Ольга Гаврилова
Ольга Гаврилова
Ольга Гаврилова

Ольга Гаврилова

Клинический психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт

В процессе психотерапии помогаю выявить и разрешить индивидуальные внутренние причины, стоящие на пути качественного развития в разных жизненных сферах: профессиональной, семейной, финансовой, сфере здоровья, отношений с собой и окружающими людьми.

Опыт

7 лет

Стоимость одной сессии

3500  / лично и онлайн

Места приема

Чкаловская · г. Санкт‑Петербург, ул. Малая Разночинная, д. 9

Примечание от специалиста

Длительность сессии 50-55 минут, частота встреч - один раз в неделю. Продолжительность психотерапии зависит от вашей индивидуальной ситуации и психического состояния на момент обращения. Не работаю, если есть алкогольная или наркотическая зависимость

С чем я работаю

ТЕМЫ

Тревога, беспокойство
Усталость, нет энергии, сил
Потенциал, способности
Депрессия
Неудовлетворенность отношениями, что-то не так
Тревожные расстройства
Беспокойные, навязчивые мысли
Страхи
+ 66 тем

Кризисные ситуации (сложности в личных отношениях, расставания, потеря работы, утрата или болезнь близкого человека, родственника или любимого домашнего животного, участие в ДТП, переезд, эмиграция и др.);

Сложности в адаптации при смене социального статуса и роли;

Депрессивные состояния и эмоционально сложные состояния;

Застревание в какой-либо сфере своей жизни, прокрастинация;

Психосоматические заболевания (телесное заболевание, как проявление психического процесса).

Как я работаю

МЕТОДЫ

Психодрама

На сессиях я часто использую психодраму. Это метод психотерапии, с помощью которого можно осознать свои внутренние конфликты, смоделировать своё будущее и встретиться со своим прошлым, чтобы приобрести новый конструктивный опыт и использовать его, как опору в разрешении своих жизненных трудностей.

Технически это выглядит, как разыгрывание с помощью предметов (чаще всего игрушек) сцен, где участниками могут стать кто и что угодно, в зависимости от вашего запроса. В процессе работы человек находит скрытые причины возникших затруднений, раскрывает свои потенциалы, высвобождает внутренние ресурсы и получает возможность сделать новые выборы.

А ещё психодрама - это встреча человека со своим уникальным, неповторимым внутренним миром.

Психотерапия для меня это про глубинные, качественные изменения. Это возможность прожить свою жизнь более наполнено и разнообразно, не застревая в деструктивных паттернах и моделях поведения.

В процессе психотерапии человек приобретает психологическую грамотность, осваивает навык обращать внимание на свое состояние, создаёт более питательные отношения с собой и окружающим миром, что помогает лучше понимать себя, свои потребности, возможности и способы творческой реализации, создавая рельеф и улучшая качество собственной жизни.

Ценностью в психотерапии для меня является бережное, уважительное отношение к человеку, его личным границам, индивидуальному опыту и жизненному выбору.

Психологическую деятельность я начала в 2013-м году, 7 лет работая в психологической службе с подростками и взрослыми. Параллельно длительно участвовала в социально значимых проектах, направленных на помощь женщинам в кризисе, людям с расстройством пищевого поведения, людям третьего возраста, проводя индивидуальные психологические консультации, групповую психотерапию, тематические психологические тренинги и семинары. С начала 2017 г. занимаюсь индивидуальной психотерапевтической практикой.

Школа практической психологии Курс обучения: «Работа психолога с депрессивными состояниями» 2020-2021

2020-2021

Школа практической психологии Курс обучения: «Работа психолога с депрессивными состояниями»

Московский институт гештальта и психодрамы Психодраматист 2017-2020

2017-2020

Московский институт гештальта и психодрамы Психодраматист

Научно-консультационный центр «Баланс» Курс обучения: «Психиатрия  для психологов» 2018-2019

2018-2019

Научно-консультационный центр «Баланс» Курс обучения: «Психиатрия для психологов»

Институт специальной педагогики и психологии Клинический психолог 2016-2017

2016-2017

Институт специальной педагогики и психологии Клинический психолог

Институт практической психологии «Иматон» Повышение квалификации: «Психическая травма: помощь в кризисных ситуациях» 2016-2017

2016-2017

Институт практической психологии «Иматон» Повышение квалификации: «Психическая травма: помощь в кризисных ситуациях»

Гильдия Психологов, Психотерапевтов и Тренеров Процессуальная сказкотерапия 2015-2016

2015-2016

Гильдия Психологов, Психотерапевтов и Тренеров Процессуальная сказкотерапия

Институт специальной педагогики и психологии Психолог 2011-2015

2011-2015

Институт специальной педагогики и психологии Психолог

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии