Четыре года занимаюсь бегом и за это время пробежала 5 полумарафонов (21.1 км)

Учусь плавать кролем и рисовать пастелью.

Люблю путешествовать в горах.

Имею возможность принимать платежи за сессию в криптовалюте через "Кошелек" в Telegram

Работаю на платформе Google meet

Неуверенность, стеснительность
Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
+ 70 тем
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрал 401 человек

Я помогаю людям реализовать себя в работе, в любви, в творчестве, в семье, в отношениях с другими и самим собой, уметь справляться со стрессом, кризисами, тревогой, понимать себя, найти свое призвание, обрести гармонию и повысить качество жизни.

Психология всегда меня интересовала, как способ получить ответы на вопросы - почему люди ведут себя так, а не иначе, почему мне так плохо когда вокруг все хорошо, каков рецепт человеческого счастья, как устроено человеческое страдание, чего я хочу на самом деле, как мне реализовать свои цели, мечты? – ответы я смогла найти для себя в психотерапии, и помогаю в этом своим клиентам.

Хорошая психотерапия может многое изменить, и лучшее будущее для человека возможно.

Мои личные качества психолога: Я эмоционально открытая, устойчивая, стабильная, внимательная, интересующаяся, вдумчивая, доброжелательная, эмпатичная, этичная.

И самое важное про меня-это честность и глубокое уважение к другому человеку как к отдельной личности и живой душе.

Неуверенность, стеснительность
Раздражение и злость
Не контролирую гнев
+ 101 тема
Гештальт-терапия
Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрало 59 человек

Помогаю лучше узнать себя, проявить актуальное и важное в себе, обрести новые способы действовать. Я уверена, что кризис или болезненный симптом, заставляющие идти нас в терапию, могут стать началом новых отношений с самим собой, людьми, миром.

Самое интересным и удивительным для меня остается душа человека во всех ее проявлениях. В нас нет чего-то «лишнего» или «неподходящего», что мы так часто отвергаем внутри себя, не замечаем, выбрасываем на обочину наших переживаний, тем самым усугубляя страдание. Я рада быть тем самым союзником и надежным проводником на пути к более правдивой и целостной версии себя.

Я уверена, что кризис или болезненной симптом могут стать началом новых отношений с собой, людьми и миром. То, что поначалу воспринимается как непреодолимое препятствие, внутреннее противоречие или болезненный опыт прошлого, может раскрыться совсем с другой стороны, как ценный ресурс и возможность развития.

Неуверенность, стеснительность
+ 76 тем
Юнгианский анализ
Юлия

Юлия

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрало 59 человек

Психотерапия и консультирование

Я квалифицированный психолог

Мой путь в психотерапии начался в 2012 году. С тех пор моя жизнь разделилась на до и после. Я знаю как может быть эффективна длительная психотерапия на собственном примере. Я вдохновилась этим настолько, что решила получить высшее и специализированное образование, чтобы начать собственную практику. Я достигла своей цели и с удовольствием практикую психотерапию.

Неуверенность, стеснительность
Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса
Трудности с принятием решения
+ 54 темы
Экзистенциальная психотерапия
Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Опыт 15 лет
Москва
Шаболовская
Всего выбрало 147 человек

Вашего время ценно и я четко настроена на сильный результат. Понимаю чувства и переживания в самых сложных обстоятельствах на любом уровне. Имею обильный опыт и деликатно подхожу к каждой теме.

Для меня важны люди и их истории. С большим уважением отношусь к людям, которые хотят менять свою жизнь. Сама проходила все сложности изменения - падала, вставала, плакала и вновь поднималась.

Мне 45 лет , замужем и у меня трое взрослых детей. Был опыт эмиграции, жила в Израиле 2 года. Недавно вернулась в Москву и открыла кабинет для личных встреч.

Кроме психологии, я люблю танцы, плейбэк, книги, длительные прогулки и спорт.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 82 темы
Гештальт-терапия
Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 12 лет
Всего выбрало 58 человек

Я помогаю клиенту исследовать его внутренний мир, сопровождаю в принятии решений о необходимых изменениях в жизни.Считаю главной ценностью своей работы возможность поддерживать человека на пути выбранных им изменений.

До момента погружения в психологическую работу со взрослыми, много лет проработала с детьми (в том числе, с детьми с особенностями развития). Дети научили меня бережности и принятию уникальности человеческого опыта.

В моей работе главное - Ваши чувства и переживания, Ваше видение собственной жизни и окружающего мира. Для меня основным принципом работы как с детьми, так и со взрослыми является бережность по отношению к их уникальному опыту, который они приносят на консультации. Верю, что встреча сама по себе целительна, она несет в себе новый опыт контакта и отражает то, что происходит с человеком в жизни! Буду рада Встрече с Вами!

Неуверенность, стеснительность
Усталость, нет энергии, сил
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
+ 58 тем
Клиент-центрированная психотерапия
Экзистенциальная психотерапия
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Всего выбрало 150 человек

Помогаю сориентироваться и адаптироваться в меняющемся мире, пережить сложные жизненные ситуации, сбалансировать отношения с близкими и окружающим миром

По первому образованию я искусствовед, куратор художественных проектов. Важной частью моего профессионального становления была работа в Государственном центре современного искусства на проекте "Теоретические исследования по культурной антропологии" (2012-2017).

В своей практике опираюсь на гуманистические и марксистские идеи, теорию гештальт-терапии.

В работе придерживаюсь этических стандартов Европейской ассоциации гештальт-терапии.

Неуверенность, стеснительность
+ 83 темы
Гештальт-терапия
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Всего выбрало 97 человек

Помогаю понять себя и свои желания. Работаю в рамках гештальт-подхода, Придерживаюсь принципов безопасности, уважения конфиденциальности.

Много работала в бизнесе в качестве менеджера по персоналу. Есть дочь и собака. Люблю путешествовать, водить машину.

Пишу стихи.

Неуверенность, стеснительность
Осознание и управление эмоциями
Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
+ 69 тем
Гештальт-терапия
Марина

Марина

Психолог, психотерапевт
Опыт 3 года
За последние 12 часов выбрал 1 человек

Помогу увидеть, что мешает ощущать себя удовлетворенным, уверенным, ценным, чтобы начать жить свою жизнь и получать от нее удовольствие

Люблю свою работу!

Мне 45 лет, я замужем, у меня четверо детей.

Неуверенность, стеснительность
+ 55 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Юнгианский анализ
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт
Опыт 11 лет
Всего выбрало 59 человек

Приглашаю в терапию, если у Вас есть потребность в изменениях, как внутренних, так и в обстоятельствах жизни. Моя задача - помочь улучшить качество жизни и начать получать от неё удовольствие. Бережно, уверенно и с моей профессиональной поддержкой.

Я очень ценю человеческое, доверительное общение. В глубоких отношениях возможна настоящая встреча с собой. Почти 10 лет назад,проходя свою собственную личную терапию, я ощутила невероятное облегчение, когда психотерапевт с симпатией и искренней заинтересованностью уверенно исследовал важные для меня темы. Это навсегда стало и моей ценностью. В безопасных отношениях становиться не страшно рисковать, менять модели поведения, проживать сложные чувства (злость, стыд, вину, горе), говорить на табуированные темы. И, как следствие, привносить это в свою жизнь, менять её качество.

Для меня важно продолжать учиться, осваивать новые методы психотерапии, не ограничиваться только диалогом, а иметь арсенал эффективных техник психотерапевтической работы.

Неуверенность, стеснительность
Грусть, тоска, отсутствие радости
Стыд, вина
+ 66 тем
Гештальт-терапия
Системная семейная психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов в Санкт-Петербурге

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты в Санкт-Петербурге применяют при симптомах неуверенности и стеснительности следующие методы: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Данные методы смогут помочь избавиться от неуверенности и стеснительности и начать получать радость. На сайте Мета все психотерапевты имеют подтверждённый стаж от 2 до 32 лет, а средний профессиональный опыт – 8 лет. На 2025 год у нас зарегистрировано 522 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда взялось это чувство и определит методику терапии.
Имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Количество приёмов у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Как правило при первой встрече происходит знакомство с пациентом, фиксирование проблем и составление курса. На следующих сеансах специалист сильнее погружается в контекст и детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. В среднем на это уходит от 2 до 10 сеансов, но при затяжных проблемах требуется более интенсивный процесс, на который может уйти год терапии.
Стоимость зависит от специалиста, формы консультации (онлайн или на дому). Стоимость у начинающих психологов Санкт-Петербурга начинается от 1700 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2025 году составляет 4041 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 32 лет.