Ирина Голосовская
Психолог, психотерапевт, схема-терапевт, психодрама-терапевт
Помогаю разобраться в себе. Найти оптимальный именно для вас путь решения актуальной проблемы. А также сформировать навыки, которые позволят самостоятельно справляться со сложными жизненными ситуациями.
Опыт
5 лет
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
Темы, с которыми я работаю:
Тревожные состояния, депрессии (подавленное настроение), апатия, навязчивые состояния, страхи, панические атаки.
Травмы, утраты, горе.
Межличностные отношения. Проблемы в отношениях с противоположным полом, семейные конфликты, созависимость. Проблемы в детско-родительских отношениях.
Проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, одиночество, стыд, вина.
В последнее время ко мне чаще приходят клиенты с тревогой, тяжелыми чувствами, проблемами в отношениях.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Терапия - это путь, подчас не простой, но всегда очень увлекательный!
В работе я комбинирую разные методы и использую те, которые больше всего подходят для конкретного клиента. Чаще всего это комбинация психодрамы и схематерапии. Это универсальные, экологичные и действенные методы.
Использую также системный семейный подход, техники и инструменты арт-терапии, метафорические ассоциативные карты.
Работа может быть как краткосрочной, так и долгосрочной. Это зависит от запроса и определяется на 1-3встрече.
В терапии я много вниманию уделяю формированию доверия и безопасности. Для меня важна бережность. Мы двигаемся с той скоростью, с которой это полезно и продуктивно. Соблюдаю конфиденциальность. Регулярно прохожу личную терапию и супервизии.
В работе я опираюсь на следующие положения:
1. Для развития слабой психической функции мы опираемся на сильную. В терапии большое внимание я уделяю поиску ресурса/опор, которые необходимы, как для решения актуальных задач, так и проживания травматического опыта.
2. Мозг пластичен. Он продолжает развиваться и изменяться всю жизнь! И это вселяет много надежды и оптимизма. Сколько бы не было нам лет при желании и должной работе мы можем многое изменить!
Немного про личное. Я замужем, у меня 3 детей (4,8 и 20лет). Из увлечений - танцы, большой теннис, путешествия и книги.
В 2011 году я получила высшее психологическое образование и с этого момента начался мой профессиональный путь.
В процессе обучения психотерапии, первые 4 года после университета, я параллельно работала в сфере нейропсихологии. Это был очень интересный опыт, который позволяет мне строить терапию, в частности, с учетом знаний о том, как устроен и как работает мозг.
Я регулярно прохожу профессиональные переподготовки. Что позволяет мне быть эффективной и полезной для большего круга людей.
2018-2021
Институт Психодрамы Коучинга и Ролевого Тренинга
2021-2021
Московский психолого-социальный университет
2020-2020
АНО ДПО НАДПО
2020-2020
Московский психолого-социальный университет
2005-2011
Московский Государственный Университет им М.В.Ломоносова Психолог, Клинический психолог, Преподаватель психологии
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии