Ирина Голосовская
Ирина Голосовская
Ирина Голосовская

Ирина Голосовская

Психолог, психотерапевт, схема-терапевт, психодрама-терапевт

Помогаю разобраться в себе. Найти оптимальный именно для вас путь решения актуальной проблемы. А также сформировать навыки, которые позволят самостоятельно справляться со сложными жизненными ситуациями.

Опыт

5 лет

Стоимость одной сессии

3000  / онлайн

С чем я работаю

ТЕМЫ

Тревога, беспокойство
Усталость, нет энергии, сил
Тревожные расстройства
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Повышенная восприимчивость к мнению окружающих
Диагностирована депрессия
Осознание и управление эмоциями
Беспокойные, навязчивые мысли
+ 63 темы

Темы, с которыми я работаю:

Тревожные состояния, депрессии (подавленное настроение), апатия, навязчивые состояния, страхи, панические атаки.

Травмы, утраты, горе.

Межличностные отношения. Проблемы в отношениях с противоположным полом, семейные конфликты, созависимость. Проблемы в детско-родительских отношениях.

Проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, одиночество, стыд, вина.

В последнее время ко мне чаще приходят клиенты с тревогой, тяжелыми чувствами, проблемами в отношениях.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Схема-терапия
Психодрама

Терапия - это путь, подчас не простой, но всегда очень увлекательный!

В работе я комбинирую разные методы и использую те, которые больше всего подходят для конкретного клиента. Чаще всего это комбинация психодрамы и схематерапии. Это универсальные, экологичные и действенные методы.

Использую также системный семейный подход, техники и инструменты арт-терапии, метафорические ассоциативные карты.

Работа может быть как краткосрочной, так и долгосрочной. Это зависит от запроса и определяется на 1-3встрече.

В терапии я много вниманию уделяю формированию доверия и безопасности. Для меня важна бережность. Мы двигаемся с той скоростью, с которой это полезно и продуктивно. Соблюдаю конфиденциальность. Регулярно прохожу личную терапию и супервизии.

В работе я опираюсь на следующие положения:

1. Для развития слабой психической функции мы опираемся на сильную. В терапии большое внимание я уделяю поиску ресурса/опор, которые необходимы, как для решения актуальных задач, так и проживания травматического опыта.

2. Мозг пластичен. Он продолжает развиваться и изменяться всю жизнь! И это вселяет много надежды и оптимизма. Сколько бы не было нам лет при желании и должной работе мы можем многое изменить!

Немного про личное. Я замужем, у меня 3 детей (4,8 и 20лет). Из увлечений - танцы, большой теннис, путешествия и книги.

В 2011 году я получила высшее психологическое образование и с этого момента начался мой профессиональный путь.

В процессе обучения психотерапии, первые 4 года после университета, я параллельно работала в сфере нейропсихологии. Это был очень интересный опыт, который позволяет мне строить терапию, в частности, с учетом знаний о том, как устроен и как работает мозг.

Я регулярно прохожу профессиональные переподготовки. Что позволяет мне быть эффективной и полезной для большего круга людей.

Институт Психодрамы Коучинга и Ролевого Тренинга   2018-2021

2018-2021

Институт Психодрамы Коучинга и Ролевого Тренинга

Московский психолого-социальный университет   2021-2021

2021-2021

Московский психолого-социальный университет

АНО ДПО НАДПО   2020-2020

2020-2020

АНО ДПО НАДПО

Московский психолого-социальный университет   2020-2020

2020-2020

Московский психолого-социальный университет

Московский Государственный Университет им М.В.Ломоносова Психолог, Клинический психолог, Преподаватель психологии 2005-2011

2005-2011

Московский Государственный Университет им М.В.Ломоносова Психолог, Клинический психолог, Преподаватель психологии

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии