Анастасия Михайлова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Меня зовут Анастасия. Я гештальт-терапевт, парный и семейный психолог. Помогаю людям разобраться в себе, в отношениях, поисследовать как устроена их жизнь, что мешает воплотить задуманное, реализовать мечты, жить наиболее полно и счастливо.
Опыт
3 года
Стоимость одной сессии
Индивидуально
Пара или семья
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Я работаю с такими запросами как:
- тревога и депрессия
- трудности в отношениях
- вопросы самооценки и самоопределения
- кризисы (возрастные, личностные, профессиональные, семейные, экзистенциальные)
- стресс
- одиночество
Отдельной сферой моих интересов является парные отношения ( детско-родительские, партнерские, супружеские)
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в гештальт-подходе. А гештальт-терапия- это пространство для создания нового опыта и новых условных связей. Этому способствует моя включенность, свободная атмосфера и разного рода эксперименты на осознавание. Я помогаю клиенту увидеть свои привычные, но не всегда рабочие, а иногда сильно мешающие способы реагирования на проблемы и взаимодействие с другими людьми. Клиент с моей помощью осознает что мешает ему самому справиться с трудностями, приобретает навык смотреть на себя со стороны, становится более гибким и адаптивным.
Большое внимание на консультации уделяется ощущениям в теле, эмоциям, чувствам и мыслям, так как гештальт-терапия про целостность духовного, эмоционального, телесного и когнитивного в человеке.
Для меня в психотерапии важен с одной стороны профессионализм и компетентность терапевта, а с другой стороны, мне близка идея о том, что лечат отношения, а не отдельный психотерапевтиченский метод или терапевт. Очень важны доверительные отношения, которые создаются постепенно, не сразу, но в которых возможны изменения.
Одним из важных фокусов в психотерапии – это научиться оставаться собой рядом с другим. Важно не потерять себя, как личность, рядом с другим, но и не избегать близости с другим в страхе потерять себя.
А также очень важно не давать оценку действиям и чувствам клиента, не интерпретировать, обеспечить максимально поддерживающую и принимающую атмосферу.
Практикую я более четырех лет. Являюсь сертифицированным гештальт-терапевтом EAGT, магистром психологии. Имею специализации в области семейных отношений, зависимости, личностных расстройств, травмы и ПТСР.
Отдельной сферой моих интересов является парные отношения ( детско-родительские, партнерские, супружеские)
Регулярно получаю супервизию и постоянно повышаю уровень своей квалификации, участвую в профессиональных конференциях.
2021-2023
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-подход в семейной терапии
2018-2022
Московский Институт Психоанализа Психолог
2021-2022
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Работа с психологической травмой, утратой и ПТСР
2020-2022
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Психотерапия личностных расстройств
2020-2021
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-подход в работе с зависимостями
2016-2021
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-терапевт
2017-2021
МИГиП и GATLA (Ассоциация гештальт-терапевтов Лос-Анджелеса Работа с парой
2020-2021
Средиземноморская школа семейной психологии и психол консультирования Семейная системная психотерапия и консультирование
2016-2020
Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-терапевт
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии