Александра Самопляс
Александра Самопляс
Александра Самопляс

Александра Самопляс

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт, арт-терапевт

Очень люблю свою работу. Предпочитаю не считать себя наставником, учителем и так далее. Я попутчик, который поможет Вам сориентироваться и найти самую подходящую дорогу.

Опыт

4 года

Стоимость одной сессии

3000/ лично и онлайн

Места приема

Гостиный двор · г. Санкт‑Петербург, ул. Садовая, д. 7-9-11

С чем я работаю

ТЕМЫ

Тревога, беспокойство
Беспокойные, навязчивые мысли
Депрессия
Усталость, нет энергии, сил
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Неудовлетворенность отношениями, что-то не так
Трудно строить отношения, стеснительность, закрытость
Повышенная восприимчивость к мнению окружающих
+ 49 тем

-Если Вы постоянно бросаете начатое, не можете довести до конца.

-Карьера. Если страшно сменить работу, если не знаете кем хотите быть "когда вырастите". Выгорание. Поиск работы

-Самооценка. Если считаете себя хуже других, постоянно с кем-то сравниваете, ругаете, сомневаетесь, соглашаетесь на меньшее, боитесь быть "неудобным"

-Расставание, Стыд, Абьюз

-Поиск смысла, ценностей

-Экзистенциальный кризис

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Арт-терапия

В своей работе я опираюсь на методы современной когнитивно-поведенческой психотерапии.

Состою в ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).

Я создаю бережное и безопасное пространство, где вы можете быть собой, открыться и не бояться осуждения.

Я сама прошла длинный путь работы с психологом и до сих пор на регулярной основе посещаю терапевта. Это очень важно, для того, чтобы оставаться эффективным специалистом

За последний год провела около 2000 консультаций

Регулярно прохожу личную терапию и супервизии, повышаю квалификацию.

Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского Современная когнитивно – поведенческая психотерапия 2023

2023

Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского Современная когнитивно – поведенческая психотерапия

Московский институт психоанализа Логотерапия  2023

2023

Московский институт психоанализа Логотерапия

Институт прикладной психологии в социальной сфере Арт-терапевт  2022-2022

2022-2022

Институт прикладной психологии в социальной сфере Арт-терапевт

Восточно-Европейский Институт психоанализа Психолог 2020-2021

2020-2021

Восточно-Европейский Институт психоанализа Психолог

Национальный исследовательский институт  Карьерный консультант  2020

2020

Национальный исследовательский институт Карьерный консультант

Университет Иннополис Карьерный консультант в области ИТ 2020

2020

Университет Иннополис Карьерный консультант в области ИТ

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии