
Кира
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Я помогаю привести в порядок хаос мыслей и чувств, разобраться в том, что именно причиняет страдания и портит жизнь в настоящий момент, а далее - как можно перестроить свои отношения с собой и с окружающими, чтобы жизнь стала приносить удовольствие.





С чем я работаю
Чаще всего я работаю с запросами, связанными с заниженной самооценкой, сложностями с самореализацией, трудностями в принятии решений и непониманием, как осуществлять важные выборы в своей жизни, непониманием своих эмоций, темой личных границ, ощущением одиночества и проблемами в межличностных отношениях (с партнерами, родителями, друзьями). И также с депрессивным / апатичным состоянием, выгоранием и отсутствием сил, повышенной тревожностью, эмоциональной неустойчивостью.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Наша с вами работа начинается со знакомства. Я узнаю вас, а вы – меня. Как и во всех других отношениях. Но эти отношения – с максимальным фокусом на вас. Чтобы наша работа имела структуру, необходим запрос. Нет запросов правильных и неправильных. Если вас что-то беспокоит, кажется, что что-то не так с вами или в вашей жизни, отношениях, если есть тягостные чувства и главное – желание улучшить своё самоощущение, понять себя – тогда это и есть запрос. Сама работа - это диалог, анализ обстоятельств, мыслей и чувств, препятствующих ощущению удовольствия от жизни, из-за которых вы, возможно, ощущаете себя очень несвободным и вынужденным раз из раза поступать так, как на самом деле не хочется. И, конечно, поиск выхода из сложившейся ситуации.
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии