Кира Яска
Кира Яска
Кира Яска
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 563 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Кира Яска

Психолог, психотерапевт, EMDR-терапевт, экзистенциальный терапевт

Я помогаю привести в порядок хаос мыслей и чувств, разобраться в том, что именно причиняет страдания и портит жизнь в настоящий момент, а далее - как можно перестроить свои отношения с собой и с окружающими, чтобы жизнь стала приносить удовольствие.

Опыт

6 лет

Стоимость одной сессии

3500  / лично и онлайн

Места приема

Балтийская · г. Санкт‑Петербург, Рижский пр-кт, д. 4-6

Примечание от специалиста

Не работаю с темами алкогольной и наркотической зависимости, РПП, с клиентами с тяжелыми психиатрическими расстройствами, с беременными и несовершеннолетними

С чем я работаю

Чаще всего я работаю с запросами, связанными с заниженной самооценкой, сложностями с самореализацией, трудностями в принятии решений и непониманием, как осуществлять важные выборы в своей жизни, непониманием своих эмоций, темой личных границ, ощущением одиночества и проблемами в межличностных отношениях (с партнерами, родителями, друзьями). И также с депрессивным / апатичным состоянием, выгоранием и отсутствием сил, повышенной тревожностью, эмоциональной неустойчивостью.

Как я работаю

МЕТОДЫ

EMDR (ДПДГ)
Экзистенциальная психотерапия

Наша с вами работа начинается со знакомства. Я узнаю вас, а вы – меня. Как и во всех других отношениях. Но эти отношения – с максимальным фокусом на вас. Чтобы наша работа имела структуру, необходим запрос. Нет запросов правильных и неправильных. Если вас что-то беспокоит, кажется, что что-то не так с вами или в вашей жизни, если есть тягостные чувства и главное – желание улучшить своё самоощущение – тогда это и есть запрос. Сама работа – это диалог, анализ обстоятельств, мыслей и чувств, препятствующих ощущению удовольствия от жизни и вынуждающих раз из раза поступать так, как на самом деле не хочется. После такой беседы я часто обращаюсь к методу EMDR, чтобы помочь перестроить сложившиеся паттерны (эмоциональные и поведенческие привычки).

Я занимаюсь психотерапией, потому что мне нравится идея о том, что все необходимое для хорошей, счастливой жизни есть в самом человеке. Благодаря этим внутренним ресурсам человек способен испытывать радость от жизни даже тогда, когда внешние обстоятельства таковы, что кажется невозможным испытывать хоть какое-то светлое чувство. Мне грустно, когда я вижу, что человек словно отделен от себя и своих ресурсов и постепенно тонет в жизненных неурядицах. И я очень счастлива, когда у меня есть возможность помочь другому стать более открытым к себе, более уверенным и устойчивым в своей жизни.

Во времена студенчества в разные годы я проводила психолого-просветительскую работу со школьниками и студентами: тренинги, форум-театры, психологический клуб, весенние психологические школы НИУ ВШЭ.

После обучения я работала около 2 лет с пожилыми людьми с ментальными нарушениями. Этот непростой опыт научил меня, что даже при самой тяжелой болезни может оставаться тяга к жизни и радость от нее.

Сейчас я работаю преимущественно с молодыми взрослыми и рада прикосновению к опыту каждого!

EMDR Russia и Психодемия Базовый тренинг EMDR (полный курс из 2-х модулей) 2023

2023

EMDR Russia и Психодемия Базовый тренинг EMDR (полный курс из 2-х модулей)

Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики" (НИУ ВШЭ) Психолог. Магистр 2016-2018

2016-2018

Национальный исследовательский университет "Высшая школа экономики" (НИУ ВШЭ) Психолог. Магистр

GLE-International Экзистенциально-аналитическое и логотерапевтическое консультирование и сопровождение  2016-2018

2016-2018

GLE-International Экзистенциально-аналитическое и логотерапевтическое консультирование и сопровождение

Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы Психолог. Бакалавр 2013-2016

2013-2016

Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы Психолог. Бакалавр

Gle-International Программа повышения квалификации "Экзистенциальный анализ: в поисках внутренней удовлетворенности" 2015

2015

Gle-International Программа повышения квалификации "Экзистенциальный анализ: в поисках внутренней удовлетворенности"

Санкт-Петербургское отделение Российского психологического общества Практический тренинг "Ресурсный подход в психологическом консультировании и психотерапии" 2015

2015

Санкт-Петербургское отделение Российского психологического общества Практический тренинг "Ресурсный подход в психологическом консультировании и психотерапии"

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии