Наталья Шлеенкова
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
В переломные моменты жизни, когда сталкиваешься с болью, неопределенностью и трудностями - важно чтобы рядом был другой человек. Главный принцип моей работы - это бережность, безопасность и гибкость в подходе к изменения с учетом ценностей человека.
С чем я работаю
Я работая со взрослыми людьми 18+.
Основные вопросы, по которым чаще всего ко мне обращаются:
*депрессивные состояния, апатия
*тревога, паника, страх (и другие сложные переживания)
*самокритика
* много трудных чувств
*трудности в отношениях
*зависимости от наркотиков и алкоголя
Как я работаю
МЕТОДЫ
Основной метод моей работы - когнитивно-поведенческая терапия. Это научно-обоснованный метод, с четкой, логичной структурой. В КПТ особое внимание уделяется взаимосвязи того как мы думаем, что чувствуем и как это влияет на наше поведение. Также в своей работе я применяю и другие научно-обоснованные методы: терапия принятия и ответственности (АСТ); терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Это позволяет наиболее точно подобрать метод работы под вашу конкретную задачу.
На сессиях в безопасной обстановке мы вместе будем исследовать взаимосвязь того, что происходит у вас во внутреннем мире и внешней жизни; изучать как это работает и/или почему не работает; искать наиболее успешные варианты решения лично для вас.
Что важно знать обо мне
Психотерапия для меня это совместное путешествие, исследование чего-то пока не понятного для человека. Меня вдохновляет видеть как человек от сессии к сессии меняется и сам видит изменения. Очень важно научить человека справляться со своей жизнью без меня, научить применять полученные знания и умения.
Психотерапевтическая сессия - это место встречи с собой настоящим, со своей болью. Для меня принципиально важно, чтобы эта встреча прошла безопасно и бережно.
Профессиональный опыт
В психологии я с 2010 года, практиковала в интегративном подходе. С 2015 года работаю с темой зависимости от наркотиков и алкоголя. С 2020 года в сферу моих профессиональных интересов добавилась депрессия и тревога.
В 2020 году прошла обучение когнитивно-поведенческой терапии. Сейчас я позиционирую себя и развиваюсь как когнитивно-поведенческий терапевт.
В 2022 году повысила квалификацию до клинического психолога.
Обучаюсь постоянно новому и прохожу супервизии, интервизии у более опытных коллег.
Образование
2021-2022
Институт дополнительного профессионального образования Терапия принятия и ответственности (АСТ). Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Пять шагов к мастерству..
2022
Когнитивно-поведенческая лабаратория Интервизорский курс "Лаборатория депрессии"
2022
Когнитивно-поведенческая лаборатория Первичное интервью в КПТ
2022
Когнитивно-поведенческая лаборатория КПТ зависимого поведения
2022
Институт дополнительного профессионального обучения Стратегии психотерапевтической помощи пациентам с зависимостями
2021-2022
ООО "Эскадра" г. Челябинск Клиническая психология. Интегративный подход. Квалификация: клинический психолог.
2020-2021
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского Когнитивно-поведенческая терапия. Пять ступений.
2021
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского Работа с переживаниями и эмоциями с помощью техник когнитивно-поведенческой психотерапии
2014-2016
Челябинское региональное отделение ППЛ Работа с зависимостями. Гештальт подход.
2006-2010
федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Южно-Уральский государственный университет (национальный исследовательский университет)» Психология. Квалификация: Психолог, преподаватель психологии
2008
ГОУ ВПО "ЮУрГУ" Психология. Базовые навыки психолгического консультирования
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии