Елена Семенова
Елена Семенова
Елена Семенова

Елена Семенова

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Психотерапия для меня - не только возможность решить психологические проблемы, но и способ улучшить само качество "проживания" жизни. И то ценное, что есть для меня в психотерапии, я передаю своим клиентам: бережно, открыто, с любовью!

С чем я работаю

Работаю в формате психотерапии (от полугода), только так становится возможным не только найти и осознать корень проблем, но и решить их.

Приглагашаю, если Вас беспокоят: ;

  • негативные эмоциональные состояния (страх,раздражительность, тревога)

  • стыд, вина, неуверенность в себе, страх выступать;

  • проблемы в отношениях (нет отношений, конфликты, развод, нет развития отношений);

  • отсутствие целей, смысла жизни;

  • все хорошо, но что-то не так", "кто я и зачем? "

  • конфликт между "хочу" и "надо", эмоциями и разумом.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Психотерапия -это обучение контакту с собой, другими людьми, миром вокруг. Это не "скорая помощь", а глубокий личный процесс.

Психотерапия -это время для себя. Время, чтобы осознанно проживать подавленные эмоции, чтобы они не привели к психосоматике, учиться понимать свои потребности и говорить о них, строить отношения без подавления друг друга и много чего еще интересного...

Мы встречаемся раз в неделю, говорим о Вас и Ваших переживаниях, делаем различные эксперименты, направленные на проработку тем наиболее актуального запроса. Разыгрываем семейные истории прошлого, заглядываем в будущее.

Только увидев себя как есть, можно стать более свободным и ответственным. А это важно как для всего Вашего окружения так и для всего общества в целом.

Что важно знать обо мне

Расскажу немного о себе:

для меня психотерапия похожа на путешествие. В нем есть место разным чувствам, победам и поражениям, есть место поддержке и новым открытиям. Это не всегда легко, но всегда интересно.

Я практикую с 2013 года, (сертифицировалась), постоянно получаю супервизию, периодически (в том числе, последний год) нахожусь в долгосрочной личной терапии. За это время я не превратилась в другого человека, я стала Собой. Это ощущается, как внутренняя устойчивость, возможность быть открытой, но не беззащитной, способность выдерживать неопределенность.

Готова сопровождать вас на этом пути. Пути к себе. Минимального доверия достаточно, чтобы начать.

Профессиональный опыт

По первому образованию я врач - психиатр, по второму - психолог. Это сочетание помогает мне видеть более объемно процессы клиента, более целостно воспринимать его способ жить, его страдание, как совокупность разных причин.

С 2013 года я - сертифицированный гештальт-терапевт МГИ (специализация по психосоматике). Из долгосрочных программ: в 2022 г сертифицирована как травматерапевт (полуторагодовая програма Е.Мазур.

с 2020 г обучаюсь на 2 ступени "Психодрама" МИГИП (психодраматерапевт).

Образование

Саратовский государственный университет Психолог 2015-2018

2015-2018

Саратовский государственный университет Психолог

Московский гештальт институт гештальт-психолог 2009-2013

2009-2013

Московский гештальт институт гештальт-психолог

Московский гештальт институт психосоматика 2010-2012

2010-2012

Московский гештальт институт психосоматика

Саратовский государственный медицинский университет Психиатр 2000-2003

2000-2003

Саратовский государственный медицинский университет Психиатр

Саратовский государственный медицинский университет  Врач 1994-2000

1994-2000

Саратовский государственный медицинский университет Врач

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии