Елена Семенова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Психотерапия для меня - не только возможность решить психологические проблемы, но и способ улучшить само качество "проживания" жизни. И то ценное, что есть для меня в психотерапии, я передаю своим клиентам: бережно, открыто, с любовью!
Опыт
10 лет
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Работаю в формате психотерапии (от полугода), только так становится возможным не только найти и осознать корень проблем, но и решить их.
Приглагашаю, если Вас беспокоят: ;
негативные эмоциональные состояния (страх,раздражительность, тревога)
стыд, вина, неуверенность в себе, страх выступать;
проблемы в отношениях (нет отношений, конфликты, развод, нет развития отношений);
отсутствие целей, смысла жизни;
все хорошо, но что-то не так", "кто я и зачем? "
конфликт между "хочу" и "надо", эмоциями и разумом.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Психотерапия -это обучение контакту с собой, другими людьми, миром вокруг. Это не "скорая помощь", а глубокий личный процесс.
Психотерапия -это время для себя. Время, чтобы осознанно проживать подавленные эмоции, чтобы они не привели к психосоматике, учиться понимать свои потребности и говорить о них, строить отношения без подавления друг друга и много чего еще интересного...
Мы встречаемся раз в неделю, говорим о Вас и Ваших переживаниях, делаем различные эксперименты, направленные на проработку тем наиболее актуального запроса. Разыгрываем семейные истории прошлого, заглядываем в будущее.
Только увидев себя как есть, можно стать более свободным и ответственным. Для меня свобода и ответственность - ценность.
Расскажу немного о себе:
для меня психотерапия похожа на путешествие. В нем есть место разным чувствам, победам и поражениям, есть место поддержке и новым открытиям. Это не всегда легко, но всегда интересно.
Я практикую с 2013 года, (сертифицировалась), постоянно получаю супервизию, периодически (в том числе, последний год) нахожусь в долгосрочной личной терапии. За это время я не превратилась в другого человека, я стала Собой. Это ощущается, как внутренняя устойчивость, возможность быть открытой, но не беззащитной, способность выдерживать неопределенность.
Готова сопровождать вас на этом пути. Пути к себе. Минимального доверия достаточно, чтобы начать.
По первому образованию я врач - психиатр, по второму - психолог. Это сочетание помогает мне видеть более объемно процессы клиента, более целостно воспринимать его способ жить, его страдание, как совокупность разных причин.
С 2013 года я - сертифицированный гештальт-терапевт МГИ (специализация по психосоматике). Из долгосрочных программ: в 2022 г сертифицирована как травматерапевт (полуторагодовая програма Е.Мазур.
с 2020 г обучаюсь на 2 ступени "Психодрама" МИГИП (психодраматерапевт).
2015-2018
Саратовский государственный университет Психолог
2009-2013
Московский гештальт институт гештальт-психолог
2010-2012
Московский гештальт институт психосоматика
2000-2003
Саратовский государственный медицинский университет Психиатр
1994-2000
Саратовский государственный медицинский университет Врач
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии